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10km et semi du Val de Marne le 25 mars par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 17/03/07 à 10:51:54
petit coup de coeur pour cette épreuve sympathique
le cadre est agréable et le parcours particulièrement roulant
belle densité de coureurs de tous niveaux sur les deux courses
2 épreuves au programme
un 10km et un semi pour le fun ou pour la perf
on peut s'inscrire par internet (topchrono)
pour plus d'infos allez sur cplat.club.fr
si vous aimez les bords de marne
nous nous croiserons peut être
j'y serais sur le 10 !
amicalement
mielou
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 20/03/07 à 09:58:35
l'ascenseur qui va bien
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par didin19 (membre) (81.80.97.xxx) le 20/03/07 à 10:06:16
J'y serai sur le semi.
Parcours roulant (sauf s'il y a du vent!) et très agréable en bord de Marne.
Le seul truc qui me chagrine c'est que le départ est à 9h15 et qu'on passe à l'heure d'été ce Dimanche ! :(
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 20/03/07 à 10:15:59
c'est vrai que pour le semi c'est vraiment tôt
mais cette course a vraiment un profil intéressant
bonne chance à toi pour le semi
l'année dernière, j'avais trouvé le passage du pont plus haut au deuxième tour !
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 21/03/07 à 12:30:53
on dit UP
c'est ça ?
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par El Fonz' (invité) (192.223.158.xxx) le 21/03/07 à 13:12:36
Salut Mieloup Garou,
on va pas être à l'étroit hein ?
on leur fait peur, faut pas chercher plus loin !
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 21/03/07 à 16:32:24
à l'étroit on va l'être
déjà 450 inscrits sur le 10km
va falloir arriver tôt
le départ est assez loin de l'arrivée
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par Baghera (invité) (82.120.208.xxx) le 21/03/07 à 20:56:06
verrai pô la tete du Milou!!el Fonzy infidele!!je cours "utile", because challenge à Clichy et maybe Malakoff ce wend!!bizzzzzzzzzzzzz
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par Le Fonz' (invité) (192.223.158.xxx) le 22/03/07 à 09:19:45
allez viens avec nous baghera on t'aime !
laisse tomber ton challenge, viens dans le 94 !
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 22/03/07 à 11:23:36
11h15 pour le 10 km .. bé çà va, cool la "life".
Si y'a un loulou en ± 38'30 je peux éventuellement l'accompagner ...
@+ Enzo
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 22/03/07 à 12:02:14
arf je me laisserais presque tenter mais a 3 semaines du mdp je me sens incapable de ne pas courir a fond sur 10 ou semi...le plus sage pour moi est de m'abstenir
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par Le Fonz' (invité) (192.223.158.xxx) le 23/03/07 à 08:46:25
@Enzo
pourquoi pas si tu veux faire accompagnateur !
un poil trop rapide pour moi, mais comme le parcours boucle je te verrai sur l'autre rive de la marne à distance, ça me motivera de courir en chasse patate !
A dimanche !
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par enzo (membre) (82.230.156.xxx) le 24/03/07 à 01:13:15
En fait vu le départ tardif j'aurais déjà effectué ma sortie longue. Et je serais à 11h00 vers le départ ..
Enzo
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 24/03/07 à 09:48:59
bonne séance en perspective pour toi enzo !
à moins que tu emmènes l'homme au blouson noir vers son record
il en serait trop fier !
je vais devoir être bien placé demain matin pour éviter la bousculade
pas de dossards prèf (- de 34'pour le sésame)
et rue étroite au départ
pourvu qu'il ne pleuve pas !
mais bon
pas de pression
puis il me restera le 10km de l'huma si je rate la perf R2
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par Fred (invité) (86.212.115.xxx) le 24/03/07 à 12:33:13
A quelle heure est le semi ? Si c'est l'après-midi je viendrai en spectateur.
ƒred
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 24/03/07 à 13:08:11
bonjour fred
reste au chaud chez toi
départ du semi 09h15 !!!
avec le décalage horaire...ça réveille !
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 25/03/07 à 14:23:39
bon
ça c'est fait !
une course vraiment agréable qui mérite de prendre de l'ampleur
je pense que les organisateurs peuvent en faire un grand rendez vous incontournable
comme le suggérait gavroche ou krusti, une animation musicale sur ces charmants bords de marne, donnerait de l'allant pour le semi marathonien
côté performance
il y a moyen d'attirer plus qu'un beau plateau de coureurs régionaux
un petit bémol sur le sas préférentiel, trop sélectif
que j'aurais ouvert à plus grand nombre
le coureur licencié à la recherche de points pour son club y trouverait son bonheur
on ne crierait pas au scandale si on demandait une perf R3 pour en disposer
aux forumeurs croisés
nicopsa qui s'est fait plaisir au bord de l'eau avec un excellent temps qui doit le classer fort honorablement
enzo en free lance qui a tenté d'emmener l'Homme au Blouson Noir vers des barrières insoupçonnées
l'écureuil de joinville, venu en footing de sa tanière, qui semblait toute heureuse de sa course
et la mystérieuse blonde à l'appareil photo énorme qui a mitraillé l'assistance
du fort joli monde du côté de nogent agrémenté de l'esprit krusri et gavroche qui sied bien à ce bel endroit ainsi que des encouragements d'un certain spider si je me trompe pas vers le 3ème km
pour ma part
j'ai encore perdu mme mielou à l'arrivée et eu le droit au regard noir
je suis d'un distrait en ce moment !
à quelques secondes près je rate l'objectif
la belle affaire !
mais j'ai des arguments maintenant pour y croire par la suite
course à refaire et à conseiller
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par gavroche (invité) (83.202.57.xxx) le 25/03/07 à 15:18:51
ah nogent ses guinguettes (même si krusti les a pas vu parce qu'il allait trop vite), son petit vin blanc et...... son semi.
comme le dit le poète mielou une charmante ballade si bucolique sur les bords de marne, sorte de répetition avant la grande messe du 15 avril, ces courses mériteraient sans doute plus de monde , un peu de musique et quelques nogentais et nogentaises pour nous encourager ne seraient pas de trop, même si le parcours est fort roulant, le sieur krusti y battant même son record sur la distance, l'étirement du peloton sur les deux rives de la seine ,heu pardon de la marne (non krusti pas la tête) fait que l'on se retrouve souvent seule avec le bruit de ses foulées et des rames des amateurs d'aviron descendant la marne au fil de l'eau, mais tout est si bien organisé qu'à l'arrivée en sirotant son verre d'eau en guise de vin blanc avec les camarades du forum kusti ,enzo, mielou... on se dit que l'on reviendra sans doute un dimanche au bord de l'eau rerfaire une si belle course.
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par enzo (membre) (82.230.156.xxx) le 25/03/07 à 15:39:17
Ahah tu l'as retrouvé tout de même ta madame Mielou !!!
Course bien sympa en effet, il y avait du beau monde ... toujours un peu trop de vent sur le milieu du parcours. Cependant bien agréable ces Bords de Marne.
@+ Enzo
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par krusti (membre) (86.212.97.xxx) le 25/03/07 à 15:51:25
Tout cela est fort beau mais la vérité est sur mon Blog.
Krusti l'ami faible et de l'indigent.
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par PascaL (membre) (90.2.117.xxx) le 25/03/07 à 15:56:10
J'étais sur le semi, que j'avais décidé de faire un peu au dernier moment.
D'accord avec Mielou, c'est une course qui gagne à être connue. Merci bien aux organisateurs !
Parcours rapide en tous cas (j'ai amélioré mon record sur semi de 5'30'', ça ne va pas arriver tous les ans !), et le temps était idéal.
Malheureusement j'avais enlevé mes lunettes au départ, donc je ne pourrai pas dire grand chose de plus, mais ça avait l'air joli (il m'a bien semblé qu'on longeait une rivière).
Du coup je n'ai pas pu très bien voir mes temps intermédiaires, sinon j'aurais peut-être essayé de passer sous les 1h30 (j'ai fait 1h30'22'', je visais plutôt 1h31-32).
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 25/03/07 à 18:16:26
les résultats sont déjà sur top chrono depuis un moment
c'est fou la technologie
sauf que j'ai quand même du mal à retrouver madame mielou à chaque fois
j'ai pourtant une kangoo jaune mince !
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 25/03/07 à 18:36:18
C'est ça le probléme " elle " en a peut être raz le bol de cette Kangoou ( lol mon mielou )
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par SERGE92 (membre) (82.120.83.xxx) le 25/03/07 à 18:56:05
Bravo à notre Pape qui retrouve ses pattes 39'49
Allez JPII ? Allez LeFonz à donf!
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 26/03/07 à 08:56:01
Le pape au blouson noir était venu avec ses gardes du corps
il ne pouvait qu'en être ainsi...
fan club et lièvre de luxe
on ne peut pas lutter...
10km et semi du Val de Marne le 25 mars par xuxu (invité) (82.230.244.xxx) le 18/04/07 à 08:07:28
Il y a les photos de Dominque Bontoux sur le site www.athle94.org !!!
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