L'électrostimulation, est-ce une arnaque?

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L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par abc (invité) (196.203.226.xxx) le 25/02/07 à 12:41:51

Bonjour,
Je suis tenté par l'électrostimulation pour la musculation abdominale et dorso-lombaire. Victime d'une hernie discale, je reste fragile des lombaires et ce type de musculation permet peut être de prendre moins de risques lors des exercices. Acessoirement cela pourrait faire gagner du temps (en faire à la maison en ayant une autre activité simulatnée?) et reserver les sorties à la CAP et d'autres exercices. Enfin ce serait utile pour la récupération. Cependant est-ce efficace? est-ce douloureux? est ce qu'on s'en asse facilement? y a t-il une difference majeure entre appareils 2 et 4 voies? entre appareils à 200, 400 euros voire 900?
Merci de me faire profiter de votre expérience.
Abc

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par abc (invité) (196.203.230.xxx) le 25/02/07 à 21:43:08

up

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par sissou83 (invité) (86.211.193.xxx) le 25/02/07 à 21:51:50

JE POSSEDE UN CEFAR ACTIV 2 QUE J AI PAYER 250 EUROS C EST UN BON APAREIL SORTIE 2 VOIE POUR LES ABDO, MUSCU,douleur,C EST LE TOP!je vient d etre opere du genou ca me rend service je suis heureux d avoir acheter cette apareil mais prend du compex ou cefar ce sont les meilleur marques ne te perd pas vers les david douillet et compagnie c est de la daube mais pour que tu soit sur de ton choix parle en a un kine il en possede surement un il te fera faire le bon choix.

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par abc (invité) (196.203.229.xxx) le 25/02/07 à 22:04:31

Merci pour ta réponse
Abc

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par manga3 (membre) (82.237.205.xxx) le 26/02/07 à 08:09:08

Non, pas une arnaque, efficacité redoutable.....compex acheté chez Barlou il y à plus de 2 ans....idéal en cas de blessure et autres douleurs....

Lolo

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par janba (invité) (81.50.80.xxx) le 27/02/07 à 03:19:51

Etant kiné, je me sers d'un compex à mon cabinet, voilà mon avis :
-Très bien pour anti douleurs et récupération
-très bien pour récupérer un muscle DE FORCE après traumatisme, ex quadriceps après entorse genou(peut etre le seul muscle sur lequel je m'en servirais), (DE FORCE à opposer avec D'ENDURANCE, comme ischios, lombaires etc...)
-Et c'est tout...
En effet pour les muscles dits posturaux(ischios, lombaires abdos, etc...)je ne le pratique pas car je pense que c'est dangereux : ces muscles travaillent en chaines musculaire càd que chaque muscle est relié à son voisin par une aponévrose. Lors d'une contraction volontaire d'un muscle, son voisin d'"aponévrose" se contracte aussi.
Ainsi, travaille tes abdos, tu verras une contraction des psoas et des quadri. Travaille tes lombaires et tes ischios se contracteront.
mais induis une contraction isolée( comme avec un compex) de tes abdos, tes psoas et quadri eux ne travailent pas. Et là tu crées un déséquilibre qui à terme est source de douleurs.
Alors oui tu penses que tes lombaires sont trop faibles par rapport à tes ischios, il faut donc les muscler sans musclermuscler les ischios : mais à quel moment sauras tu que le rapport de force s'inverse?
Je résume :
-Investis dans un appareil qui te permet la récup et l'antidouleur(récup active, endorphinique, TENS, décontracturant, cappilarisation), très bon résultats.
-pour tes problèmes de dos, je pense qu'un bilan chez un kiné qui travaille en BUSQUET ou MEZIERES(chaines musculaires) te sera d'un grand secours: nombreux de mes patients capistes ne s'étirent pas et ont mal au dos... tu trouveras les noms de ces kinés de ta région sur les sites correspondants( j'ai une préférence pour BUSQUET)
-Des formations en muscu par électro sont données aux kinés(qui connaissent déjà l'anatomie humaine) qui achètent un compex, donc je pense que des novices peuvent facilement faire n'importe quoi. Je ne dis pas ça pour que les kinés gardent le monopole de l'électrostimulation, moimeme, j'ai un compex mais je m'en sert de moins en moins préférant le renforcement global à l'analytique.

Donc un compex à 200 ou 300 euros doit te suffire.
Ne prend pas des électrodes à boutons(SNAP) seul compex les fait, ça vaut cher. Les electrodes sport éléc sont adaptables sur fils compex. Prend des bandes élastiques circulaires car au bout de cinq à six utilisations ça colle plus.
Pour le gel à électrodes, il suffit d'un gel aqueux, donc je crois qu'ils en font aussi chez DUREX(sérieux je suis sur que ça doit marcher, alors si c'est moins cher n'hésitez pas)

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par abc (invité) (196.203.203.xxx) le 28/02/07 à 22:15:21

Bonjour,
Merci pour cet avis détaillé. Je suis un peu deçu par le peu d'intérêt de l'electrostim pour les lombaires et les abdos. Suite à mon hernie discale j'ai fait des séances de gym quotidiennes chez mon kiné pendant des mois associant pour l'essentiel des exercices d'étirement et de renforcement musculaire sans faire appel à l'électro. Aujourd'hui je fais de la CAP et j'aimerais trouver le temps à continuer à faire de la muscu mais il est dur de trouver le temps pour faire les deux..J'ai pensé que faire du compex à la maison pouvait être une solution d'appoint. Apparemment je me trompe. Merci quand même.
Abc

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par (invité) (83.76.128.xxx) le 15/06/08 à 15:54:16

Bonjour
J'aimerais savoir si c'est efficace en cas de douleur aux ischios jambiers apres du vélo. En effet j'ai souvent des douleurs et je sais pas comment les éliminer. Dès que je dépasse une certaine distance le lendemain je les sens. Ca ne gueris jamais. J'ai fais kiné, massage mais rien n'y fait . Qui connait ca?

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par benji (invité) (91.68.25.xxx) le 15/06/08 à 17:43:58

Pour le dernier invité :
Cycliste, je trouve étonnant d'avoir des douleurs aux ischios, le vélo faisant normalement davantage appel aux quadri.
Peut-être un problème de position. Une selle trop haute peut provoquer des douleurs aux ischios à cause de l'étirement. Une selle trop reculée fait davantage travailler les ischios (une selle trop avancée fait travailler les quadri).
Cordialement.

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par helene (invité) (82.123.22.xxx) le 15/06/08 à 17:48:02

Y'a un papier sur ce sujet sur www.runners-world.fr Il t'explique que l'electrostimulation doit rester un complement dans ton entraînement et non une pratique a part entière. L'electro doit être un moyen de tonifier et de renforcer ta musculature. Enfin, le mieux serait que tu y ailles... http://runners-world.fr/actualites/a-quoi-sert-l%e2%80%99electrostimulation-des-muscles/

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par pasc (invité) (90.54.35.xxx) le 15/06/08 à 18:36:31

Bonjour,
J'ai besoins de vos conseils.
j'ai de l'artrose rotulienne, et il faut que je renforce mes vastes interne. pour cela je fais de la natation: du dos; en plus de la CAP. mais je souhaite accentuer ce renforcement, sans compter que l'été les piscines sont pleines à craquer, donc j'oubli la natation pendant quelques mois.
Alors dois-je investir dans un electrostimulateur à 500, 600€ ou +, ou est ce qu'un appareil bas de gamme suffirais?

Merci de vos réponse

Pasc

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par pasc (invité) (62.160.242.xxx) le 16/06/08 à 15:59:13

Bonjour,
Je profite de ce post pour reposer une question à laquelle je n'avais paseu de réponse.
Voici ce qui m'arrive:
j'ai de l'artrose rotulienne, et il faut que je renforce mes vastes interne. pour cela je fais de la natation: du dos; en plus de la CAP. mais je souhaite accentuer ce renforcement, sans compter que l'été les piscines sont pleines à craquer, donc j'oubli la natation pendant quelques mois.
Alors dois-je investir dans un electrostimulateur à 500, 600€ ou +, ou est ce qu'un appareil bas de gamme suffirais?

Merci de vos réponse

Pasc

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par scott12 (invité) (83.77.150.xxx) le 17/06/08 à 20:13:24

Merci benji,
J'ai pourtant fais régler les dimensions du vélo par ordi et j'ai malgré tout baissé un peu la selle. Je vais essayer d'avancer un peu la selle pour moins faire travailler les ischios (gauche).C'est vraiment frustrant car ca traine depuis un an. J'ai fais une sortie ou ca montait un peu et c'est parti depuis la. Je pense à une contracture car j'ai ressenti après la sortie. Est ce exact . Merci pour ton aide.

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par c mic (invité) (89.80.95.xxx) le 17/06/08 à 20:44:39

Même si l'intérêt a été prouvé dans différents domaines notamment récup, je pense qu'il y a des risques de faire passer des ondes électrique exogènes dans l'organisme.
Nous sommes sollicités à longueurs de journées par des ondes électromagnétiques et nous ne savons pas exactement les risques encourus à terme donc pour moi c'est négatif

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par Olivier (invité) (193.253.141.xxx) le 19/03/10 à 16:25:59

Je fais de la musculation depuis un an mon prof de musculation me dis de faire de lelectro-simulation en plus de la musculation car c'est très efficace qu'en penser vous merci de me répondre .

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par Spécialiste Compex (invité) (109.0.20.xxx) le 11/10/11 à 14:17:33

Bonjour,

Si vous voulez plus de renseignement sur le fonctionnement des produits n'hésitez pas à poser toutes vos questions à un expert à l'adresse suivante: http://www.compex.info/fr_FR/Questionnez_un_expert.html.
Vous pouvez également trouvez les réponses à vos questions sur le site Facebook Compex France Sport à l'adresse suivante: http://www.facebook.com/compexfrance.

Sportivement.

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par (invité) (163.187.184.xxx) le 11/10/11 à 15:38:44

Trop tard...

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par Tullio (invité) (86.238.5.xxx) le 14/10/18 à 12:44:37

Depuis 2011 on doit en savoir plus ?

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par (invité) (90.2.163.xxx) le 14/10/18 à 12:51:41

Oui c'est de la couillonade

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par (invité) (178.197.233.xxx) le 14/10/18 à 13:42:39

Mouais, beaucoup de sportif l'utilise, jornets par ex(bon il est sponsorisé donc ça n'a pas de valeur), mais wanders à dis qu'il utilisais par ex et il est pas sponsorisé...

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par Tullio (membre) (86.238.5.xxx) le 14/10/18 à 15:21:31

Après faut voir pourquoi ?
Pour se muscler les quadri ?
Pour la récup?
pour soigner des blessures ?

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par (invité) (176.156.147.xxx) le 14/10/18 à 18:45:55

Il existe un appareil qui peut contracter les muscles, qui est gratuit et toujours disponible, c'est le cerveau. De plus, l'intensité, la durée et la fréquence des contractions ne dépendent que de la volonté.

Qu'est-ce qu'un appareil d'électrostimulation peut faire que le cerveau ne peut pas faire ? Si je veux, tranquillement assis dans mon canapé, contracter plus ou moins intensément, plus ou moins longuement, mes abdos ou mes ischios, juste par la volonté, je le peux. Je serais idiot de le faire en payant un appareil, en m'encombrant avec, et en me collant des électrodes, non ?

Les études qui valideraient l'usage d'appareils d'électrostimulation ne valident en réalité qu'un fait : la contraction isométrique d'un muscle le fait travailler plus que de ne rien faire.

De plus, ces appareils permettent de contracter seulement les muscles situés sous la peau, et non les muscles profonds, souvent impliqués dans les problèmes posturaux.

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par (invité) (85.6.180.xxx) le 14/10/18 à 20:00:14

"Qu'est-ce qu'un appareil d'électrostimulation peut faire que le cerveau ne peut pas faire ?"

Ce qu'il ne faut pas lire...

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par Capucine (invité) (82.224.92.xxx) le 08/08/19 à 07:38:11

OUI une grosse arnaque.
439€ perdu je vous DECONSEILLE

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par (invité) (77.198.12.xxx) le 08/08/19 à 08:04:58

(176.156.147.xxx) J'ai vu que Jornet en utilisait maintenant ton exemple avec le cerveau est bon simplement en fréquence et sur la durée là il ne peut rivaliser c'est en cela que l'electrostimulation sur le principe ne me parait pas une arnaque maintenant je n'en ai jamais vu de près...

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par (invité) (77.198.12.xxx) le 08/08/19 à 08:10:16

(62.160.242.xxx) je ne sais si t'es encore là vu que ton message est très ancien simplement l'arthrose rotulienne ne me pose (et les autres non plus )aucun probleme et cela depuis 6 ans avec un travail (une à deux fois par mois) de flexion et de remontée de poids en salle plus friction avec jet en piscine là pour moi l'électrostimulation ne s'impose pas...

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par (invité) (85.1.247.xxx) le 08/08/19 à 08:56:15

"Qu'est-ce qu'un appareil d'électrostimulation peut faire que le cerveau ne peut pas faire ?"

Quelle perle ! Il y a des vedettes !

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par Simon (invité) (91.88.121.xxx) le 08/08/19 à 12:35:59

J'ai soigné une entorse récalcitrante avec un compex acheté une bouchée de pain (ancien modèle en solde sur Irun). Le lien de cause à effet n'est pas établi mais je suis guéri.

ça m'a permis de faire quelque chose, d'agir, et très franchement c'est pas désagréable. Depuis il dort et ça ne me viendrait pas à l'idée de m'en servir pour autre chose mais je le ressors à chaque petite douleur, je trouve ça mieux que de prendre un doliprane.

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par (invité) (77.198.12.xxx) le 08/08/19 à 13:00:41

(91.88.121.xxx)Effectivement c'est beaucoup mieux pour toi parce que le Doliprane peut s’avérer être très dangereux pour les cellules hépatiques Comme quoi à vouloir faire le malin on passe pour un con..

L'électrostimulation, est-ce une arnaque? par (invité) (185.24.186.xxx) le 12/09/19 à 11:48:10

Pour ma part je retire du bénéfice à l'electro.
Je suis Marathonien et l'electro rentre dans ma prépa pour la récup et aussi pour soulager les petites inflammations.
Je l'utilise aussi dans mon mêtier, étant acteur de films de charme, mon corps étant mon outil de travail, il m'arrive aussi de l'utiliser pour les mêmes raisons.

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