Marathon de lyon

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Marathon de lyon par patrick (invité) (83.205.171.xxx) le 04/04/07 à 09:12:56

J'ai couru tout l'hiver pour faire le marathon de lyon, et voici qu'à 4 semaine de mon premier marathon, j'ai une petite tendinite à la cheville gauche. Au mois de mars, je courais 2 fois/semaine, 20 kms avec 500 métres de dénivellé. J'avais pour objectif de finir mon premier marathon en 04h00-04h15, mon meilleur temps au semi est de 01h35! je me soigne au "kétum".
Si je m'arréte de courir 15 jours, pensez vous que je peux m'inscrire pour ce marathon le 29 avril ?????

Marathon de lyon par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 04/04/07 à 09:17:32

Salut,
à ta place je courerais quand même car, avec un semi en 1h35 tu t'es donné une belle marge à viser 4h-4h15.
Du repos plutôt que du Ketum. Le Ketum ne me fais rien personnellement.
Sedef

Marathon de lyon par JONK (invité) (195.93.102.xxx) le 04/04/07 à 09:20:39

C'est toi qui détient la réponse. Cela dépend de ce que tu as fait : "j'ai couru tout l'hiver" est assez vague.

Pour ma part, j'ai couru mon premier marathon l'année dernière en m'étant fait une lègère contracture au mollet dix jours avant. Je m'étais donc présenté sur la ligne de départ sans avoir couru pendant dix jours.

De toutes façons, la dernière semaine de prépa est généralement très soft.
Si tu vaux 1h35 les moins de 4h devraient être à ta portée.

Bon courage !

Marathon de lyon par (invité) (83.205.156.xxx) le 04/04/07 à 15:41:20

Le probléme, est-ce que je peux me présenter sur la ligne de départ le 29 avril sans avoir couru les 3 derniéres semaines, tout en sachant pour moi, l'objectif est de le finir, queque soit le temps.

Marathon de lyon par rob (invité) (81.185.151.xxx) le 04/04/07 à 18:28:42

Il faut le faire, quitte à marcher si tu as les jambes fatiguées à partir du 30ème.

Marathon de lyon par (invité) (88.136.131.xxx) le 04/04/07 à 18:48:03

je te conseille de te reposer, d'aller voir ton médecin et ton kiné. Une blessure mal soignée devient un supplice douloureux. La guérison peut être très longue...

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