reprise cap et frequence cardiaque

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reprise cap et frequence cardiaque par herve (invité) (82.241.80.xxx) le 10/12/06 à 12:07:20

je me suis arrete un mois apres avoir couru deux marathon en avril et l'autre en novembre et maintenant à la reprise je monte tres vite à plus de 80% de FC en à peine 15 MINUTES et j'au du mal à stabiliser ma FC en endurance ; est ce que ma FC habituelle va revenir ou dois je me reentrainer autrement
HERVE/47 ANS

reprise cap et frequence cardiaque par agnes (invité) (82.241.80.xxx) le 10/12/06 à 18:35:39

c'est normal il faut y aller doucement tu reparts sur des bases deb utants
AGNES

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