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votre VO2MAX par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/04/07 à 12:06:00
la connaissez vous ?
pourriez vous la donner avec votre meilleure perf sur semi .
Merci
votre VO2MAX par le bombé (invité) (87.90.52.xxx) le 12/04/07 à 12:43:22
Réalisé sur tapis roulant il y a 1 an;
66,7 ml/min/kg. Les chiffres, c'est bien mais cel ne reflète pas la réalité du terrain.En effet, es perfs sont bien en-deçà de ces jolis chiffres.La preuve; le 10 kms en seulement 38'.Pas de quoi casser la barraque finalement!
votre VO2MAX par (invité) (90.24.103.xxx) le 12/04/07 à 12:45:37
g un pote qui as aussi 66 et qui réalise 38minutes sur un 10km et je trouve sa deja trés bien
votre VO2MAX par (invité) (195.33.65.xxx) le 12/04/07 à 13:24:41
clair que 38' c'est déja très beau
votre VO2MAX par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/04/07 à 13:36:41
personne d'autre ne connaît pas sa VO2MAX ?
@Lebombé : 66,7 ml/min/kg comme VO2Max c'est pas la VO2 Max d'un champion faut pas t'étonner de ne faire "que" 38' au 10 , mais c'est super quand même !
votre VO2MAX par (invité) (90.24.103.xxx) le 12/04/07 à 13:39:34
Un sportif de bon niveau a une VO2MAX de 60 minimum donc 67 c trés bien moi j'ai 56 de VO2MAX et je fait 48minutes aux 10KM et 22minutes25 au 5KM sur un semi marathon je pense faire 1h50
votre VO2MAX par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/04/07 à 13:43:02
j'ai pas dit sportif de bon niveau , car en effet 38' au 10 c'est du bon niveau .
mais c'est pas du haut niveau .
votre VO2MAX par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 12/04/07 à 13:45:50
si tu cherches des reponses d'athlètes de haut niveau ce n'est pas ici que tu en auras il me semble...il y a de bons coureurs mais l'élite n'a pas encore élu domicile sur le forum...
votre VO2MAX par sonic (membre) (82.227.133.xxx) le 12/04/07 à 13:48:34
72 ml/min/kg pour moi. Merci l'aviron :-)
votre VO2MAX par le bombé (invité) (87.90.52.xxx) le 12/04/07 à 13:48:43
http://avironplaisirpassion.free.fr/technique/journal_bordelique.html#La_vo2_genetique
votre VO2MAX par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/04/07 à 13:50:54
@Pascal77 : non ce n'est pas les résulats de l'élite que je cherche mais de monsieur tout le monde .
simplement Le Bombé trouvait que sa VO2Max était importante par rapport à sa perf . Je lui faisais juste remarquer que sa VO2Max était à la hauteur au contraire de sa très bonne perf ... ce n'est que mon avis . Mais d'autre réponses nous éclaireront sur les concordances VO2MAx et perfs
votre VO2MAX par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/04/07 à 13:51:26
@Sonic : combien ta perf sur semi ?
votre VO2MAX par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/04/07 à 13:52:08
Ah oui , au fait LE BOMBE aurais tu une perf sur semi à donner ?? car un 10kms est moins endurant .
votre VO2MAX par le bombé (invité) (87.90.52.xxx) le 12/04/07 à 13:53:53
@ Roman1982:Peut-être ai-je un élément de réponse; le poids joue pour une part importante dans ce paramètre physiologique; je ne suis pas un poids plume (mais mince qd meme; 1m90, 81 kg)
votre VO2MAX par le bombé (invité) (87.90.52.xxx) le 12/04/07 à 13:54:46
pas de réf sur semi, j 'y viendrai plus tard...dans un an ou deux!
votre VO2MAX par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/04/07 à 13:56:45
ok bon courage alors ! personnellement je préfères les semi que les 10kms c'est plusse de plaisir je trouve .
@++
votre VO2MAX par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 12/04/07 à 13:58:57
"plus" pas "plusse"
votre VO2MAX par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/04/07 à 14:05:51
Bonjour Ricard51,
bien dormi , tu avais ton doudou avec toi ?
tu dis pu ou puce ?
votre VO2MAX par palace (invité) (195.6.198.xxx) le 12/04/07 à 14:07:00
merci Professeur Rollin
mais c'est vrai que quitte à abréger
autant ne pas rallonger les mots
:-)
votre VO2MAX par FreddieCatherine (membre) (90.34.94.xxx) le 12/04/07 à 14:08:24
..Bon,
et bien,
moi,
je n'ai même pas de "véaudeumax",
je vous souhaite néanmoins le bonjour..de tout coeur!
..et je m'en vais...
votre VO2MAX par MaX (invité) (195.6.198.xxx) le 12/04/07 à 14:11:08
oui qu'est ce que vous lui voulez à mon vélo ?
votre VO2MAX par rob (invité) (81.185.158.xxx) le 12/04/07 à 14:12:06
Vo2 max 59.68 ml/min/kg
Record sur semi 1h36'15"
10kms : 42'08"
Marathon : 3h27'48"
votre VO2MAX par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/04/07 à 14:13:44
Merci ROB
votre VO2MAX par (invité) (195.33.65.xxx) le 12/04/07 à 15:42:27
Quelle est la vo2Max d'une personne valant 41' sur 10km ? merci
votre VO2MAX par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/04/07 à 15:47:07
il n'y a pas de table , certainement des statistique , mais cela dépend de la personne , de l'âge , de son sexe ...
votre VO2MAX par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 12/04/07 à 16:00:21
Si, il y a une table si tu as un temps sur le 3000 m.
Tu as ?
votre VO2MAX par (invité) (90.24.16.xxx) le 12/04/07 à 16:18:46
oui il y a une table et nan pas sur un test de 3000 mais plutot sur le test de cooper ou tu doit courrir le plus de distance possible en 12 minutes la c'est beaucoup plus précis mais vus se que tu dis tu dois etre au allentour des 60 a 62 en VO2MAX
votre VO2MAX par (invité) (195.33.65.xxx) le 12/04/07 à 16:33:23
Bon après faudrait faire un test, pas de temps sur 3000, un 7'10 sur 2000 d'il y a deux ans! j'ai progressé depuis
votre VO2MAX par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 12/04/07 à 16:35:02
Je te mets le lien pour la table si tu veux, tu y retourneras quand tu auras fait ton test.
wwwhbb.free.fr/conseils/conseils/test3000m.htm
votre VO2MAX par seb (invité) (90.24.16.xxx) le 12/04/07 à 16:35:35
c trop vague pour etre préci mais d'prés se que tu di tu devait etre au alentour de 55 a 60 mai c bpc tro vague comme je te dit et que vau tu sur un 5km
votre VO2MAX par Seb (invité) (90.24.16.xxx) le 12/04/07 à 16:51:55
Va sur le temple de la forme aprés avoir couru durant 12minutes et aprés t'être pesé et la tu seras précisement ta VO2Max. Moi c'est ce que ma conseiller mon médecin du sport et c'est ce que j'ai fait le test sur 3000 et moins précis.
votre VO2MAX par sonic (membre) (82.227.133.xxx) le 12/04/07 à 17:02:26
semi en 1h15 et 10Kms en 33'20.
pour ce qui est de la quantité d'entrainement c'est assez particulier puisque je cours très peu (environ 1 fois par semaine), mais je rame tout les jours.
J'attend de ne plus avancer en aviron pour me mettre serieusement à la course a pied, lol.
votre VO2MAX par Ced92 (invité) (195.33.97.xxx) le 12/04/07 à 17:08:52
Pour ma part Ma VO2MAX estimée par mon cardio (Polar RS400SD) me donne 60, mes perf : 40 mn au 10km, 1:26 au semi et 3:14 au marathon, ça parraît assez cohérent en regardant les autres chiffres.
Ce qui serait intéressant, c'est de voir le résultat avec un test terrain et non pas le cardio
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