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plan cross crountry long par OLIVIERdu59 (invité) (82.127.191.xxx) le 24/12/06 à 08:18:17
Je recherche un plan entrainement cross crountry long
sur 4semaines Je suis plus un courreur confirmé sur route; Je dispose d'une heure par jour tous les jours; Je termine aujourd'hui quatre semaines de repos complet en course à pied; j'ai le cross le 27 janvier;
sportez vous bien!
plan cross crountry long par olivier du 59 (invité) (82.127.218.xxx) le 24/12/06 à 15:38:47
Il n y a pas d'amateur de cross country.
Quelques renseignements à m'apporter
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