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Bike and run de 9 km Comment gérer? par mby (invité) (82.228.128.xxx) le 13/03/07 à 18:32:05
Bonjour,
Je vais faire un bike and run de 9 km à HEC.
Quels conseils pouvez vous m'apporter pour moi et mon collègue?
Relais au bout de combien?
...
MERCI BEAUCOUP
Bike and run de 9 km Comment gérer? par gazet (invité) (88.121.117.xxx) le 13/03/07 à 19:01:22
sur un run and bike de 47 km nous sommes partis sur des relais de 2/3 min et nous avons fini avec des relais de 1 min les meilleurs tournent avec des relais de 1min tout le temps
toi, pour tes 9 km il faut prévoir des relais de moins d'une minute et travailler le passage de relai...
Bike and run de 9 km Comment gérer? par Vincent (invité) (83.134.204.xxx) le 13/03/07 à 19:08:04
Bonjour,
Pour un bike and run tache d'avoir un collegue de la même taille. J'en ai fait un avec ma femme, elle 1,60m et moi 1,84m, je te raconte pas, j'avais les genoux derrière les oreilles en pédalant :-)
Vincent
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