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Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par LFOUFOU (invité) (90.144.60.xxx) le 19/03/07 à 21:11:06
J'ai des pulsations très élevées, que ce soit au repos ou à l'effort. Je n'ai pas retesté depuis 4-5 ans mais j'étais jusqu'à 204 puls. Test sur HT il y a 2 ans à 200 puls.
En tout cas j'estime mon max à 200 pour mes entrainements.
Je ne mets jamais le cardi lors des compèt' mais sur mon semi d'hier je l'ai mis juste pour voir.
Résultat, moyenne à 183 puls sur le semi (j'ai 39 ans). Je suis resté toujours un peu au dessus de 180 avec une poussée sur la fin (normal on donne ce qui reste).
Je connais personne de mon age qui a des puls pareils. Ca m'inquiète pas vraiment mais c'est un peu étrange vu que j'aurai quand même 40 balais à la fin de l'année.
Autre bizarement, la semaine dernière j'ai fait une séance à la même allure que mon semi (3x12') et mes puls étaient dans les 175. C'était pourtant sous la pluie et le vent. Pourquoi ces puls nettement supérieures lors du semi?
merci
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par LFOUFOU (invité) (83.206.220.xxx) le 20/03/07 à 11:42:11
up
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par cyrillec (invité) (62.39.9.xxx) le 20/03/07 à 11:56:30
La frequence 220-age est une moyenne. Pas de quoi s'inquiéter. Je suis aussi au dessus de ma frequence théorique de 7 puls, soit une FCM de 191 alors que en théorie ca donne 184.
Le plus simple serait de refaire un test. Echauffes toi bien et choisis une belle côte....
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par Fred (invité) (193.252.43.xxx) le 20/03/07 à 12:01:37
195 fréquence maxi, 42 ans, ça ne m'inquiète pas.
ƒred
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par janetonprendsafaucille (invité) (86.63.229.xxx) le 20/03/07 à 12:15:08
salut, moi femme 38 ans bientôt, course très cool : 160 jusqu'à 170 puls, moyenne : 170 jusqu'à 180 et rapide : 180 jusqu'à 190. Ca peut aller jusqu'à 198 en forte côte. Faut pas se fier à la FCM.
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par Montaigne (membre) (80.9.70.xxx) le 20/03/07 à 12:41:49
Vétéran 3 dans 6 mois, test en côte en début d'année : 188.
je suis terrorisé...
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par serge92 (membre) (82.124.53.xxx) le 20/03/07 à 12:43:54
Janeton faut pas raconter n'importe quoi! connaitre sa FCM est indispensable si l'on veut se construire un entrainement équilibré, qui fasse progresser et qui ne mène pas vers la blessure, sportivement.
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par Ginette (invité) (62.39.137.xxx) le 20/03/07 à 13:47:12
@Serge92 : Que penses-tu des entrainements basés sur la Vma, et pas seulement sur les fractionnés mais aussi sur les séances d'endurance.
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par serge92 (membre) (82.124.53.xxx) le 20/03/07 à 14:31:42
dans ce cas tu es obligée de courir sur des circuits parfaitement balisés et plats!
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par ratibus (membre) (62.160.61.xxx) le 20/03/07 à 15:14:38
c'est un peu ennuyeux de courir que sur du plat
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par albundy (invité) (213.41.116.xxx) le 20/03/07 à 16:13:49
44 ans dans 6 mois.
171 pls de moyenne sur semi et 181 sur 10 kms.
Pointe à 191 kms lors d'un 5 kms en 2006.
Pas d'affollement, le rythme cardiaque est proportionnel à l'effort jusqu'à 80 % de sa VMA environ. Au delà, c'est aléatoire.
En tout cas, rien ne laisse envisager l'arrêt cardiaque !
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 20/03/07 à 16:42:19
@LFOUFOU,
Je pense que tu as raison de ne pas t'inquiéter.
Perso je ne m'inquiète pas pour mes valeurs de FC : 36 ans et 187 bpm de moyenne sur semi il y a 1 semaine avec une pointe à 204 pour l'emballement.
Bikoon
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par LFOUFOU (invité) (90.144.14.xxx) le 20/03/07 à 18:39:57
J'me sens moins seul
merci :-)
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par Poopa (invité) (86.208.130.xxx) le 20/03/07 à 19:18:20
Il ne faut pas banaliser ce genre d'informations. Même si les pulsations sont régulières, çà vaut vraiment le coup de passer un test d'effort en cas de doute.
Des pulses à 200 en endurance, oui, mais pour une débutante de 25 ans.
En cas de tachycardie, variations subites pendant un effort à vitesse régulière. Consulter.
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par motiver (invité) (81.57.198.xxx) le 20/03/07 à 21:37:56
Personnellement ma FCM est de 205 à 39 ans.
Puls très élevé. Ca m'inquiète pas mais........ par chris (invité) (86.75.96.xxx) le 21/03/07 à 19:50:49
pulsation elevee en course a cause du stress, normal
fait-tu assez d'endurance? tu peux accumuler la fatigue d'ou des pulsation elevees
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