Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Temps intermediaire pour un 3h au marathon par ELB (invité) (124.144.26.xxx) le 03/03/07 à 12:26:44
Comme on peut acceder au temps intermedaire de tous les concurrents (mais un par an), j'ai fait la moyenne de tous les coureurs ayant mis entre 2h59 et 3h sur le marathon de Tokyo sur mon blog:
http://ameblo.jp/elb/entry-10027043460.html
Km Split Lap
Départ 0:35
5km 0:21:26 (20:51)
10km 0:41:43 (20:17)
15km 1:02:11 (20:28)
20km 1:22:43 (20:32)
(semi extrapolé) 1:27:15
25km 1:43:32 (20:49)
30km 2:04:45 (21:13)
35km 2:26:43 (21:58)
40km 2:49:33 (22:50)
Goal 2:59:25 (9:52)
C'est assez representatif des chronos intermediaires a viser si on veut faire les 3h, car c'est une epreuve plutot plate.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge