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Préparation pour un 15 km course à pied par patrice 59 (invité) (86.207.54.xxx) le 30/12/06 à 15:43:43
Bonjour à tous,
je n'arrive pas à trouver une préparation spécifique pour un 15 km, on en trouve pour 10 km ou semi.Pouvez-vous me renseigner? En vous remerciant.
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