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anti-oxydants par zebra2 (membre) (86.214.185.xxx) le 19/03/07 à 17:38:57
prenez-vous des anti-oxydants et à quel moment,est-ce vraiment efficace et dans quels aliments en trouve-t-on le plus?
anti-oxydants par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 19/03/07 à 17:41:30
si tu varies ton alimentation, tu n'as pas besoin d'en prendre; certaines vitamines en sont parmi d'autres molécules
anti-oxydants par Oxygen (invité) (86.200.5.xxx) le 19/03/07 à 17:42:23
Boisson récup ISOXAN, gel Overtim's avant et après compét...
Alimentation: le top reste les fruits (citron, pomme...)et lles légumes.
O2
anti-oxydants par invité (invité) (83.114.217.xxx) le 19/03/07 à 19:03:03
Pour éviter l'oxydation, je me couvre d'une belle couche de Minium qui me protège durant un an.
anti-oxydants par krusti (membre) (90.2.166.xxx) le 19/03/07 à 19:04:52
Spiruline.
Parce que je le vaux bien.
Krusti.
anti-oxydants par bb (invité) (193.250.6.xxx) le 19/03/07 à 19:06:20
green magma pour moi
anti-oxydants par Atchoum (invité) (86.209.92.xxx) le 19/03/07 à 19:26:22
En phytotérapie, tu trouveras ton bonheur, demande conseil à ton pharmacien.
Anti-oxydant: acérola, cynorrhodon, éleuthérocoque, quant à la spiruline, je ne pense pas qu'elle contienne des anti-oxydant, mais il convient de la prendre avec des sources de vitamines C, afin de faciliter la fixation du fer et des protéines dans l'organismes. Pour l'hygiène du sportif, c'est trés bien, cela nourrit le muscle et évite le relâchement musculaire!
Idéale pour les personnes qui font des régimes!
anti-oxydants par floflo (membre) (83.153.234.xxx) le 19/03/07 à 19:34:54
Ben moi pour fixer le fer je mets du jus de citron sur du boudin noir.. l'avis des spécialistes ?
Et pour ne pas "oxyder" fruits et légumes en grande quantité.
En fait quand on mange bien, on a pas besoin de prendre grand chose à côté..
anti-oxydants par Atchoum (invité) (86.209.92.xxx) le 19/03/07 à 19:40:13
Cela dépend de ta dépense physique journalière. Si tu fais 10h de sport par semaine, il te faut des apports, sinon tu risque la blessure dû à une groose fatigue. Bien sûre il faut se connaître avant d'avoir un programme complet et intense.
anti-oxydants par krusti (membre) (90.2.166.xxx) le 19/03/07 à 19:44:39
Si Si atchoum la spiruline, cette petite algue en spirale est remplie de substances nutritives vitales, comme des vitamines et minéraux, de la chlorophylle, des enzymes et des antioxydants.
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