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marathon de paris par azrem (membre) (86.218.68.xxx) le 06/03/07 à 15:16:59
bonjour,
je viens de reprendre la cap après une interruption hivernale de 5 mois.
pensez vous que j'ai encore le temps de préparer le MDP en 1 mois et demi ?
merci.
marathon de paris par Le Fonz' (invité) (192.223.158.xxx) le 06/03/07 à 15:18:19
Azrem, avec toi tout est possible !
j'y crois !
marathon de paris par Phoenix (invité) (194.2.83.xxx) le 06/03/07 à 15:18:51
Oui
marathon de paris par azrem (membre) (86.218.68.xxx) le 06/03/07 à 15:19:05
A qui ai je l'honneur ?
marathon de paris par SteFun (membre) (84.14.254.xxx) le 06/03/07 à 15:20:00
Biensur !!! Moi j'ai pas couru depuis 2 mois et je vais le préparer en 3 semaines... J'attends encore un peu pour m'y mettre sinon ça serait trop facile. Pour l'instant je bouffe des chips pour prendre des forces !!!
marathon de paris par JP II (invité) (192.223.158.xxx) le 06/03/07 à 15:20:56
si tu arrives à convertir toute la haine que tu as générée en entraînement ça va passer !!!!
l'energie se transforme c'est une chance, y a rien de perdu !
marathon de paris par azrem (membre) (86.218.68.xxx) le 06/03/07 à 15:23:54
merci pour vos encouragement.
PS:je vais devoir courir sans dossard car j'ai pas prévu le coup.
marathon de paris par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 06/03/07 à 15:26:38
ça veut dire quoi dans vos esprits "préparer un marathon".
S'il s'agit juste de terminer , quelqu'en soit l'état, alors oui, même après un long arrêt, rien n'empêche d'essayer. Tu termineras, peu importe le chrono,cassé sans doute, mais peu importe, tu l'auras fait.
Si par contre, préparer un marathon, c'est tenir compte de ses capacités (VMA, FCM etc...), c'est courrir aux différentes allure ( VMA, seuil , endurance...) alors là il faut compter 8 à 10 semaines pour faire quelque chose de sérieux, et surtout pour ne pas se casser complétement!!!!
Voilà
marathon de paris par (invité) (86.218.68.xxx) le 06/03/07 à 15:36:33
pour cette année je veux juste participer pour dire: "je l'ai fait"
pour les perfs j'attendrai l'année prochaine.
marathon de paris par Bébère (membre) (82.65.24.xxx) le 06/03/07 à 15:39:09
Tout à fait d'accord avec Marathonman ; mais le hic, c'est qu'ici, il s'agit d'Azrem, et là, les théories basées sur une solide pratique s'effondrent.
Comment va notre Azrem préféré ?
Amicalement.
marathon de paris par (invité) (86.218.68.xxx) le 06/03/07 à 15:42:47
très bien Bébère, merci.
en pleine forme pour démolir les idées reçues. ;)
marathon de paris par Le Fonz' (invité) (192.223.158.xxx) le 06/03/07 à 15:43:57
t'es plus blessé alors ?
t'as vu des ploucs au parc de sceaux ?
marathon de paris par azrem (membre) (86.218.68.xxx) le 06/03/07 à 15:46:23
dimanche j'ai eu le malheur de courir en début d'après midi.
je ne te raconte pas le troupeau de vieux et de mioches qui remplaissait le parc.
marathon de paris par Le Fonz' (invité) (192.223.158.xxx) le 06/03/07 à 15:49:04
Ah c'est sûr le dimanche aprèm faut éviter !
allez raconte comment tu vas t'y prendre pour préparer ton marathon ? t'as un plan ?
marathon de paris par (invité) (84.14.175.xxx) le 06/03/07 à 15:49:45
Il y en avait tellement que cela mériterait un -AIENT
marathon de paris par azrem (membre) (86.218.68.xxx) le 06/03/07 à 15:51:16
stefun garde tes cours d'orthographe pour le troupeau.
marathon de paris par picsou (membre) (82.124.128.xxx) le 06/03/07 à 15:54:08
"Boulet 2" le retour, alors tu t'es encore fait jeter de tes forums de "tunning" ?
marathon de paris par azrem (membre) (86.218.68.xxx) le 06/03/07 à 15:56:20
Tunning ?? kézako ?
marathon de paris par lolo (invité) (81.80.108.xxx) le 06/03/07 à 16:01:21
azrem moi je suis content de ton retour, certaines de tes provocs me faisaient bien marrer, du moment que tu n'agresses pas personnellement les forumeurs...
marathon de paris par picsou (membre) (82.124.128.xxx) le 06/03/07 à 16:21:31
5 mois d'arrêt pour une greffe de cerveau, j'espère que cette fois, il n'y aura pas de rejet.
marathon de paris par SteFun (membre) (84.14.254.xxx) le 06/03/07 à 16:44:28
@azrem: dsl mais c'est pas du tout moi qui t'ai repris sur l'orthographe. Moi c'est 84.14.254.xxx ! Et de toutes façons je suis toujours authentifié comme membre. En plus j'en fais moi aussi, donc je dirais rien là-dessus. Vas chercher ton orthographieur ailleurs ;-)
marathon de paris par (invité) (85.168.159.xxx) le 06/03/07 à 20:14:41
scuze! j'ai mal regardé l'IP
marathon de paris par Azrem (invité) (85.168.159.xxx) le 06/03/07 à 20:14:44
scuze! j'ai mal regardé l'IP
marathon de paris par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 06/03/07 à 20:25:01
"je ne te raconte pas le troupeau de vieux et de mioches qui remplissait le parc."
C'est le troupeau qui remplissait, il n'y a pas de faute donc.
marathon de paris par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 07/03/07 à 00:30:55
azrem , tu as vendus tes deux dossarts et tu n'en a pas garder un pour toi?
marathon de paris par (invité) (86.218.68.xxx) le 07/03/07 à 12:34:02
ni achetés , ni revendus !
marathon de paris par pascal77 (membre) (84.97.102.xxx) le 07/03/07 à 12:54:04
nazrem le retour ....... ;o)))
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