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plus de courbatures par alesk (membre) (82.241.64.xxx) le 14/01/07 à 10:51:22
bonjour,
Voila il y a quelque temps après chaque entrainements complet du samedi matin ( c'est à dire footing, fractionné, ppg, piscine), j'avais des courbatures horrible les trois jours suivant.
Et là depuis une dizaine de séances , et pas des moindre, comportant en plus: de l'entrainement cross, et du fractionné en montée.
Plus aucune courbature les jours suivant.
Alors je voulais savoir si c'était plutot bon ou mauvais signe, car j'ai toujours entendu dire, que les courbatures était signe de bon entrainement.
Si quelqu'un peut m'éclairé, ça m'aiderais beaucoup merci
bonne cap à tous.
plus de courbatures par lolo (invité) (81.80.108.xxx) le 14/01/07 à 15:25:45
t'es sérieux????
un peu de jugeote! tu t'inquiètes de pas avoir mal, je trouve ça irréel...
plus de courbatures par alesk (membre) (82.241.64.xxx) le 14/01/07 à 15:38:28
non je m'inquiete pas, mais je pensais que c'était peut etre à cause d'un entrainement un peu trop light, et dans ce cas j'aurais rectifié le tir.
merci quand meme
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