débutant

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débutant par florent02 (invité) (81.242.45.xxx) le 07/03/07 à 15:21:32

bonjour j'ai 14ans et j'aimerai des conseils pour progresser en CAP sachant que le mercredi je fais des fractionnés dans un club
autres détails : - je cours depuis 3 mois a + ou - 10km/h et je suis capable de tenir une heure de course
merci des vos conseils je suis preneur de toutes idées reçues

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