Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Travailler sa VMA autrement par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 22/03/07 à 13:14:23
Bonjour,
Est il possible de développer sa VMA en pratiquant la marche ?
Merci d'avance.
Baobab
Travailler sa VMA autrement par komen (invité) (193.253.200.xxx) le 22/03/07 à 13:52:45
à mon avis non du moins pas assez efficacement mais par contre tu n'es pas obligé de te taper beaucoup de séries sur piste pour augmenter ta vma !
Travailler sa VMA autrement par jmboma (invité) (192.54.193.xxx) le 22/03/07 à 14:18:55
Par definition ca me parait impossible. Peut etre en faisant un autre sport... mais je pense que ca serait une VMA spécifique.
Travailler sa VMA autrement par LaurentB (membre) (85.68.127.xxx) le 22/03/07 à 14:21:41
c'est un non sens.
Dans VMA il y a vitesse.
c'est la vitesse que tu atteinds dans une pratique sportive spécifique, donc si tu fais un autre geste, celui de la marche, cela ne sera pas la "VMA" de la course à pied.
Travailler sa VMA autrement par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 22/03/07 à 15:38:43
Oui LaurentB, c'est un non-sens du point de vue de la vitesse. Mais je pensais en fait à une fréquence cardiaque x.
Je ne sais pas si on emploie le terme VMA en marche athlétique J'ai fait une recherche sur google qui ne pas pas donné grand chose (je n'y ai pas passé des plombes non plus).
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge