est-il possible de maigrir sans manger de légumes

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est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 15:41:20

bonjour j'aimerai maigrir mais j'aime pas les légumes mais les fruits sa peut aller je prend 1banane et 1 pomme par jour mais pas de légumes
est-il possible de maigrir comme sa ?
merci

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 14/04/07 à 15:45:19

du cerveau oui apparemment!

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 15:46:46

et lolo t'es un vrai comique espèce de loustique je pose une question c'est pas pour se moquer !

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par jc convenant (invité) (90.23.135.xxx) le 14/04/07 à 15:48:39

ben maigrir en ne mangeant pas de quelque chose ca paraît logique que c'est possible hein!

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 14/04/07 à 15:49:25

sorry c'était sans méchanceté, en tout cas ton régime ne parait pas très équilibré... si la question c'est "est-ce possible" alors oui: si tu ne manges RIEN pendant une semaine tu vas maigrir, c'est garanti... maintenant est-ce intelligent c'est moins sûr...

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 15:51:38

non je voulais dire que je ne mange pas de légumes mais quelques fruits + pas de sucreries + pas de trop à chaque repas + cap ????
alors est ce possible ?

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par jc convenant (invité) (90.23.135.xxx) le 14/04/07 à 15:54:18

oui mais pas bien car carences!

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 14/04/07 à 15:54:29

oui c'est possible... (soupir)

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 15:55:47

carences ????
sa veut dire koi

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par floflo (membre) (83.153.209.xxx) le 14/04/07 à 15:56:18

C'est pas les légumes qui font perdre du poids.. c'est le fait de moins manger gras et d'équilibrer chaque repas, par ex moitié féculents moitié légumes..
Il n'y a pas que le poids qui compte, mais aussi la forme, et les légumes continennent des vitamines que tu ne retrouveras pas ailleurs.. manges en un minimum, et surtout, il faut beaucoup boire (de l'eau bien sur) et VARIER toutes les sortes d'aliments..

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 15:58:47

je bois a peu près 1.5l de citron pulco mélangé avec de l'eau
c'est une sorte de vitamines (fin je pense : c'est pas sucré comparé à les marques genre teisseire ou grenadine)

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par pepper (invité) (193.248.63.xxx) le 14/04/07 à 15:59:19

Qu'entends-tu par pas manger de légumes? salade verte, tomates ... tu les boudes aussi ? Tu ne manges quand même pas que des féculents ?

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 16:04:48

non biensur je mange des féculent mais aussi de la viande mais avec modération
exemple : 150g de riz + 150g de viande
je mange des pommes et bananes : 1 chacune par jour
et au petit dej c'est une tasse de lait avec impeu de cacao + 1 tartine de choco + 1 verre de jus d'orange
puis le dejeuner et le diner sa varie mais 150g de féculent + 150 g de viande

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 16:07:42

malheureusement je n'aime pas non plus la salade ni les tomates enfait j'en n'aime aucun
sniff

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par floflo (membre) (83.153.209.xxx) le 14/04/07 à 16:10:45

Les repas doivent plutôt être composé comme ça :
1/3 viande/poisson 1/3 légumes min 1/3 féculent..
Avec une préférence pour les poissons et vaindes blanches plutôt que rouge.

C'est quoi la tartine de "choco" ? ====> poubelle.
Et dans le bol, du thé avec un peu de lait..
Les fruits, pas toujours les mêmes.. il en existe plein d'autres.. kiwi, raisin, poire..

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par jc convenant (invité) (90.23.135.xxx) le 14/04/07 à 16:10:55

bah force toi c'est pas non plus de la m****

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par pepper (invité) (193.248.63.xxx) le 14/04/07 à 16:11:39

Cours-tu beaucoup ?
Car le fait de manger des féculents avec une activité physique peu en soit ne pas poser de problème. Du moins si tu ne t'alourdis pas avant l'effort.
Mais au fait tu ne donnes pas ton poids et ta taille.
Par contre le pulco avant de courir pas bon du tout, car les aliments acides sont incompatibles avec l'effort, tu risques des maux d'estomacs.

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 16:13:08

bah le choco je sais mais alors si je commence a manger des légumes et tout le dimanche alors c'est récompense car on va acheter des croissant et des pain au chocolat a la boulangerie mais sa serai que 1 x par semaine

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par floflo (membre) (83.153.209.xxx) le 14/04/07 à 16:15:08

oui qu'une fois.. parceque c'est l'ennemi n° 1 du régime ça..

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 16:15:27

ah peper a peut etre raison car ce matin j'ai bu un verre de pulco + eau et les 20 premières minutes j'ai eu des courbatures
je cours : 3x par semaine :-2 footing de 30' à 40'
-1 séance de fractionné
et de temps en temps une sortie longue +ou - 1 heure mais pas toutes les semaines
le pulco j'en buverrai encore mais pas avant d'aller courir
merci pour ces conseils

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 14/04/07 à 16:18:20

Touche pas aux legumes, ça sert à rien, et les fruits non plus...
En voilà un bon regime: que du chocolat.
Tu n'as le droit à rien d'autre!
Aprés 2 jours tu seras tellement degouté que ça aussi tu n'en voudras plus et comme tu n'as pas le droit de toucher autre chose, tu vas vite maigrir my friend.
Lolo: laisse tomber ;-)

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Pepper (invité) (193.248.63.xxx) le 14/04/07 à 16:18:29

Ton poids et ta taille ??

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 16:19:19

ah peper poids et taille
-180cm
-75kg et une bouée (le médecin l'a dit ce matin)
-sa fait 4 mois que je fait de la cap

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Pepper (invité) (193.248.63.xxx) le 14/04/07 à 16:21:07

et en 4 mois tu as perdu combien de kg ?

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 16:22:58

au début je faisais 79kg mnt j'en suis a 75kg mais j'essaye d'adopter un régime ou alimentation équilibrée car durant ces 4 mois c'était pas vraiment équilibré : impeu de glaces , fritures ,...
mnt j'essaye de limiter ce genre de choses

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par floflo (membre) (83.153.209.xxx) le 14/04/07 à 16:27:20

Bienvenu dans un monde nouveau.. celui ou on s'alimente correctement..

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Pepper (invité) (193.248.63.xxx) le 14/04/07 à 16:29:40

Tu sais il ne sert à rien de de vouloir perdre trop vite du poids, 1 kg par mois en 4 mois, c'est pas trop mal. Surtout avec une alimentation peu variée. Les kilos trop vite perdu sont les premiers récupérés. Il faut persister, pour ma part je suis ds la même situation que toi, mais je mange des légumes, 6 kg en 6 mois de perdu, j'en ai presque autant encore à perdre donc tu vois pour moi non plus c'est pas gagné.
Par contre en course tu peux garder 1 fractionné et 1 x 40' par semaine, si tu peux allonger la troisième séance tu vas accélérer ta perte de poids car c'est après 35 à 40' de course que l'on tape le plus ds les graisses.

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 16:41:55

ok peper c'est vraiment sympa de me donner des conseils
je vais essayer de manger des légumes avec pas trop de sucrerie (comme j'ai expliqué au dessus 1 pain au chocolat + 2 croissant tous les 15 jours )
je vais essayer de ralonger ma troisième séance
merci à toi et bonne chance aussi pour ta perte de poids

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Epitaphe (membre) (83.228.137.xxx) le 14/04/07 à 17:00:33

Je n'aime pas les légumes non plus, mais à force de m'obliger à en manger il m'arrive ce truc bizarre: Si je n'en mange pas pendant deux jours, ça me manque bien que je n'en raffole toujours pas.

Essaie de te forcer à en manger quotidiennement pendant un petit mois, tu verras la différence au niveau forme et au niveau intestinal, bien que ce ne soit pas bon (à mon avis) c'est bourré de trucs utiles ces engins.

Petit truc, commence toujours ton repas avec un bon plat de légume, comme ça tu peux finir avec ce que tu aimes, en plus tu mangeras un peu moins et c'est en les mangeant en début de repas que le corps absorbe le mieux les éléments nécessaires à de bonnes courses.

Epitaphe

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.242.43.xxx) le 14/04/07 à 17:19:58

ok merci à toi épitaphe je vais essayer de me forcer à en manger

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Askint (invité) (82.239.162.xxx) le 19/04/07 à 15:27:30

NON MAIS VOUS ETES OBLIGES DE MANGER DES LEGUMES PPOUR MAIGRIR

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Barbarossa (invité) (80.170.179.xxx) le 19/04/07 à 15:53:43

S'il s'agit uniquement de maigrir, mange ce que tu veux (légumes ou pas légumes) , mais sans dépasser ta faim.
Tu peux maigrir en ne mangeant que des pains au chocolat, mais en termes de santé ,et surtout pour un sportif, ce n'est pas une bonne idée.
Globalement, tu lis tous les conseils que tu trouves dans la presse ( c'est le printemps des régimes) et tu fais le contraire : si on te dis de te forcer à manger un truc, tu ne le manges pas, si on te dis de ne pas sauter un repas , tu sautes, etc.
Coach en régime ( diétético-machin-nutritioniste) c'est la seule escroquerie qui n'est pas punie par le code pénal , c'est un business top juteux: tu prescris un régime, çà marche quelques semaines , quelques mois, et puis çà recommence , sauf qu'il faut inventer une nouvelle recette.Et la victime , pas rancunière pour deux sous, repasse à la caisse.
Bon maintenant, un détail , tu peux maigrir en mangeant ce que tu veux, à condition d'avoir des kilos superflus, ou alors c'est ta santé que tu va perdre.

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 19/04/07 à 16:04:16

je me demande pourquoi ce post n'a pas été supprimé à sa création , des fois je me demande ...

-ah oui je voulais savori , c'est possible de s'essuyer les fesses sans papiers toilettes ?
-si c'est dur ?
-euh je sais pas ... pourquoi ?

soit tu perds du poids en augmentation ta dépense calorique , soitr tu perds du poids en diminuant ton apport calorique .

1ère solution : que tu manges ou pas de légumes n'aura pas d'incidence

2ème solution : les aliments qui ne font aps grossir sont les protéines et les légumes .
Tu dois ingérer une certain quantité de la taille de ton estomac pour que tu aies la sensation de satiété . Si tu enlèves les légumes , tu réduiras forcément cette quantité avaler puisque les quantités de glucides sont pour la même quantité de légumes bien plus caloriques !
ton estomac risque de se réduire et de t'amener vers l'anorexie , en tous les cas tu troubleras ton organisme .


Le fait de manger des légumes , amène plus rapidement l'effet de satiété san sprendre le risque de modifier la taille de ton estomac , des sécrétions d'enzymes ...

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.240.124.xxx) le 19/04/07 à 16:14:07

C'est quoi des enzymes?

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par R82 (invité) (194.153.110.xxx) le 19/04/07 à 16:23:48

c'est ce qui va t'aider à digérer avec les sucs gastriques... et la salive ! très importante pour bien digérer !

le principe des laxatifs justement c'est annuler la secrétion des ces enzymes digestives pour que les aliments ne soient pas digéré et amener en gros morceau directement dans le gros tube , sans passer par le sang ... presto illico , il est joli le gros coco
:)))))))

Histoire tirée d'une science réelle ...

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Barbarossa (invité) (80.170.179.xxx) le 19/04/07 à 16:25:30

@Roman 1982:
je ne partage pas ton point de vue sur la notion de volume, d'aliments qui font ou ne font pas grossir, mais comme je n'ai pas envie de relancer l'débat je laisse tomber; mais c'est certain , parfois on s'demande si les files sont fondées ou pas.
Au fait, quelle est la différence entre?

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 19/04/07 à 16:28:17

@Barbarossa : on parle bien de maigrir , après tu peux boire de l'eau en mangeant , manger des faillots et non des pates avec du fromage ... ou des lentilles c'est mieux !
mais pour ce qui est du rétrécissement de l'estomac , et de ce que cela implique (baisse de la faim ) je t'assure que c'est vrai , puisque c'est le principe même de l'anneau gastrique !

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 19/04/07 à 16:29:42

Donc on peut maigrir sans manger de légumes à condition de manger moins .

mais en mangeant moins on peut manquer de tout

d'où l'intérpet des légumes qui apportent nutriments essentiels à la bonne santé !

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 19/04/07 à 16:32:11

Bref un débat sans faim , au seul regard de toutes ces méthodes si différentes les unes de sautres dans les magazines , et de tous ces diététiciens et nutritionniste de paquotilles , qui eux même ne font ni sport , ni régime ...

le régime est un cercle vicieux , l'équilibre dans son comportement alimentaire est la meilleure solution .

vivre en mangeant moins toute sa vie est un combat dans lequel je ne souhaite à personne de rentrer car on s'en sort rarement vainqueur , en tous cas , jamais heureux !

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Barbarossa (invité) (80.170.179.xxx) le 19/04/07 à 16:36:57

100% d'accord sur ces derniers points.
D'où mon propos négatif envers les précepteurs alimentaires.

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 19/04/07 à 16:39:25

je n'ai pas lu du tout le post uniquement son objet .

ce genre de sujet est sans limite tu as raison , presque gavant au bout d'un moment puisque l'on peut tourner en rond ... même si c'est important de faire attention à un tel post , car derrière une telle question , il y a une personne qui est peut être mal dans sa peau ...

voilà sur ce excellente fin d'aprème ...me cosse ...

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Prototype (invité) (90.1.98.xxx) le 21/04/07 à 22:49:32

Bonsoir,

Franchement la question de départ est vraiment "bidon". Ecoute si tu ne veux pas manger de légumes, n'en mange pas c'est tout, arrange toi avec ça.

Je ne vois pas ce qu'il y a de si horrible à manger une voire plusieurs sortes de légumes. On se croirait chez des enfants plein de caprices...

a+

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par choupette (invité) (82.123.225.xxx) le 23/04/07 à 12:20:09

Bonjour,
Tout d'abord ne termine jamais tes repas sur du sucré et bois 1l 5 entre les repas.
Pour les légumes essaies de les mélanger avec des pâtes ou de la tomate - la courgette dans les pâtes c'est bon.
Fais toi des potages que tu peux boire et très bons pour les régimes ou achètes toi dans le commerce les mélanges fruits et légumes que tu trouves dans le rayon LS fruits et légumes.
Bon courage et bon cap

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 23/04/07 à 19:32:05

Des tomates, des courgettes, des fruits, des legumes, des potages....non mais ça va pas??
Tu veux le rendre malade?
Au sahel, il y a rien de tout ça vu qu'il y a pas de flotte.
Et ils sont bien maigres.
Donc comme nos camarades du tiers monde, mange rien, tu maigriras!

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par gratin dauphinois (invité) (90.12.10.xxx) le 23/04/07 à 19:45:30

A question idiote ;réponse idiote
C'est quoi des légumes?j'en ai jamais mangé et je fais 83kilos et mesure 1m63.....JE NE MANGE QUE DU GRATIN DAUPHINOIS ;normal j'habite en Bretagne...

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 23/04/07 à 20:35:48

les légumes me paraissent un élément indispensables à une alimentation saine. Par contre un truc pour apprendre à en manger avec plaisir c'est de mélanger des pâtes avec (par exemple pâtes/roquette/huile d'olive/basilic, pâtes/asperges, spaguettis/tomates/lanières de courgettes/basilic...etc....avec des bonne pâtes c'est délicieux !

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par high (invité) (90.36.134.xxx) le 08/05/07 à 14:00:51

kel vulgarité pour certains! elle a juste posé une question faut arreter ! Et pour celui qui parle de PQ... no comment ca vole pas bien haut...
Pas besoin de casser les gens comme ça, pathétique...

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par malheureu (invité) (90.0.130.xxx) le 10/06/07 à 16:33:56

jé grossi j fé 59 kg et jé biento 12ans j sé pa comen fér j naime pa lé tomate et tou lé otre légume sof les flageolet le riz é lé arico j ném pa lé tomate sniffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff j n sé pa comen fere

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.240.66.xxx) le 11/06/07 à 16:59:17

apprend à écrire

c'est grave

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par LePat (membre) (86.65.132.xxx) le 11/06/07 à 17:09:12

.



C'est comme l'histoire du vieux meunier s'apercevant qu'il avait oublié de donner à manger à son âne à midi : l'âne était toujours debout, tirant la meule !

Le lendemain il a encore une fois oublié,....en faisant un peu exprès.....et l'âne travaillait toujours !

à la fin de la semaine, le meunier a réalisé qu'il avait fait de sacrées économies, mais l'âne,.....il est mort le samedi matin !!!!


..........Damned, quel con cet âne !!!



.

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.51.66.xxx) le 11/06/07 à 21:33:59

moi j'adore les légumes mais je préfère mille fois mieux un gratins de pates j'ai reussi a perdre 8 kilos mais j'en aie repris 5 kilos car j'ai voulue remanger comme avant

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par rizzouille (invité) (82.254.84.xxx) le 12/06/07 à 17:45:31

quelle galère d'aimer aucun légumes ...
j'aimerais maigrir et je n'y arrive pas non plus !
L'été une salade bienfraiche serait l'idéal mais non j'aime pas j'arrive pas ...
Je vois que je suis pas la seule !

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.244.76.xxx) le 09/07/07 à 17:17:22

Mange des haricots, tu peteras et le gaz évacué te fera perdre du poid.

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par riri (invité) (62.23.212.xxx) le 09/07/07 à 17:18:41

il nous manquait presque le troll

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 09/07/07 à 17:26:31

C'est bizarre comme question... :-/

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 09/07/07 à 17:27:34

Pas autant que les réponses.

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 09/07/07 à 17:37:17

Faut s'aligner pour être compris...

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.251.7.xxx) le 09/07/07 à 23:20:40

pour bien se porter, mangez donc à la traditionnelle comme nos mamans des années 70 nous l'ont appris, c'était avant que l'on invente la merde en tube qui fut suivie , comme c'est bizarre, par l'obésité.
entrée:de la verdure, plat: viandes et féculents, froamge ou yaourt, dessert: fruit.
c'est pas compliqué et c'est ce qu'il ya de moins cher.
n'oubliez pas ça. et arête de gueulez sur le prix des legumes frais c'est moins cher que mac cain + pilules amaigrissantes.

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.251.7.xxx) le 09/07/07 à 23:25:51

j'oubliais: si tu n'aimes pas les légumes, goute donc une coeur de boeuf avec ciboulette et un tout petit peu de sel, un filet d'huile. si t'aimes pas t'es de mauvaise foi!

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par masai (invité) (217.167.243.xxx) le 10/07/07 à 09:21:07

J'aurais pas mieux dit !

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par noah (invité) (62.147.58.xxx) le 10/07/07 à 09:34:53

et la soupe ou la potage tu n'aimes pas non plus?,elles te permettent d'avoir des apports et un bon equilibre alimentaire
par experience ,moi qui ai beaucoup de probleme de stabilistaion de poids ,je sais que si je bannis les legumes de mon regime alimentaire adieu ,j'explose ma balance,depuis que je suis passe par un nutri ,un regime alimentaire vraiment equiibre , je n'ai plus de soucis .
soupe ou potage de legumes peuvent etre une possibilite ,le gout est different ,pour l'ete il existe des recettes froides
de plus j'avais pu lire un article sur les effets positifs des soupes ou potage sur la recuperation.

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Belon (membre) (90.3.247.xxx) le 11/07/07 à 20:47:03

La soupe aux cornichons, peut-être, hein troll du jour ?

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par moi (invité) (77.195.3.xxx) le 29/09/07 à 10:43:01

g deja fait sa manger bcp moin voir pa, pendant deux semaine et sans manger aucun fruit et légume et en buvant bcp et bien g perdu 12 kg

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (90.50.189.xxx) le 20/11/07 à 07:27:42

est ce que jpe maigrir en mlangeant que une pommes par jour et en buvant de lo

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (81.251.227.xxx) le 16/12/07 à 11:45:18

Tu vois je fais un régime pour perdre du poid, tu devrais voir un nutritioniste ou aller dans un centre ils t'expliqueront certainement toutes les érreurs que tu fais, si tu prives ton corp de certaint aliment tu vas avoir des carences et tu vas forcément compenser donc grossir même en mangeant très peu je te conseille d'aller dans ce centre c'est le top...http://www.lespalmiers.fr/ Tu comprendras que tout les conseils du monde ne valent pas ce que tu apprendras là-bas, et en plus c'est gratuit...réfléchi avant de faire n'importe quoi JJacques

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par furtif34 (invité) (82.253.123.xxx) le 05/02/08 à 16:24:04

tient un bon regime
REGIME/MIDI
LUNDI
MIDI 2 œufs durs, haricot vert
MARDI
MIDI Un steak, salade verte, fruits a volonté
MERCREDI
MIDI 2 œufs durs, salade a volonté
JEUDI
MIDI 1 œuf dur, carotte râpé, gruyère
VENDREDI
MIDI Poisson bouillie, haricot vert
SAMEDI
MIDI Poulet grillé a volonté, fruits

REGIME/SOIR
LUNDI
SOIR 2 steaks hachés, salade verte
MARDI
SOIR Jambon cuit a volonté
MERCREDI
SOIR Jambon cuit, salade a volonté
JEUDI
SOIR Fruit a volonté, yaourt entier
VENDREDI
SOIR 1 œuf dur, salade verte
SAMEDI
SOIR Poulet grillé a volonté, fruits

DIMANCHE MIDI/SOIR ce que l’on veut modérément

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par jen (invité) (80.118.163.xxx) le 11/04/08 à 09:24:07

Je ne mange quasiment aucun légume appart des haricots et pourtant il y a deux ans j'ai perdu7 kilos!!! Les légumes certe il faut en manger mais sa ne cale en rien les féculents c'est aussi très bon si tu ne rajoute pas toutes les sauces qui vont avec. les portions dans un régime sont importantes il ne faut pas se priver pour avoir faim car le jour ou tu va craquer tu va tout reprendre!!!!!
enfin moi j'ai fait weight watchers en mangeant tout ce que je voulais même des hamburgers, frite, kebab et surtout des pizzas!! c'est le meilleur régime!

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par vdb (invité) (81.220.234.xxx) le 12/04/08 à 22:18:26

Chaque légumes à ses propres vitamines et ses olligo-élément,c'est pour celà qu'il faut en consommer régulièrement ,il est conseillé 5 par jours ,c'est très facile à tenir .Ensuite il y a aussi les soupes qui sont bonne et rempli de vitamines (éviter de la faire bouillir longtemps .Pour ma part en faisant du sport (cap) en mangeant varié ,en évitant les sauces les sucreries le coca etc.. j'ai réussi à perdre du poid et maintenant je suis stationnaire ,donc pour moi les régimes c'est de la foutaise il faut manger de tout et n'oubliez pas les fruits et légumes

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par phoebesmellycat (invité) (81.185.146.xxx) le 12/04/08 à 23:21:45

Je vois qu'il faudra encore des années de pédagogie en matière de nutrition pour ne plus entendre ces sempiternels "bouhou les pizzas ça fait grossir, youpi les petits légumes verts ça fait maigrir". Comme le dit vdb, tout est question d'équilibre et de diversité, l'homme est omnivore, ne l'oublions pas, il a besoin de tout pour être en forme.

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par jc (invité) (82.64.140.xxx) le 12/04/08 à 23:45:18

Se passer de légumes c'est un peu comme se passer de chaussures pour courir: c'est possible mais comme c'est dommage!

C'est bien dans les légumes (et les fruits) qu'on trouve l'essentiel du nécessaire alimentaire.

Se persuader du contraire est évidemment toujours possible.

Et il y en a qui courent pieds nus... ou en tongues.

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Leadrop (invité) (84.97.255.xxx) le 13/04/08 à 15:14:06

Tu peux maigrir en gardant tes habitudes alimentaires sauf si elles sont execessives,là il faudra réduire...il faudra juste que tu fasses un peu plus d'activités...

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Fo y croire (invité) (91.91.236.xxx) le 13/04/08 à 15:35:46

C'est pas parce que l'homme est omnivore qu'il peut bouffer des pizzas, des pates, des entrecotes, des hamburgers ,et faire régime... Faut arrêter de généraliser aussi.

Ceux qui ne mangent pas de légumes ni de fruits vont se blesser à long terme , bien avant celui qui en mange.C'est une évidence.

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par (invité) (79.81.33.xxx) le 03/06/08 à 20:33:27

je mange une banane quelque fois mais je ne mange pas de viande je ve bien faire du sport mais j ai les cour et pas facile de maigrire je pourai m entrener que 1heure le lundi le mardi le jeudi et le vendredi je pese 50kg quel cochemart au secour

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par laury (invité) (83.204.140.xxx) le 31/08/08 à 10:08:30

Oui j'ai entamer un regime depuis 3 mois et je ne mange pas de légume et presque pas de fruit. voila ma methode des petite contité de chaque elément d'un repas normal pas de grignotage et 30min de course a pied voila j'ai perdue 10kg mais si tu fait 50kg s'a metonerait que tu ai besoin d'un regime !!

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Poopa (invité) (90.7.54.xxx) le 31/08/08 à 10:51:10

La question devrait être "est il raisonnable de maigrir en ne mangeant pas de légumes?".

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par ishtar (invité) (79.84.181.xxx) le 03/11/08 à 15:19:57

Je peux répondre à ta question puisque je suis dans le même cas que toi, il faut arrêter avec la dramatisation autour des légumes. Ils sont bons pour la santé mais si on en mange pas on peut bien évidemment maigrir. J'ai une alimentation basée sur les féculents, avec quand même des fruits et des tomates souvent, mais je n'aime pas les légumes; je fais de la CAP depuis avril 2008 et j'ai perdu déjà 8 kilos. De toute manière les rares fois où je mange des légumes (lors de dejeuner chez des amis par exemple), j'ai tellement faim au moment de courir que j'en suis venue à la conclusion que c'etait pas très nourrissant, ou du moins, ça ne fournissait aucune énergie, donc pas bien pour la CAP...
Après evidemment, pour des raisons de santé et de diététique, il faudrait en manger...

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Lloris57 (invité) (92.130.210.xxx) le 03/11/08 à 15:22:52

1 bananes 2 MAXIMUM par semaine .

Un truc qui marche d' enfer c' est les weight watchers .
et ton alimenttation est meilleurs tu ne reprends pas tous les kilo 2 semaine apres

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par TeKnO (membre) (84.37.10.xxx) le 03/11/08 à 16:13:59

@Lloris57 : c'est une blague ?

Qu'est-ce qu'il se passe si je mange 3 bananes en une semaine ?
Qu'est-ce qu'il se passe lorsque tu arretes de manger weight watchers ?

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par ishtar (invité) (79.84.181.xxx) le 03/11/08 à 16:26:40

moi je dis qu'il faut arrêter avec la connerie des régimes sachet etc. Un peu de dynamisme,il faut un peu se bouger et faire du sport, c'est le seul moyen de se muscler, de s'affiner et de maigrir DURABLEMENT !!!!!

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Pedro_2004 (invité) (81.249.33.xxx) le 03/11/08 à 16:42:48

Je confirme totalement.

Suffit de pas faire d'excès, de limiter les produits gras, notamment les graisses cachées (dans les plats industriels), mais de garder des féculents, des fruits, des laitages...

Ajouter à ça 2-3 sorties hebdo de 45 minutes, et normalement en 2-3 mois, tu verras sans soucis les premiers résultats.

Même si les premières séances sont dures, c'est un excellent moyen d'acquérir et de maintenir un silhouette fine, musclé, ferme...

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par ishtar (invité) (79.84.181.xxx) le 03/11/08 à 16:44:28

Je suis d'accord avec toi à 100%,C'est exactement ce que je fais!! je ne me prive pas, sauf des plats gras et trop sucrés, mais je mange normalement. Le sport fait tout le reste!!

est-il possible de maigrir sans manger de légumes par est-il possible de maigrir sans manger de légumes par Cacahuette (invité) (88.181.3.xxx) le 27/02/09 à 19:56:58

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