Qui à l'Humarathon ?

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Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 22/02/07 à 14:42:18

Moi, le 1er avril !
Qui a fait cette épreuve avec le parcours de cette année? Facile, pas facile? Les avis sont partagés toujours est-il que le record est tout de même à 1h et qques secondes!
A vos plumes pour nous délivrer vos expériences!

Qui à l'Humarathon ? par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 22/02/07 à 15:58:44

Bonjour PI,comme toi je fais l'humarathon en préparation du Marathon de Sénart.
J'ai déja couru ce semi il y a 2 ans ,le départ était comme cette année à la mairie d'Ivry,la seul difficulté est la côte Av du Gél.Leclerc,si tu regarde le plan tu verra,tu la monte au 2éme km et au 11é.
Le reste du parcour est plutot plat,le petit passage sur le pont de chemin de fer au 10é et 21é km est un peu casse pattes.
Pour ce qui est du paysage rien de beau à voir!!
Bonne Péparation.
duduche

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 22/02/07 à 16:27:17

merci Duduche
bonne prépa

Qui à l'Humarathon ? par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 22/02/07 à 16:40:12

Salut Pi,
La taille en nombre de coureurs est idéale : pas trop de bousculade mais assez de monde pour trouver des compagnons de route.
Malgré la cote à faire 2 fois, le parcours est assez rapide.
Rien à dire au niveau de l'organisation, pas de souci.
Sedef

Qui à l'Humarathon ? par Cafard Naum (membre) (159.50.203.xxx) le 22/03/07 à 16:35:07

Je commence un récaptiulatif que je vous laisse compléter.

Rodie finalement, tu fais le 10 ?
(j'ai vu ton message sur ta blessure au genou, ca m'a fait froid dans le dos !!)

5km
-----
Parisi / dossard 5064 / ..'

10km
-----
Cafard Naum / dossard .... / 48' (un peu au hasard)

SEMI
-----
PI / dossard 127 / 1h18'
Rafale marine / dossard .... / 1h18'
Duduche / dossard .... / .h..'

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 22/03/07 à 16:44:59

merci Cafard Naum d ecetet initiative
merci Sedef pour l'info
A bientôt alors

Qui à l'Humarathon ? par ascenseur (invité) (195.6.198.xxx) le 26/03/07 à 11:01:09

(wake) Uppppp !
car c'est dimanche prochain

Qui à l'Humarathon ? par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 26/03/07 à 11:27:42

5km
-----
Parisi / dossard 5064 / ..'

10km
-----
Cafard Naum / dossard .... / 48' (un peu au hasard)
Sedef / dossard 1063 / lièvre 43'00

SEMI
-----
PI / dossard 127 / 1h18'
Rafale marine / dossard .... / 1h18'
Duduche / dossard .... / .h..'

Qui à l'Humarathon ? par rafale_marine (invité) (80.11.64.xxx) le 26/03/07 à 11:42:50

je complete...

5km
-----
Parisi / dossard 5064 / ..'

10km
-----
Cafard Naum / dossard .... / 48' (un peu au hasard)
Sedef / dossard 1063 / lièvre 43'00

SEMI
-----
PI / dossard 127 / 1h18'
Rafale marine / dossard 1769 / 1h18'
Duduche / dossard .... / .h..'

Qui à l'Humarathon ? par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 26/03/07 à 13:00:54

5km
-----
Parisi / dossard 5064 / ..'

10km
-----
Cafard Naum / dossard .... / 48' (un peu au hasard)
Sedef / dossard 1063 / lièvre 43'00
Mielou / dossard 246 / 36'04" (comme par hasard)

SEMI
-----
PI / dossard 127 / 1h18'
Rafale marine / dossard 1769 / 1h18'
Duduche / dossard .... / .h..'

Qui à l'Humarathon ? par rafale_marine (invité) (80.11.64.xxx) le 26/03/07 à 13:33:17

Salut PI!

Faudrait se retrouver pour faire un groupe 1h18!

Qui à l'Humarathon ? par Parisi (membre) (86.76.90.xxx) le 26/03/07 à 14:16:31

5km

-----
Parisi / dossard 5064 - 31mn 49

10km

-----
Cafard Naum / dossard .... / 48' (un peu au hasard)

Sedef / dossard 1063 / lièvre 43'00

Mielou / dossard 246 / 36'04" (comme par hasard)

SEMI
-----

PI / dossard 127 / 1h18'

Rafale marine / dossard 1769 / 1h18'

Duduche / dossard .... / .h..'

Qui à l'Humarathon ? par Parisi (membre) (86.76.90.xxx) le 26/03/07 à 15:24:19

BRUBRU !!!!!!!

Avec les 31 mn 49 que j'ai annoncées , tu ne crains pas de venir j'espère ????? lol lol

Parisi

Qui à l'Humarathon ? par brubru (invité) (195.6.198.xxx) le 26/03/07 à 15:41:15

pas de problème, Parisi
je n'ai peur de rien
;-)

si je peux venir, je me mettrais dans ta roue et ça roulera.
le cas échéant, je te contacte et on prend le départ ensemble dimanche
tu as noté que c'est un + ou - 5 km ("presque 5 km")
et que cette année ce sera plutot + que - !!
mais après ton semi en candidat libre
toi non plus tu ne crains plus rien
:o)

NB : départ du 5km = mairie de Vitry (et non Ivry comme pour les 10 & semi)
5 km = parcours en ville, relativement plat, sauf passage d'un pont sncf

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 26/03/07 à 15:44:20

Alors, tous prêts pour dimanche?
Pour ceux que ça intéressent, voici le parcours vu du ciel: http://www.openrunner.com/index.php?id=5129

Qui à l'Humarathon ? par rafale_marine (invité) (80.11.64.xxx) le 26/03/07 à 15:51:01

Alors PI ma proposition??

Qui à l'Humarathon ? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 26/03/07 à 16:00:42

@ rafale_marine , fais attention , Pi ne court pas , il vole , une graine de champion : c'est un Yérrus !

Qui à l'Humarathon ? par rafale_marine (invité) (80.11.64.xxx) le 26/03/07 à 16:02:21

Oula, j'ai du souci a me faire!

Qui à l'Humarathon ? par (invité) (83.206.128.xxx) le 26/03/07 à 16:04:58

et la parcours du 10 il est comment ??

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 26/03/07 à 16:11:49

Rafale marine, je t'avais déjà répondu: pas de pb pour courir ensemble si on a le même objectif! Le tout est de se repérer, car je ne sais pas à quoi tu ressembles!

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 26/03/07 à 16:13:13

parcours du 10 = parcours du semi moins la boucle entre la D48 et le bas de la boucle

Qui à l'Humarathon ? par (invité) (217.167.243.xxx) le 26/03/07 à 16:34:51

le parfours du 10 il craint ! On peut y faire un chrono, mais c'est pas Morlaix ! Grande côte au premier kilo, puis faux plat descendant et plat jusqu'à la fin, sauf casse pate assez chiant 500m avant la fin (de quoi te faire perdre de précieuses secondes sur ton dernier kilo !). Sinon, tout dans les rues de Vitry, pas trés beau... Attention au passage devant les marchands de poulets : avec l'odeur de friture, bonjour l'estomac !! ;-)

Qui à l'Humarathon ? par Parisi (membre) (86.76.90.xxx) le 26/03/07 à 16:43:28

BRUBRU

C’est d’accord , n’hésites pas à me contacter , dès que tu sauras vraiment si tu peux venir et on se fixera un rendez vous afin de se retrouver dans les meilleures conditions .

Quand au parcours de + ou - 5KM , qu’importe , on n’est pas à quelques KM près !!! lol

Et puis je fais l’Humarathon pour m’entrainer au 5 km de Courir Ensemble Handicap International , pour m’entrainer aux 10 km de la Course du Château de Vincennes !!! lol

Au fait , tu le sauras quand ??? si tu pourras venir ????

A bientôt

Parisi

Qui à l'Humarathon ? par rafale_marine (invité) (80.11.64.xxx) le 26/03/07 à 16:48:09

Scuse PI mais j'ai pas trouvé ta réponse sur le post.

Qui à l'Humarathon ? par rodie (membre) (195.132.148.xxx) le 26/03/07 à 16:54:01

@cafard naum, je serai présent sur le 10 comme prévu. Objectif, confirmer mon dernier chrono et me préparer pour Meudon.
T'inquiète pas pour mon genou, c'est la vie c'est comme ça, va falloir m'y habituer.

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 26/03/07 à 16:54:19

Rafale, moi non plus! Mais je t'en avait posté une sur le forum de JI. C'est pas grave c'est réparé! D'autres prétendants aux 1h18'?

Qui à l'Humarathon ? par rafale_marine (invité) (80.11.64.xxx) le 26/03/07 à 17:38:47

LOLLL oui ca jongle dur!

Qui à l'Humarathon ? par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 26/03/07 à 17:46:57

Qui à l'Humarathon?
Certainement pas moi...

Qui à l'Humarathon ? par Parisi (membre) (86.76.90.xxx) le 26/03/07 à 18:22:38

RODIE

Tu es très courageux et tu raisonnes bien pour ton genou !!!

Bravo et une usure de cartilage ne t'empèchera pas de continuer à courir mais il faudra que tu y fasses davantage attention .

Parisi

Qui à l'Humarathon ? par stephane (invité) (87.88.78.xxx) le 26/03/07 à 22:36:20

j'y serais (Dossard 883): 1 er semi pour moi et d'ailleurs première course officielle alors pour le temps on verra : je penche pour 2h00 mais je rêve secrétement de 1h45.

a dimanche

stéphane

Qui à l'Humarathon ? par nicolasasm (membre) (83.200.8.xxx) le 26/03/07 à 22:55:03

Présent sur le 10 km mais tranquille... c'est pas avec quelques footings dans les jambes que je vais refaire moins de 40' !

NicolasASM

Qui à l'Humarathon ? par nicolasasm (membre) (83.200.8.xxx) le 26/03/07 à 23:05:51

PS ( sans mauvais jeu de mot... ) : Y a des tarifs quand on est membre d'un parti ? :-)

NicolasASM

Qui à l'Humarathon ? par (invité) (89.80.122.xxx) le 27/03/07 à 00:03:15

ça depend lequel, camarade!

Qui à l'Humarathon ? par Parisi (membre) (86.76.90.xxx) le 27/03/07 à 00:04:30

Qui à l'Humarathon ? par krylin (membre) (80.236.127.xxx) le 27/03/07 à 07:17:13

@Sedef
J'ai cru comprendre qu'il y aura des meneurs d'allure sur le 10km. Quand tu précises : lièvre-43'. cela veut-il dire que tu fais partie des meneurs d'allure ???

Qui à l'Humarathon ? par Sedef (membre) (86.218.0.xxx) le 27/03/07 à 07:53:40

@Krylin
Ouh là, non, non, je n'ai rien d'officiel.
Simplement, j'essaye à mon modeste niveau d'amener des amis à battre leur record.
Nous sommes quatre pour l'instant.

Tu peux te joindre à nous, sans problème, n'hésite pas.
Les meneurs officiels de la course sont à 45, 50 et 55.
SEdef

Qui à l'Humarathon ? par rafale_marine (invité) (80.11.64.xxx) le 27/03/07 à 09:01:15

Par contre j'ai pas vu de meneur officiel pour le semi...

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 27/03/07 à 09:05:55

meneurs du semi: 1h40, 1h50 et 2h

Qui à l'Humarathon ? par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 27/03/07 à 09:06:48

oh pierrot tu as eu mon sms ?

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 27/03/07 à 09:08:20

oui Pascal, mais ce matin je ne peux pas, désolé!
Bonne journée

Qui à l'Humarathon ? par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 27/03/07 à 09:09:20

ca roule
bonne journée a toi aussi

Qui à l'Humarathon ? par Parisi (membre) (86.76.90.xxx) le 27/03/07 à 10:07:45

Bonjour à tout le monde !!!

A quand des meneurs d'allures pour les 5 km ???

Ha Ha Ha !!!!!

A+++ Bonne journée !!!

Qui à l'Humarathon ? par rodie (membre) (195.132.148.xxx) le 27/03/07 à 14:42:59

@sedef, je suis intéressé par la proposiiton faite à krylin. Je voudrai conforter mon chrono de Vincennes à moins de 43' et je pense pouvoir y arriver un peu plus facilement si je suis porté par un groupe

Qui à l'Humarathon ? par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 27/03/07 à 16:21:17

@Rodie
Ok pour te joindre à nous, avec plaisir.
Mon timing dimanche :
à partir de 8h30, dans le gymnase jusqu'à 9h.
Echauffement ensuite entre le cinéma et la mairie?
Et on sera sur la ligne de départ à 9h15-9h20.
Dossard 1063.

Ceci dit, si tu tournes en moins de 43, on risque de te ralentir.
A toi de voir.
A+
Sedef

Qui à l'Humarathon ? par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 27/03/07 à 16:49:02

Qui à l'Humarathon ? par rodie (membre) (195.132.148.xxx) le 27/03/07 à 17:44:31

OK Sedef, comme on s'est déjà croisé sur plusieurs courses (j'étais avec Chmat devant l'esplanade pour le semi de paris) je te reconnaîtrai sans peine.

Qui à l'Humarathon ? par nicolasasm (membre) (86.218.109.xxx) le 27/03/07 à 23:30:42

@Sedef :
Je vais me joindre à vous pour 43 mn. On va voir si ça passe

NicolasASM

Qui à l'Humarathon ? par Sedef (membre) (86.218.0.xxx) le 27/03/07 à 23:46:17

@Rodie et Nico,
super on sera donc un groupe de 6.
Sedef

Qui à l'Humarathon ? par Cafard Naum (membre) (82.229.159.xxx) le 28/03/07 à 01:01:25

Mise à jour :

5km
-----
Parisi / dossard 5064 - 31mn 49

10km
-----
Cafard Naum / dossard 1676 / 48' (je risque d'avoir du mal)
Sedef / dossard 1063 / lièvre 43'00
Rodie / dossard .... / lièvre 43'00
NicolasASM / dossard .... / lièvre 43'00
Mielou / dossard 246 / 36'04" (comme par hasard)

SEMI
-----
PI / dossard 127 / 1h18'
Rafale marine / dossard 1769 / 1h18'
Duduche / dossard 755 / allure semi ou marathon je ne sais pas encore.
Stéphane / dossard 883 / 1h45 dans ses rêves :o) (1er semi)

Qui à l'Humarathon ? par phil (invité) (90.2.227.xxx) le 28/03/07 à 01:40:04

Quelles sont les differences majeures entre le semi de paris et celui-ci?

phil

Qui à l'Humarathon ? par krylin (membre) (80.236.124.xxx) le 28/03/07 à 07:18:41

Mise à jour :

5km
-----
Parisi / dossard 5064 - 31mn 49

10km
-----
Cafard Naum / dossard 1676 / 48' (je risque d'avoir du mal)
Sedef / dossard 1063 / lièvre 43'00
Rodie / dossard .... / lièvre 43'00
NicolasASM / dossard .... / lièvre 43'00
Krylin / dossard 556 / 43' (en suivant les lièvres)
Mielou / dossard 246 / 36'04" (comme par hasard)

SEMI
-----
PI / dossard 127 / 1h18'
Rafale marine / dossard 1769 / 1h18'
Duduche / dossard 755 / allure semi ou marathon je ne sais pas encore.
Stéphane / dossard 883 / 1h45 dans ses rêves :o) (1er semi)

@Sedef
Ok, merci pour la proposition. J'ai bien pris note du rendez vous. Aujourd'hui, je suis plus en 45'. On va tenter quelque chose en essayant de vous suivre.

Qui à l'Humarathon ? par filzy (membre) (82.231.1.xxx) le 28/03/07 à 07:42:36

BONJOUR

DOSSARD 454 SUR SEMI

Qui à l'Humarathon ? par Sedef (membre) (83.114.176.xxx) le 28/03/07 à 08:00:33

@Phil
Rien à voir au niveau des participants evidemmment :
un millier à Ivry, 21000 à Paris.
Le décor : un paysage typique de banlieue à Ivry.
Le parcours : une bonne côte à faire 2 fois, dès le départ la première fois.
L'organisation : impeccable, puces, ravitos, temps de passage.
Le plateau est relevé à Ivry également (1H00 pour le 1er H, 1h10 1ere F.
Pas de bousculade au départ à Ivry.

@Krylin
OK, bien noté.

Sedef

Qui à l'Humarathon ? par ludo (invité) (212.190.222.xxx) le 28/03/07 à 10:05:12

Dossard 561 au semi marathon. Premier de ma vie de coureur. Objectif : vers les 1h45 si je peux suivre le meneur en 1h40 ca serait grandiose

On est combien à peu près au départ du semi?

Merci pour l'info

Qui à l'Humarathon ? par ludo (invité) (212.190.222.xxx) le 28/03/07 à 10:05:47

Qui à l'Humarathon ? par XuXu (membre) (194.57.115.xxx) le 28/03/07 à 10:51:16

879 Arrivants en 2006 127 femmes et 752 hommes.

Qui à l'Humarathon ? par rafale_marine (invité) (80.11.150.xxx) le 29/03/07 à 11:14:43

Un ptit up! c'est dimanche!

Qui à l'Humarathon ? par benjee (invité) (88.165.240.xxx) le 29/03/07 à 11:18:08

C'est cool l'humarathon passe devant chez moi, dans ma rue, je vous ferai un coucou !!

Qui à l'Humarathon ? par nicolasasm (membre) (83.200.73.xxx) le 30/03/07 à 19:58:42

Un petit up...
@Sedef : J'ai noté ton numéro de dossard pour te reconnaître :-))

NicolasASM

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 30/03/07 à 20:00:16

Bonne course à tous et RV dimanche: il devrait faire beau!

Qui à l'Humarathon ? par Sedef (membre) (86.218.65.xxx) le 30/03/07 à 20:31:13

Ok Nico,
mais, tu sais, yé né pas changé.
Sedef

Qui à l'Humarathon ? par nicolasasm (membre) (83.200.73.xxx) le 30/03/07 à 21:47:43

@Sedef : Tu es juste un peu plus rapide ;-)

NicolasASM

Qui à l'Humarathon ? par krylin (membre) (80.236.127.xxx) le 31/03/07 à 09:40:17

Up
On nous promet un temps nuageux. Espérons juste qu'il n'y ait pas trop de vent, voir pas du tout...

Qui à l'Humarathon ? par nicolasasm (membre) (83.200.11.xxx) le 31/03/07 à 09:44:43

@Krylin :
"On nous promet un temps nuageux."... C'est la période des promesses en ce moment mais en général elles ne sont pas tenues :-)

Vivement demain... 3 mois sans compét c'est long :-(

A domani

Nicolas

Qui à l'Humarathon ? par krylin (membre) (80.236.127.xxx) le 31/03/07 à 10:05:53

@nicolasasm
Yes, mais moi je vote contestataire : contre le vent...

Vu le nombre et la diversité de course à ton actif, ces 3 mois ont dû te paraître bien long...

Qui à l'Humarathon ? par Sedef (membre) (81.48.25.xxx) le 31/03/07 à 14:03:17

OK, j'ai mon dossard en main (1063).

A demain, la petite bande des 43.
Remember : jusqu'à 8h55 au gymnase, ensuite echauffement dans la joie et la bonne humeur.
Sedef

Qui à l'Humarathon ? par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 31/03/07 à 16:15:04

forfait de dernière minute pour ma part

une bande de joyeux microbes m'ont mis hors course pour de bon

bonne course à vous

mielou

Qui à l'Humarathon ? par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 31/03/07 à 18:09:32

Dossard également en main (755)

Je serai sur place vers 9h15 pour encourager les p'tits gars du 10km.

@Sedef on se croisera??!!

duduche

Qui à l'Humarathon ? par Sedef (membre) (81.48.25.xxx) le 31/03/07 à 19:21:08

@Mielou
bonne chasse aux microbes.

@Duduche
On ne devrait pas se louper : un millier de coureurs "seulement" sur le 10.
Je fais aussi le deuxieme tour du semi en compagnie d'un djeune qui devrait être dans ton allure, peut-être un peu derrière quand même.

Sedef

Qui à l'Humarathon ? par lapepite (membre) (195.93.102.xxx) le 31/03/07 à 19:32:56

Bonne course Sedef & Duduche.
Arrf, Mielou: tu n'as pas réussi à les semer ?? petite perte de vitesse sur ce coup-là ?? ;-)) Soigne toi bien!

Qui à l'Humarathon ? par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 31/03/07 à 19:44:59

Merci La Pépite bonne et belle sortie à Rambouillet.

@Sedef pour t'échauffer tu fais pas par hasard le 5 km avant???!!!!!!Les courses pour enfants tu les as ratées elles avaient lieu aujourd'hui ,tu pourra toujours demander la récompense Un "pif" gadget....

à demain,Super Sedef.....

duduche

Qui à l'Humarathon ? par Brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 31/03/07 à 19:50:41

Bonne course demain à tous, j'espère que le temps sera plus clément qu'aujourd'hui (l'année dernière il faisait super beau).

Qui à l'Humarathon ? par rafale_marine (invité) (82.216.128.xxx) le 31/03/07 à 21:15:46

PI comment te reconnaitre? tu as un maillot spécial? Bon j'ai ton dossard mais es tu en préférentiel?

@+

Qui à l'Humarathon ? par pascal77 (membre) (84.100.231.xxx) le 31/03/07 à 21:30:10

bonne course a tous pour demain avec une pensée particulière pour PI mon camarade d'entrainement yerrus
a plus

Qui à l'Humarathon ? par Cafard Naum (membre) (82.229.159.xxx) le 01/04/07 à 01:08:58

Pour la météo ca devrait le faire :
http://www.meteociel.fr/getprevi.php?code=33272

- pas de pluie
- ente 6° et 10° de 8h à 11h
- vent de 10 à 15km/h

Météo apparemment un peu plus favorable en partant plus tard (5km et semi donc)

Bon, il est un peu tard mais si j'arrive à me lever, j'essairais de me joindre aux lièvres des 43' pour l'échauffement.

A deux pieds !!

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 01/04/07 à 07:45:37

Rafale, oui je suis en préférentiel; j'aurais une tenue bleu-roi floquée Athletic Brunoy Club
A demain

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 01/04/07 à 07:46:07

merci Pascal!

Qui à l'Humarathon ? par XuXu (invité) (82.230.244.xxx) le 01/04/07 à 12:06:47

De retour d'Ivry, où je me suis inscrit à la dernière minute pour le 10kms. Je retrouve JPII(qui vient en recup de sa course d'hier), Sedef, Duduche(qui prendra le départ du semi), Nicolasasm et 3 personnes du forum dont une dame (désolé je n'ai retenu que le nom de roddi), j'ai pour objectif 43', le coup de départ est donné et le groupe de Sedef se faufile entre les coureurs , mais je n'arrive pas à les suivre si bien que j'ai 30' de retard par rapport à eux au premier kilomètre, j'arrive finalement à les rattraper avant le 3ème km, je cours un momment avec Sedef, puis je pars devant en espérant faire moins 43' 5ème 21', comme il faut beau, je me fais la reflexion que le parcours n'est si moche que ça et puis j'aime bien les lignes droites. Je termine en 41'50, les autres finiront juste aprés moi (excusez-moi de vous avoir laché) ensuite je suis allé faire un petit tour dans les stands qui sont toujours aussi sympa!!!.

Qui à l'Humarathon ? par Cafard Naum (membre) (82.229.159.xxx) le 01/04/07 à 13:45:51

Bon, comme je commençais a faire un CR trop long pour le forum, j'abrège, la version longue sera sur le blog.

5 premiers km très bien, mais bcp plus vite que ce que je comptais faire. A partir du 6eme, il faudra gérer la fatigue mais je resterais en dessous de mon allure prévue (4:40 en moy. au lieu de 4:48).

Les Km 9 et 10 paraitront bien long, mais je trouve quand même le moyen de finir au sprint avec un autre concurrent pendant que j'entends un "Aller Fabrice !!!" qui provenait, je l'apprendrais plus tard, de Sedef (merci encore !!).
Le bonheur !!!

Mais surtout, moi qui pensait avoir du mal à faire 48', me voici avec qqch comme 46'40", donc je suis sur un petit nuage !!!

Comme XuXu, je pense que la météo a aidé a faire oublié un cadre pas joli joli, par contre j'ai été assez surpris par le parcours qui alterne les faux plats montants et descendants. Bref, pas le plus facile des parcours !!

Ravi d'avoir retrouvé Rodie après la course et d'avoir fait la connaissance de Krylin.
D'ailleurs Krylin, voici la page dont je te parlais :
http://leos0.chez-alice.fr/parcourn.html#tabher

Qui à l'Humarathon ? par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 01/04/07 à 13:52:06

c'est pas la plus belle des banlieues certes

bravo aux courageux de l'huma
le parcours, tout en relance n'a pas le profil de vincennes ou d'aubergenville mais on peut y performer

bon ce n'est pas taulé morlaix non plus...

Qui à l'Humarathon ? par pascal77 (membre) (84.97.102.xxx) le 01/04/07 à 13:58:29

passage en spectateur ce matin a Ivry avec ma chere et tendre et mon fils , je n'ai vu que PI qu'on a eu la chance de pouvoir encourager a la mi- course et a l'arrivée
felicitations a tous et a toutes

Qui à l'Humarathon ? par stephane (membre) (87.88.78.xxx) le 01/04/07 à 13:59:54

Salut,

finalement je termine le semi en 1h48, je dois avouer sur les rotules.
Je fais la première boucle en 50 mn mais au km 18 j'ai pensé que j'allais y rester.

Bravo a tous les participants et aux bénévoles .

Stephane

Qui à l'Humarathon ? par nicolasasm (membre) (83.112.38.xxx) le 01/04/07 à 14:22:11

Pas suivi le groupe des 43'... je termine en 44'24
Content de retrouver la compét mais que c'est dur :-(
CR ce soir

NicolasASM

Qui à l'Humarathon ? par krylin (membre) (80.236.127.xxx) le 01/04/07 à 14:30:35

Alors cette course ?
Mon ambition pour cette course est de confirmer mon temps réalisé à Vincennes (45’39) et meilleure perf perso. Je me place donc sur la ligne de départ à coté du meneur d’allure des 45mn, ballon vert.

Le départ est donné et on se dirige vers cette fameuse cote. Elle est bien longue et la difficulté augmente à chaque foulée, surtout après un virage à gauche. Sous l’impulsion du meneur, nous sommes parti prudemment, le temps du premier kilo me confortera dans cette impression : 4’49. La difficulté majeure du parcours évacuée, le vrai tempo s’installe. Enfin presque car j’ai l’impression d’être trop facile et surtout de me situer dans une allure qui serait celle à tenir sur un semi. Mais je fais confiance au meneur qui a sus parfaitement relancer quand et comme il fallait.

Nous passons à la mi-course en 22’18. Pile poil, avec la fatigue, on sera en 45. Le huitième nous mène à une bonne bosse casse pâte (celle du départ du semi). Je profite de l’autre versant de la bosse pour augmenter l’allure. A cet instant, je sais que le pari est gagné, maintenant il s’agit d’aller chercher le bonus. Au bout de la dernière ligne droite, l’arrivée que je franchi en 44’14.

Le meneur, que je n’ai pas manqué de chaudement remercier, termine une trentaine de secondes derrière moi. C’est pas mal cette histoire de meneur. Première expérience de lièvre pour moi et je dois dire que c’est bien agréable de ne pas avoir à se préoccuper de l’allure à tenir.
Bref, je suis très satisfait de mon temps mais encore plus de la manière dont la course s’est déroulée (22’28 au premier 5km et 21’56 au second).

J’espère que chacun d’entre vous à rempli son objectif. @Ciao, bon dimanche.

@Xuxu
Félicitation pour ta course, nous nous sommes retrouvé une fois la ligne franchie. Vu le parcours, çà te laisse une petite marge pour toucher les 40mn sur un parcours plat.

@ Cafard Naum
En voilà une bonne perf. Encore une fois, vu le parcours, si tu fais la course du Château, tu pourras viser les 45mn… Merci pour le lien. Très content d’avoir fait ta connaissance.

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 01/04/07 à 14:34:34

merci Pascal, Anne-lyse et le petit-bout pour vos encouragements que je n'attendais pas!
je finis en 1h19'03", un peu déçu mais après réflexion, un temps pas mal en prépa de marathon (40" de mieux de l'année dernière au semi de Paris). La seconde côte a fait mal, j'ai dû mal la gérer car j'ai mùis 2 km à retrouver mon rythme.
JCC termine vers les 1h45': bien!
A+ je vais grailler!

Qui à l'Humarathon ? par Sedef (membre) (86.218.0.xxx) le 01/04/07 à 15:06:02

Condition idéale ce matin à Ivry.
Un peloton composé de forumers (Rodie, Nicolasm, Xuxu) et de collègues de bureau s'est élancé pour tourner autour des 43'.
Dans la cohue du départ, on s'est un peu perdu de vue mais la côte a permi de faire une première sélection.
Objectif atteint par "ma" feminine qui bat son record :
42'50" au chrono avec un dernier km de combat.

J'ai ensuite fait les 11 derniers km avec un djeune en prépa marathon qui termine en 1h47 (record aussi).

Bref, belle matinée.
L' humarathon est toujours aussi sympa à faire.
Même son décor 1936 me botte bien.

Je n'ai pas les chronos de l'élite H et F, mais ils sont surement excellents au vu du plateau proposé.

Bravo à Krylin et Cafard Naum qui battent leur record.
Bravo aussi à PI en 1h19 sur le semi.
Quid de Rafale_marine ?
Sedef

Qui à l'Humarathon ? par Cafard Naum (membre) (82.229.159.xxx) le 01/04/07 à 15:23:50

@ Sedef

D'accord, je comprends mieux un truc...
Après avoir fait un bout de chemin avec Krylin alors que je rejoignais le métro, j'ai décidé de m'arrêté un peu pour voir les coureurs du semi. Et là, alors que ca fait 10-15 secondes que je contemplais le spectacle, j'ai cru voir un Sedef au milieu des coureurs.

Sur le coup je me suis dit "Tient, on dirait Sedef" et puis une fois à ma hauteur je me suis dis "Ben merde, c'est Sedef !!!". Il enchaîne le semi après le 10km ?????

Bref, j'ai rien compris à ce qui se passait !!! :o)

Qui à l'Humarathon ? par Cafard Naum (membre) (82.229.159.xxx) le 01/04/07 à 15:26:25

Et puis après j'étais vert de t'avoir vu au dernier moment parce que si j'avais su j'aurais dégainer l'appareil photo.

Qui à l'Humarathon ? par rafale_marine (invité) (82.216.128.xxx) le 01/04/07 à 15:41:31

Salut a tous!

Aligné sur le semi, dans le SAS préférentiel en derniere minute (en inscritption) je me retrouve avec le dossard 167 au lieu du 1437 je crois.

Départ tres rapide, 1er kilo 3.20 on est parti tres vite, je ne vois pas PI, je passe aux 5000 en 18min tout rond, passage aux 10km en 37min, puis apres, PI me dépasse sur la longue ligne droite vers le 14e kilo il me semble.

Je finis bien quand meme en confirmant mon résultat du semi de Paris ou j'améliore mon temps de 6secondes! résultat: 1h19.53.

Je suis ultra content car j'ai enchainé Semi de paris, 10km de Nogent et Humarathon.

Voilou, dsl PI mais j'osais pas te déranger quand tu m'as dépassé je te semblais ultra concentré surtout!

@+

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 01/04/07 à 15:46:40

Bravo Rafale pour ton chrono. Il fallait me dire qqc en passant, je me doutais bien qu'on se croiserai mais je n'avais pas ton signalement!
A une prochaine course!

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 01/04/07 à 16:33:33

Flo, je suis allé au stand du secours populaire mais je ne t'y ai pas vu; tes collègues apparemment ne connaissait pas non plus ton existence!

Qui à l'Humarathon ? par pascal77 (membre) (84.97.102.xxx) le 01/04/07 à 16:48:50

bravo a tous une nouvelle fois
c'est marrant de vivre la course en spectateur quand on est habitué a etre de l'autre coté de la barrière...
Pierre, c'est pas Jcc qui boucle en 01h45 mais Jpp...;o))

a plus

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 01/04/07 à 16:51:18

exact Pascal, décidément, je suis plus lucide aujourd'hui! Encore merci pour tes encouragements, j'espère ne pas t'avoir déçu car avec JCC vous me voyez déjà à 1h17'! Je sens qu'on va être proche sur marathon cette année...

Qui à l'Humarathon ? par pascal77 (membre) (84.97.102.xxx) le 01/04/07 à 16:55:11

si tout se passe bien Pierre...chui pas trop expérimenté moi donc je vais essayer de bien gérer mais oui les chronos devraient etre proches...j'espere
je pense qu'a peu de chose près on vise la meme chose

Qui à l'Humarathon ? par stephane (membre) (87.88.78.xxx) le 01/04/07 à 17:18:49

Une petite question : le passage du semi au marathon me parait assez importante, surtout au vu de ma fin de course qui a été difficile.
Maintenant la question : vos modes de préparation sur marathon différent -ils de manière importante par rapport à votre préparation semi?

merci d'avance pour vos réponses

Stephane

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 01/04/07 à 17:29:37

Salut Stéphane,

ils diffèrent sur deux points importants: le volume (+20% pur le marathon) et la qualité (80% d'endurance pour M, 20% restant surtout allure marathon, pour le semi plus de vitesse à 90%).

Qui à l'Humarathon ? par stephane (membre) (87.88.78.xxx) le 01/04/07 à 17:35:35

merci PI,

je crois que je vais faire le paris versailles et les 20km de paris sur l'automne et ensuite je me mets en préparation sur le marathon de paris.
je vais tenter l'inscription en club sur septembre pour préparer au mieux mes courses.

Cordialement

Stephane

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (86.198.21.xxx) le 01/04/07 à 17:57:33

les résultats sont-ils dispo en ligne? Je ne les trouve pas!

Qui à l'Humarathon ? par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 01/04/07 à 17:59:34

Non ,j'ai essayé également pas encore dispo. dans la soirée ou demain matin.....

Qui à l'Humarathon ? par XuXu (invité) (82.230.244.xxx) le 01/04/07 à 18:53:21

Bravo pour vos résultats!!!
Merci Krylin, oui avec un peu de piste, dans je vais faire - de 41' dans 15j a+
Sinon les résultats sont en ligne depuis 18h45!!!!

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 01/04/07 à 19:08:37

les résultats sont en ligne

Qui à l'Humarathon ? par Parisi (membre) (77.193.118.xxx) le 01/04/07 à 19:30:17

Bonsoir à tout le monde !!

Je laisse le soin à Brubru d'annoncer son très bon chrono .

Bravo Sedef pour ton semi après ton 10 kmm !!!!!
Décidément t'es en super forme !!!!!
J'en suis très content pour toi , ainsi que de t'avoir vu ainsi que Rodie et Nicolas ASM !!!

Très heureux aussi d'avoir rencontré Duduche !!!
N'oublies surtout pas de remercier et de faire de mème à qui tu sais de ma part !!!
Tu comprendras !!!!!!!

Me concernant , je n'ai pas trop apprécié l'organisation mais bon , les bénévoles sont super et font le maxi !!
N'empèche que ça ne vaut pas Issy les Moulineaux !!

Malgré ma très grande fatigue et mon torticoli , j'ai effectué mon 5 km en 36 mn 13 s et il y avait encore 10 coureurs derrière moi , donc je suis satisfait .

De toute façon , j'aurai mis davantage de temps que j'aurai été content quand mème !! lol lol

Félicitations à vous toutes et tous !!!!

A+++

Parisi

Qui à l'Humarathon ? par Sedef (membre) (86.218.0.xxx) le 01/04/07 à 19:54:29

Merci Parisi,
mais je n'ai fait que la moitié d'un semi ensuite :.)

Qui à l'Humarathon ? par Parisi (membre) (77.193.118.xxx) le 01/04/07 à 20:01:29

SEDEF Ah bon j'étais persuadé que tu l'avais effectué en entier , excuses moi mais te connaissant , je sais très bien que si tu l'avais voulu , tu en étais parfaitement capable et cela n'aurait pas été une premère !!!

A+++ Parisi

Qui à l'Humarathon ? par Sedef (membre) (86.218.0.xxx) le 01/04/07 à 20:05:21

Oui mais mon coach m'aurait tiré les oreilles :.))

Qui à l'Humarathon ? par BM (membre) (86.205.26.xxx) le 01/04/07 à 21:28:55

@Sedef,

j'espère qu'on ne t'a pas trop cassé les pieds (ce serait dommage !) sur le 10 Km à encourager le coureur qui était derrière toi à quelques mètres, sur le dernier kilo, car c'est vrai qu'on était 2 et qu'on insistait un peu lourdement pour le tirer jusqu'au bout (pour ma part c'était pour m'échauffer avant le semi...)

BM

Qui à l'Humarathon ? par Sedef (membre) (86.218.0.xxx) le 01/04/07 à 22:21:48

@BM
Meuh non !!
J'étais aussi en pleine séance d'encouragement.
Pas facile de se renouveler d'ailleurs dans cet exercice.
Plus que 800m, plus que 400m, tiens bon etc....

Tu as donc refais un semi ? Ca a marché ?
Sedef

Qui à l'Humarathon ? par nicolasasm (membre) (86.203.200.xxx) le 01/04/07 à 22:54:44

C'est vrai qu'on peut devenir casse pieds à vouloir trop encourager :-)

NicolasASM

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 02/04/07 à 09:27:00

je ne trouve pas les encouragements motivent surtout en fin d eparcours et même s'ils ne vous sont pas destinés!

Qui à l'Humarathon ? par brubru (invité) (195.6.198.xxx) le 02/04/07 à 10:12:34

@Parisi
si ça peut te motiver pour le 13 mai
sache qu'il restait bien + de 10 coureurs derrière toi (une petite quarantaine, il me semble)

et rassurez-moi :
il faisait facilement 20% de + que "prévu" le '5 km ou presque'
à vue de nez, je calcule + de 6 km
suis-je si optimiste ?
A+
Brubru

Qui à l'Humarathon ? par BM (membre) (83.199.80.xxx) le 02/04/07 à 21:28:02

@sedef,

Ouais le semi ça é été, car je le faisais en sortie longue pour le Marathon de Paris, alors... (allure Marathon ou un peu plus vite), pile-poil le temps visé (15 s de mieu pour assurer).

Si j'avais su que c'était toi je t'aurais aussi encouragé, tant qu'à faire (c'est vrai que c'est dur de se renouveler dans les encouragements, ceci dit).

BM

Qui à l'Humarathon ? par nantais (invité) (88.122.23.xxx) le 04/04/07 à 23:34:11

est ce que les conditions etaient reunies pour battre son reccord

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 05/04/07 à 09:41:43

@Nantais: je dirai oui concernnat les conditions climatiques et non concernant le profil (une bosse de trop selon moi) mais la course reste cependant rapide et bioen préparé pour avaler les bosses c'est jouable

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 06/04/07 à 10:39:15

Rafale marine, ton équipe route 109 finis 7ème-> 63 euros
la nôtre (ABC) finis 11ème-> 50 euros

vive le capitalisme!

Qui à l'Humarathon ? par rafale_marine (invité) (80.14.17.xxx) le 06/04/07 à 10:46:17

Nan, mon équipe c'est l'US métro pas route 109!

Qui à l'Humarathon ? par rafale_marine (invité) (80.14.17.xxx) le 06/04/07 à 10:47:12

Puis ou as tu vu le classement par équipe???

Qui à l'Humarathon ? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 06/04/07 à 10:55:46

oups désolé Rafale, ton équipe dans ce cas n'est pas dans les 15 (si tenté que tu en avais une?)
je tiens le fichier des résultats à ta dispo (iniguez.p@wanadoo.fr)

Qui à l'Humarathon ? par xuxu (invité) (82.230.244.xxx) le 18/04/07 à 08:15:25

Il y a les photos de Dominque Bontoux sur le site www.athle94.org !!!

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