Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Pourquoi ? par Fab (invité) (86.198.193.xxx) le 01/04/07 à 22:04:20
Question ? la semaine dernière, je me suis pris un point de côté dans ma sortie longue au bout 1h20 et cette semaine encore la même chose, poutant bonne hydratation et bonne allure, alors que faire et comment gêrer le problème. Merci pour vos réponses.
Pourquoi ? par Fred (invité) (86.212.127.xxx) le 01/04/07 à 22:10:31
Alimentation ou boisson trop peu de temps avant le départ ? Départ trop rapide ?
ƒred
Pourquoi ? par florent02 (invité) (81.241.128.xxx) le 01/04/07 à 22:18:27
faire attention de bien respirer en courant
Pourquoi ? par Fab (invité) (86.198.193.xxx) le 01/04/07 à 22:30:23
Ok merci
Pourquoi ? par Clems (invité) (84.14.55.xxx) le 02/04/07 à 10:04:18
Quand ça m'arrive je sers fort un truc dans la main opposée au point de côté, ça le fait passer
Pourquoi ? par samy (invité) (82.225.2.xxx) le 02/04/07 à 10:25:37
ca peu pas être un départ trop rapide ni un problème d'alimentation si le point de côté survient au bout d'1h20..
Pourquoi ? par jmboma (invité) (192.54.193.xxx) le 02/04/07 à 10:27:46
N'y avait il pas une petite descente a ce moment la? J'ai tendance à chopper des points de côté apres 40mn-1h de course dans les descentes heurtées.
Pourquoi ? par samy (invité) (82.225.2.xxx) le 02/04/07 à 10:27:46
le coup de serrer un truc dans la main du côté opposé, je pense que c'est lié à l'hypothèse d'un engorgement trop important de sang dans certains organes (j'avais lu un article sur les différentes hypothèse de cause du point de côté -> je crois même que quelqu'un avait posté le lien sur ce forum)
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge