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préparer marathon en un mois? par esteban (invité) (82.240.209.xxx) le 09/04/07 à 21:17:59
Cycliste et coureur a pied, j'hésite encore à me lancer sur marathon cette année, si je le fais c'est fin juin mais je voulais savoir si c'est jouable de le préparer en quatre semaines (au moi de mai j'ai des courses cyclistes et combinées)
Je vise 3H 30 cette année 42mn sur un 10 et 1H O4 sur un 15
Merci pour vos conseils
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