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Fréquence cardiaque très haute par Cédric (invité) (84.165.19.xxx) le 16/11/06 à 10:12:56
Bonjour tout le monde,
j'aurai besoin de vos conseils.
D'après la méthode 220 - age, j'ai une FCM de 191, cependant quand je cours vite (sans être à fond), ma fréqunce cardiaque est de 206. Est-ce normal?
Pour info: j'ai 29 ans, mesure 1.83m, pèse 67 Kg. J'ai joué au foot pendant 15 ans et fais de la course à pied pendant 10 ans. Coupure de sport de 23 à 27 ans. Reprise depuis 2 ans. Mon meilleur temps au 10 km était de 33 mns quand j'avais 22 ans.
Merci d'avance pour vos infos.
Cédric
Fréquence cardiaque très haute par CARLOS (invité) (87.235.201.xxx) le 16/11/06 à 10:16:30
Rgarde le post help comprends pas, wink
Fréquence cardiaque très haute par Cédric (invité) (84.165.19.xxx) le 16/11/06 à 10:31:10
Merci Carlos.
Fréquence cardiaque très haute par christian60 (invité) (82.251.20.xxx) le 16/11/06 à 14:53:20
Cédric ,
ne t inquiète pas trop. J ai 41 ans et l autre jour en faisant du seuil à 4'15" au kilo je suis monté à 182 puls
Mardi j ai fait de la piste sur 400 et je suis monté à 181 puls
Si je me tiens à 220-41 je trouve 179 donc , je suis mort
LOL
Allez panique pas les 220-l age c est théorique
J ai vu un jour sur mon cardio en tirant la bourre avec un pote 201 donc ..............
A +
Christian
Fréquence cardiaque très haute par Run (invité) (217.128.136.xxx) le 16/11/06 à 14:58:10
@CEDRIC
Va sur le site www.volodalen.com il y a des choses interressantes tel que physiologie et biomecanique à lire....
@+
Fréquence cardiaque très haute par Cédric (invité) (84.165.19.xxx) le 16/11/06 à 15:28:50
Merci. Donc rien d'anormal selon vous. Je vais essayer de faire quelques tours de piste à fond pour voir jusqu'ou ma fréquence cardiaque va monter.
Cédric
Fréquence cardiaque très haute par christian60 (invité) (82.250.201.xxx) le 16/11/06 à 20:26:50
C est étonnant qu avec ta référence chronmétrique de 33m sur 10km , ta FCM t inquiete
A ce niveau , je pense que l on se connait bien
A plus
Christian
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