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Temps qui s'améliorent! Vive le sport! par (invité) (90.18.10.xxx) le 13/11/06 à 19:41:29
Bonsoir,
Très content aussi!!! 3ème 10 km (j'ai commencé la CAP en septembre 2006) et 42mn20 ( mon 1er 44'58, n°2: 43'56 y a 2 semaines). Résultats: 1mn 36 en moins donc satisfaction comme diraient les Stones! Si je vire le pack de lait de mon dos (5 ou 6 kilos de trop!: 1m83, 84 kilos) d'ici début février, ai-je aune chance d'approcher les 40 minutes?
Merci pour vos réponses!
Mickael
Temps qui s'améliorent! Vive le sport! par Marcel (invité) (90.2.78.xxx) le 13/11/06 à 19:42:46
Attention aux perfides fêtes de fin d'années !!
Temps qui s'améliorent! Vive le sport! par FreddieCatherine (invité) (86.192.29.xxx) le 13/11/06 à 19:43:26
Alors ça, c'est bath!!!
Comment tu t'appelle??
Temps qui s'améliorent! Vive le sport! par bello59 (invité) (86.205.23.xxx) le 13/11/06 à 19:45:55
pour t ameliorer encore va sur le post entrainement 10kms et sur le post seance du jour , y a plein de conseils et d idee de seances
Temps qui s'améliorent! Vive le sport! par Mika-do (invité) (90.18.10.xxx) le 13/11/06 à 19:48:35
Là je parlais de ma course de dimanche à Attichy ds l'Oise! Et vous, avez-vous perfé ce week-end?
Mika
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