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Semi de St Symphorien d'Ozon (69) 11/02/2007 par jmboma (invité) (192.54.193.xxx) le 27/02/07 à 14:03:21
Je voulais savoir si quelqu'un avait deja couru ce semi marathon. Le parcours à l'air délicat et valonné (http://ozoncourir.free.fr/printemps/index.php).
Semi de St Symphorien d'Ozon (69) 11/02/2007 par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 27/02/07 à 17:10:54
salut !! j'ai couru à St Symphorien d'Ozon il y 2 ans l'année ou le semi de Bourg était annulé pour cause de neige( ozon courir pour le plaisir) disons qu'il est valloné avec quelques jolis passages sur chemins de campagne. c'est vrai que s'il a plu cela risque d'être boueux mais sinon j'en garde un excellent souvenir. il y a une bonne ambiance qui fait oublier les passages un peu "durs" pour ceux qui aprehendent ce genre de course mais en général ce n'est que du plaisir ...
et l'arrivée est trés sympa avec un accueil chaleureux Bonne course
Semi de St Symphorien d'Ozon (69) 11/02/2007 par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 27/02/07 à 18:01:22
Merci pour les infos!!!
Je connais un peu les routes du coin pour avoir bossé un an à Chaponnay (à 5 km). Je crois que je vais la faire pour le plaisir. Vu le profil pas question de viser un chrono.
Semi de St Symphorien d'Ozon (69) 11/02/2007 par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 11/03/07 à 17:19:27
Ca y est j'ai bouclé mon premier Semi! J'étais un poil inquiet car je n'ai pas pu le préparer comme il aurait fallu en raison de pb musculaires (sdl?). Je suis arrivé sans avoir couru les 8 jours précédents.
L'organisation était très bien. Il y avait 328 participants au semi, couru dans une ambiance très sympathique.
Le parcours m'a paru plus dur que je ne l'aurais imaginé. On attaque direct dans une cote. Au km 10 on se prend 2,2 km de montée suivis de plusieurs bosses.
Au final je fais un chrono d'1H31 qui me satisfait pas mal vu la prépa, le parcours et le fait que c'était ma première expérience sur la distance en compétition.
Je tâcherais tout de même de trouver un parcours plus roulant pour le prochain!
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