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habillement par greg (invité) (91.165.86.xxx) le 25/01/07 à 18:26:29
salut etant debutant je voudrais savoir quel est le meilleur equipement pour courir en ce moment
habillement par FreddieCatherine (membre) (90.18.166.xxx) le 25/01/07 à 18:30:46
Bonsoir!
Evites le coton
multiplies les couches..comme les oignons!
..Isolation oblige..
..couvre ta tête, ton front...beaucoup de deperdition calorique....
..une paire de mouffle..et hop!
habillement par val (invité) (81.50.97.xxx) le 25/01/07 à 18:39:59
Pas trop de couches quand même! En courant, on a vite chaud!!!
Mon équipement "spécial T° négatives":
T-shirt à manches longues + polaire léger et chaud (Lafuma)+ 2°polaire que j'enlève au bout d'une dizaine de mn et que je remets dès que je m'arrête.
Caleçon long (en Clima qque chose...)
Eventuellement,un foulard autour du cou et des gants.
Chaussettes en coton + ... chaussures!
Trop habillé, on n'est pas bien: on a vite trop chaud et on est engoncé...
habillement par (invité) (91.165.86.xxx) le 25/01/07 à 18:41:04
on doit mettre quelque chose sous le collant
habillement par FreddieCatherine (membre) (90.18.166.xxx) le 25/01/07 à 18:43:45
..oui oui, Val a raison..
lorsque j'ai dit "multiplies"....3 couches suffisent:
teeshirt respirant +un manche longues + "stopvent"...
Pour le bas..je ne peux rien conseiller...moi féminin..
habillement par val (invité) (81.50.97.xxx) le 25/01/07 à 18:46:31
Sous le caleçon,pas besoin de mettre quoi que ce soit s'il est dans une matière adaptée,donc à la fois respirante et chaude!
Moi aussi...féminin...mais à part le soutif,l'équipement est le même,non?...
habillement par FreddieCatherine (membre) (90.18.166.xxx) le 25/01/07 à 18:50:16
..sais pas, les zommes et leur matos tout devant...ils ont peut-être froid ...là...
Mais en général les fringues "hiver" descendent plus bas que le bas-ventre...
Et pis ils n'ont qu'à s'expliquer bor..l !!!
habillement par val (invité) (81.50.97.xxx) le 25/01/07 à 18:51:43
Un slip devrait suffir non?
Ah oui,j'ai oublié:je mets quand même une petite culotte sous le caleçon! (Bien qu'il soit prévu pour être porté sans..)
habillement par (invité) (91.165.86.xxx) le 25/01/07 à 18:52:36
les gars vous pourriez m aider
merci
habillement par FreddieCatherine (membre) (90.18.166.xxx) le 25/01/07 à 18:52:49
..moi je dis ...rien..
habillement par greg (invité) (91.165.86.xxx) le 25/01/07 à 19:00:09
les filles vous courez dans quel coin
habillement par FreddieCatherine (membre) (90.18.166.xxx) le 25/01/07 à 19:04:26
..Laon. Aisne.
habillement par FreddieCatherine (membre) (90.18.166.xxx) le 25/01/07 à 19:04:54
..et vous Grrrrreeg ?
habillement par GGBI (membre) (80.11.46.xxx) le 25/01/07 à 19:06:24
bonsoir,
Je met un collant course a pieds, slip et chaussettes, en bas.
En haut un sweat technique + un coupe vents.
Un bonnet, desx gants et un tour de coup.
voila.
habillement par greg (invité) (91.165.86.xxx) le 25/01/07 à 19:16:14
merci
je suis en region parisienne
habillement par val (invité) (86.201.111.xxx) le 27/01/07 à 15:10:24
Je n'ai jamais compris comment on pouvait supporter un bonnet en courant!!!
Moi,je cours à Limoges...c'est pas le grand nord, mais ce n'est pas non plus les tropiques!!!
habillement par (invité) (84.103.93.xxx) le 27/01/07 à 15:20:54
pantalon de survetement fin et confortable, tee shirt coton ( c'est doux, j'aime pas le contact des matière technics sur le corps ) , sweet shirt polaire, veste de survetement ( fine, que j'enroule a la taille quand ça chauffe et des que je commence a transpirer ), gants asics fin special cap, bonnet ( qui gratte, faut trouver un autre ... ), et toujours ceinture de petit bidon d'eau a la taille.
habillement par val (invité) (86.201.111.xxx) le 27/01/07 à 15:21:57
Tu le fais tenir comment le petit bidon d'eau à la taille? Et il contient quelle quantité?
habillement par (invité) (84.103.93.xxx) le 27/01/07 à 15:30:34
c'est une ceinture avec 4 petits bidons de ... peut etre 15 centilitres ( 4 fois 15 ) ... disponible chez decathlon, go sport ...
habillement par val (invité) (86.201.111.xxx) le 27/01/07 à 15:33:26
Mais pour le coup,c'est la ceinture à bidons OU la banane(pour les papiers,le portable,les kleenex,les petits beurres...)? => je suppose que superposer les 2 serait très inconfortable...?
habillement par christian60 (invité) (82.248.6.xxx) le 27/01/07 à 15:35:52
greg ,
Si tu es sensible au froid , tu peux essayer le damart en a meme le corps + un sweat technique et un coupe vent + bonnet et gants . J ai essaye l autre matin à -6 et je peux te dire que j avais meme trop chaud .
Bonne sortie
Christian
habillement par (invité) (84.103.93.xxx) le 27/01/07 à 15:51:39
les ceintures porte bidon ont aussis des petits poches pour mettre les clefs, une barre de cereales, ou des papiers, ...
habillement par val (invité) (86.201.111.xxx) le 27/01/07 à 16:19:04
AH...alors, je vais étudier la question!
habillement par aj3309 (invité) (82.233.64.xxx) le 27/01/07 à 16:25:55
vous oubliez tous la pelote de laine.
habillement par val (invité) (86.201.111.xxx) le 27/01/07 à 16:32:51
Pardon???
habillement par aj3309 (invité) (82.233.64.xxx) le 27/01/07 à 16:38:42
A la limite en course à pieds on peut se passer de pelote de laine mais en vélo c'est indispensable autrement on se les gele.
habillement par val (invité) (86.201.111.xxx) le 27/01/07 à 16:49:00
On en apprend tous les jours!!!
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