Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
VMA en labo ou sur terrain ? par Wernerk (membre) (193.5.216.xxx) le 21/11/06 à 11:58:03
Bonjour,
Pour calculer sa VMA on m'a dit que c'est mieux de courir 6mn et faire le plus de distance possible.
Est-ce mieux de le faire en labo (ou les conditions ne sont pas les mêmes que sur le terrain) ou en forêt sur un parcous kilométré ?
VMA en labo ou sur terrain ? par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 21/11/06 à 14:11:11
Sur un stade.
Joël
VMA en labo ou sur terrain ? par Vincent 75 (membre) (172.185.47.xxx) le 21/11/06 à 14:26:16
Sur un stade. Le test de 6mn est le plus facile a mettre en oeuvre mais tous ceux qui ont fait le Vameval (test par apllier) disent qu'il est beaucoup mieux (plus fiable et moins douloureux)
VMA en labo ou sur terrain ? par Wernerk (membre) (193.5.216.xxx) le 21/11/06 à 15:35:47
Sur un stade ? Et les couloirs des stades, y en a plusieurs mets pas la même longeur vu que le couloir le plus près du terrain de foot doit faire X m et celu le plus loin du terrain de foot doit faire X m. Vous savez leur longueur ? est-ce pareil pour tous les stades ou les mètres des couloirs varient-ils ?
VMA en labo ou sur terrain ? par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 21/11/06 à 15:51:47
Pour une piste de 400 m, le 2ème couloir mesure 407 m, le 3ème 414 m, le 4ème 421 m, le 5ème 428 m et le 6ème 435 m.
Au 6ème couloir, cela fera : 435 m. 870 m. 1305 m. 1740 m. 2175 m pour 5 tours en 6 minutes celà fera : 21,750 km/heure.
Gérard
VMA en labo ou sur terrain ? par AUSTIN11 (membre) (195.83.225.xxx) le 21/11/06 à 16:26:31
Franchement j'ai fait le 6 mns et le VAMEVAL et ma VMA est la même à 0,2 KM/h pres... Y'a pas photo... Le 6 mns c'est facile et aussi fiable qu'un VAMEVAL.
VMA en labo ou sur terrain ? par Wernerk (membre) (193.5.216.xxx) le 21/11/06 à 16:33:03
Au risque de passer pour un idiot... (comment je peux être sûr que c'est une piste de 400 m ? C'est standard dans tous les stades ?
VMA en labo ou sur terrain ? par serge92 (membre) (82.124.10.xxx) le 21/11/06 à 16:35:55
tu prends un décimètre et....un deux trois quatre ......d'accord il faut savoir compter!
VMA en labo ou sur terrain ? par Dartagnan57 (membre) (83.203.236.xxx) le 21/11/06 à 19:04:26
Il y a pas 36 modeles de piste, tu as les infos a la mairie sinon je pense.
VMA en labo ou sur terrain ? par Vincent 75 (membre) (172.185.47.xxx) le 22/11/06 à 10:51:02
9 fois sur 10 c'est 400m (le standard). Parfois pour des raisons de place, des pistes plus petites sont installées. Le mieux est de demander aux gardiens du stade.
VMA en labo ou sur terrain ? par Wernerk (membre) (193.5.216.xxx) le 22/11/06 à 12:03:39
Merci bcp. Je me suis renseigné et c'est effectivement une piste de 400m.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge