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C est bien moins de 3h au marathon? par reivax (invité) (82.245.209.xxx) le 11/04/07 à 20:30:28
C est mon premier marathon et probablement le dernier mais je me suis donne les moyens de le faire en moins de 3h enfin j espere car c est pas du tout fait encore.
Semi de paris 2007 1h21
10km 37mn
est ce possible?
C est bien moins de 3h au marathon? par sandyonara (invité) (81.220.177.xxx) le 11/04/07 à 20:34:43
Possible OUI ;)
C est bien moins de 3h au marathon? par (invité) (81.240.79.xxx) le 11/04/07 à 20:36:50
non c pas bien
ben si c'est très bien sérieusement sa fait du 4'15'' au kilo je tiens même pas sa sur 1000m lol
non franchement c'est bien
C est bien moins de 3h au marathon? par (invité) (89.80.122.xxx) le 11/04/07 à 20:47:44
non c'est franchement nul!
Tu seras à plus de 3/4 d'hr des premiers.
Arrete la course!
C est bien moins de 3h au marathon? par piermer (invité) (62.147.73.xxx) le 11/04/07 à 20:50:09
Sans faire de polémique .. je ne comprend pas bien la question puisqu'il y a la réponse ... dans la question.. bonne course
C est bien moins de 3h au marathon? par ours bleu (invité) (90.12.24.xxx) le 11/04/07 à 20:53:18
pourquoi le dernier???Il faut etre persévérent dans la vie.Tu mérite mieux que 3h!!!!!
C est bien moins de 3h au marathon? par dudu (invité) (83.79.48.xxx) le 11/04/07 à 21:18:38
bien ou pas bien ça veut rien dire.
par rapport à celui qui fait 2h 10 c'est super nul et par rapport à celui qui fait 4h c'est super.
C est bien moins de 3h au marathon? par Fantomas (invité) (77.216.183.xxx) le 11/04/07 à 21:27:02
L'essentiel n'est-il pas de partir pisser???quel que soit le temps, c'est je pense, n'étant pas (encore???) marathonien, toujours un "exploit" personnel et une source de confiance en soi, une pensée positive dans un p'tit coin de la tête...
C est bien moins de 3h au marathon? par Fox (invité) (81.240.47.xxx) le 11/04/07 à 21:28:45
En effet, il n'y a pas de "bien" ou "pas bien", à moins que cela ne soit de la fausse modestie ou le besoin d'être rassuré...Quoi qu'il en soit, avec ce temps sur semi, cela doit flirter avec les 2h50. Donc un tout petit peu plus vite sue moi, donc c'est "bien" évidemment!!!
C est bien moins de 3h au marathon? par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 11/04/07 à 21:30:16
il est un peu tard pour se demander si l'objectif qu'on s'est fixé est realiste ....ca me fait penser a ceux qui se demandent si a J- X ils peuvent faire une sortie comme ci ou comme ca (il y a quelques vedettes ici)....vous suivez un plan ou pas ???? meme en etant debutant sur la distance (c'est mon cas)on est pas obligés d'etre idiots !!!
bonne course
pascal
C est bien moins de 3h au marathon? par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 11/04/07 à 21:34:15
alors , pascal ca va tu es en forme pour dimanche?quel sas ?
tu part a quel allure?
C est bien moins de 3h au marathon? par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 11/04/07 à 21:36:13
salut eric,
oui pleine forme j'espere que toi ca va aussi
en principe je devrais partir du sas pref je dois voir ca demain ...
demarrage a 4' au kilo en esperant que ca tienne le plus longtemps possible...
C est bien moins de 3h au marathon? par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 11/04/07 à 21:38:19
carrement !
rappelles toi que tu est partie vite sur le semi et que c'est ton premier marathon ET que si tu parts en 4 05 tu vas pas mourir.
C est bien moins de 3h au marathon? par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 11/04/07 à 21:49:14
je tacherais d'etre prudent Eric , le truc qui m'inquiete c'est plus la chaleur mais ca on maitrise pas
C est bien moins de 3h au marathon? par reivax (invité) (82.245.209.xxx) le 11/04/07 à 22:11:03
Pascal 77 cette question est mal posee tu as raisons,en fait c est parce que je suis un peu nerveux pour mon premier marathon mais pas idiot.
Merci pour la reponse quand meme.
C est bien moins de 3h au marathon? par reivax (invité) (82.245.209.xxx) le 11/04/07 à 22:20:19
Ne soit pas inquiet pour la chaleur PASCAL 77 si tu cours a 4 min au kilo tu seras arrive avant les grosses chaleurs.... 17 18 peut etre 19 plein soleil ca va etre dur.
C est bien moins de 3h au marathon? par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 11/04/07 à 23:37:17
La température va forcément avoir une incidence sur la fin de marathon, surtout après 12 heures.
s'il fait plus de 20° à l'ombre, les dix derniers kilomètres seront très difficiles, il faudra posséder de bonnes réserves pour bien s'en sortir.
GM
C est bien moins de 3h au marathon? par N10 (membre) (194.51.20.xxx) le 12/04/07 à 06:38:52
4’ au kilo, la pleine forme pascal !
Une fois encore on ne devrait pas être très loin, je vais courir a la sensation (et avec le frein a main au début), je pense être autour de 4’02.
A dimanche
C est bien moins de 3h au marathon? par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 12/04/07 à 10:01:05
hello N10,
effectivement on ne devrait pas etre loin l'un de l'autre.ca commence a etre une habitude...
a dimanche et bon repos d'ici là
pascal
C est bien moins de 3h au marathon? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 12/04/07 à 10:11:15
Pascal, pour une fois Eric 8 semble sage, écoute bien ses conseils tu vas l'avoir aux fesses!^
PS: même les 'moins de 3 heures' vont avoir chaud car il est prévu 14°C à 8 h, avec soleil!
C est bien moins de 3h au marathon? par serge92 (membre) (81.249.111.xxx) le 12/04/07 à 10:15:01
Salut Gérard, ce stage du Touquet se déroule dans de belles conditions climatiques et tu vas très certainement nous revenir la circulation iodée au max.....deux piquouses en si peu de temps, tu nous cacherais quelques tentatives inavouables ? :-)))))) bonne fin de séjour
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