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Régime spaghettis: répéter au semi et marathon, dangereux? par Baptiste (invité) (81.57.235.xxx) le 02/03/07 à 10:44:47
Bonjour,
je fais le marathon de Paris le 15 avril.
Je voulais tester le régime spaghetti dissocié afin de m'y habituer, et donc de le faire pour le semi.
Est-ce "dangereux" de le faire pour le semi, puis 4 semaines après pour le marathon?
Régime spaghettis: répéter au semi et marathon, dangereux? par Dr Paon d'Zani (invité) (192.223.158.xxx) le 02/03/07 à 10:48:54
c'est hyper dangereux, on peut y rester, fais super gaffe
Régime spaghettis: répéter au semi et marathon, dangereux? par picsou (membre) (81.249.47.xxx) le 02/03/07 à 10:52:18
y'en a qu'ont essayé !
Régime spaghettis: répéter au semi et marathon, dangereux? par newbite (invité) (84.4.174.xxx) le 02/03/07 à 10:52:18
mdr manger des pates tue c'est reconnu
Régime spaghettis: répéter au semi et marathon, dangereux? par picsou (membre) (81.249.47.xxx) le 02/03/07 à 10:55:07
Blague à part, pour qu'il soit efficace, j'ai cru lire qu'il fallait au moins 2 à 3 mois entre 2 RDS.
Pour ton semi, tu peux faire une recharge glucidique les 3 derniers jours.
Régime spaghettis: répéter au semi et marathon, dangereux? par Dr Paon d'Zani (invité) (192.223.158.xxx) le 02/03/07 à 10:55:19
ben ouais y en a ils oublient de les faire cuire, ça peut rester coincé dans l'oesophage, faire hyper attention !!!!
Régime spaghettis: répéter au semi et marathon, dangereux? par Baptiste (invité) (81.57.235.xxx) le 02/03/07 à 10:56:28
Merci docteur!
Effectivement, les guillemets entourant le "dangeureux" avaient leur importance. Je me suis mal exprimé.
Pour être plus précis: j'ai lu avec intéret l'article du site sur le régime. J'ai demandé à l'auteur des précisions (Frédéric Poirier). Et c'est lui même qui me dit qu'il ne faut pas répéter ce régime à 5 semaines d'intervalle.
D'où ma question: dans l'optique où je voudrais le tester pour le marathon, est-ce que cela pose réellement un problème de le faire pour le semi?
Ca va docteur? C'est plus clair?
Régime spaghettis: répéter au semi et marathon, dangereux? par Dr Paon d'Zani (invité) (192.223.158.xxx) le 02/03/07 à 10:59:29
Mes respects cher Baptiste, vous pouvez faire confiance au 'sieur Fred car il est très expérimenté et je ne suis pas compétent sur la question.
Avec mes excuses !!!!
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