VMA: performer au vaméval

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VMA: performer au vaméval par Nico (invité) (81.56.205.xxx) le 01/01/07 à 20:24:17

Bonjour je me présente je m'appelle nicolas et je prépare des tests pour intégrer la marine comme pilote. Parmis ces test il y'a le vaméval.

J'ai fait ce test sur piste et j'arrive au palier 12 (vma=14km/h, non?). Le hic c'est que ca ne me donne que 10/20 :(

En effet il faut atteindre le palier 16 (15,5km/h) pour avoir 15/20 et le palier 20 (18km/h) pour avoir 20/20. J'ai abandonné depuis longtemps l'idée d'avoir 20/20 mais je vise le 15 (palier 16). Le problème est que je n'ai que 3 mois pour cela. Comment dois-je m'y prendre pour améliorer mon score au vaméval le plus rapidement possible.

VMA: performer au vaméval par (invité) (83.152.152.xxx) le 02/01/07 à 12:21:37

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