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douleur mollet par Steve (invité) (82.240.209.xxx) le 28/02/07 à 13:57:57
bonjour!
je pratique régulièrement la CAP, mais je suis régulièrement obligé de faire des pauses à cause d'une douleur au mollet qui revient régulièrement, et particulièrement lorsque je fais du fractionné.
je ne sais plus quoi faire pour que ça passe
que pensez vous des chaussettes de contention? cela pourrait il venir d'un probleme veineux? si oui, les chaussettes de contention sont-elles efficaces? il faut les porter quand? pendant l'effort? apres l'effort?
merci de vos réponses
douleur mollet par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 28/02/07 à 14:25:18
pƒƒƒ c'est un mal souvent rencontré en course à pied.
Je suis en délicatesse également avec mes mollets et après 6 mois à tergiverser j'ai trouvé une combinaison de p'tits trucs qui me permettent de ne plus avoir mal.
J'suis pas toubib, c'est juste mon retour d'expérience ...
Souvent mes contractures commencent après une séance de fractionnés poussée.
A moins d'arrêter une semaine complète les douleurs s'amplifient.
Donc à partir de là :
- médocs : Atepaden / esberiven fort / MagnéB6
- electro-stimulation: mode décontracturant 1 fois/jour
- chaussettes de contention : 2 à 3h le soir
Enzo
douleur mollet par serge92 (membre) (82.124.11.xxx) le 28/02/07 à 14:31:55
moi je les porte au quotidien pendant le travail, et depuis plus de lourdeur au niveau des jambes; je porte un modèle de chez THUASNE "chaussettes récupération" que tu dois trouver en magasin de sport
douleur mollet par Steve (invité) (82.240.209.xxx) le 28/02/07 à 16:03:11
merci enzo pour tes conseils
atepaden et esberiven ça se trouve en pharmacie sans ordonnance ou pas?
quant au magne B6, j'ai commencé depuis trois jours une cure de un mois de magnesium, on va voir ce que ça va donné
donc pour toi, c bien d'un problème veineux que vienne tes problèmes?
et sinon, les chaussettes de récupération, ça se trouve pas en pharmacie?
douleur mollet par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 28/02/07 à 16:06:50
Atepaden sans ordo. Esberiven je ne sais pas ...
Mais déjà test avec le magnésium, j'ai entendu dire que ces pb venaient souvent de là.
Les chaussettes de contention tu en trouves dans toutes les bonnes boutiques de running.
En pharma aussi d'ailleurs.
Enzo
douleur mollet par Steve (invité) (82.240.209.xxx) le 28/02/07 à 21:22:17
est ce que ça peut être un syndome des loges? je sais pas si ça peut toucher les muscles soléaires?
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