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allure marathon? par sev (invité) (83.192.232.xxx) le 01/02/07 à 22:18:21
70% de fcm corespondent ils à l'allure marathon?
allure marathon? par Joël (membre) (82.248.58.xxx) le 01/02/07 à 22:20:32
Non, c'est à peine de l'allure footing. Marathon vers 80-85% FCM, un peu plus pour les coureurs endurants et expérimentés.
Joël
allure marathon? par Frédéric (membre) (90.2.222.xxx) le 01/02/07 à 22:23:10
Disons qu'à cette allure tu ne risques pas d'être en "surrégime" mais le temps de course risque d'être long et ça peut entraîner quelques désagréments.
Pas facile de trouver le bon équilibre entre temps de course pas trop long et vitesse tenable durant 42 km .
ƒred
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