Marathon de venise

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Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 18/04/07 à 19:26:14

J'aimerais faire le marathon de venise le 28/10/2007.

J'aimerais savoir si vous avez des adresses d'hotel pas trop cher bien situé par rapport à l'aire de départ.

Merci d'avance

Marathon de venise par DZL (invité) (90.0.52.xxx) le 18/04/07 à 21:52:00

Bonjour
Je ne sais pas si c est une bonne solution d etre a prox du depart!? A STRA voici qd meme une adresse peche sur le net "Hôtel Villa Alighieri"...c'est un deux étoiles
T es tu renseigné aupres d'organisation qui propose le package transport hotel transfert?..à moins que tu connaisses deja la destination! sinon je te conseillerais de prendre un tout en main comme ça zero stress !
@ +

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 18/04/07 à 22:30:17

Merci, mais as tu un lien internet d'une de c agences?

Merci d'avance

Marathon de venise par Marlène (membre) (82.237.205.xxx) le 18/04/07 à 22:36:23

THOMAS COOK
http://www.marathon-thomascook.com/client/Marathon.aspx?Composant=Marathon&Methode=ClientLister

Marathon de venise par Marlène (membre) (82.237.205.xxx) le 18/04/07 à 22:36:58

http://www.marathon-thomascook.com/client/Marathon.aspx?Composant=Marathon&Methode=ClientLister

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 18/04/07 à 22:49:55

Merci

Marathon de venise par jerome_en_autriche (membre) (80.109.115.xxx) le 19/04/07 à 00:22:49

Je ne vois vraiment pas l'intérêt de passer par une agence pour un marathon européen. J'ai trouvé sans pb à Venise pour le marathon. J'avais réservé l'hotel Tivoli, pas trop loin de la gare, pour 110 euros à deux (édition 06 du marathon). Mieux encore, en février j'y suis retourné et j'ia loué pour le même prix un apparte. RESIDENZA AL GIARDINO - Ramo delle Moschette, 6604 - 30125 VENEZIA c/o C. Fiorentini
www.residenzalgiardino.com
Cf. mon récit sous http://coursesdejerome.free.fr/venezia.htm
Jérôme (http://coursesdejerome.free.fr/)

Marathon de venise par rob (invité) (81.185.157.xxx) le 19/04/07 à 07:20:34

Hotel Venezia à Mestre.

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 23/04/07 à 00:13:10

Et comment ça se passe pour les spectateurs?

G vu que le marathon é T en ligne droite, est il possible pour un spectateur de voir son coureur plusieurs fois?

Ait il aisé de circuler avec les bus locaux?

Merci bcp pour votre aide

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 23/04/07 à 22:20:31

up

Marathon de venise par Marc (invité) (194.7.185.xxx) le 24/04/07 à 08:25:26

Il y a pas mal d'hôtels à des prix très raisonnables à Padoue, pas très loin du départ qui se donne à Stra. J'ai logé au Mercure de Padoue (pratique pour les familles parce qu'il y a des chambres de 4)
Sans voiture, impossible d'encourager les coureurs plus d'une fois.
Le tracé est magnifique dans sa première moitié, le long du Brenta, bordé de somptueuses villas (not. de Palladio). On traverse des villages sympas (Dolo, Mira...) où le public est très chaleureux.
Après Mestre, où il y a énormément de monde, c'est tristounet, pour ne pas dire lugubre, pendant 10 KM (Mestre, Marghera). Une fois sur le Ponte della Libertà, voir se dessiner Venise au loin est magique. Le finish, lui, est un des plus beaux du monde et on en oublie qu'il y a ... 13 ponts à franchir dans les deux derniers kilomètres.
C'est un marathon superbe et remarquablement organisé, à l'exception de l'expo qui est un joyeux foutoir où il vaut mieux ne pas être pressé. C'était le cas, en tous cas, lorsque j'ai participé, mais ça remonte déjà à 2001 et 2002.
Marc.

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 24/04/07 à 19:17:17

"Sans voiture, impossible d'encourager les coureurs plus d'une fois": il n'y a pas de bus ou de transport en commun qui puisse permettre aux spectateurs d'aller à plusieurs pts du parcours?

Marathon de venise par rob (invité) (81.185.145.xxx) le 24/04/07 à 20:18:55

ça m'étonnerait. Soit ils prennent une voiture soit ils attendent à Venise.

L'organisation à l'expo était très bien quand j'ai fait ce marathon en 2005

Marathon de venise par rob (invité) (81.185.145.xxx) le 24/04/07 à 20:21:49

Très beau marathon en tout cas archi plat..... jusqu'au 32ème. Garde des réserves pour passer le pont de la liberté, il semble interminable. Les 13 ponts à l'intérieur de Venise ne sont rien à côté.

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 25/04/07 à 22:14:57

Personne na prévu de faire ce marathon le 28/10/2007?

Serais je le seul?

Marathon de venise par Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 02/05/07 à 18:43:08

Bonjour,
Je viens de finaliser mon inscription sur activeurope.com et j'ai pris un hotel au centre de Venise mais je ne sais comment je vais me rendre au départ !
On peut essayer de garder le contact d'ici là et de faire une prépa en parallèle ?
@ +

Marathon de venise par Axioum (invité) (84.226.126.xxx) le 02/05/07 à 19:09:41

Je serai également présent à Venise, pour mon premier marathon :-)

Mon choix d'hébergement est proche du départ des bus pour le départ.

Bonne prépa.

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 02/05/07 à 19:32:12

Axioum et Joc, je vous p^ropose de faire remonter ce post quand vous avez des choses à dire concernat ce marathon (organisation, prépa..), c vrai que ça serait symp qu'on puisse garder le contact jusqu'au jour J.

Je me suis également déja inscrit, mais le voyage n'est pas encore organisé, faut dire y'a encore un peu le tps. Je pense loger à Mestre.

Au fait aprés mes 3H45 à MDP (1er marathon), je vise 3H30 pour Venise.

@+

Marathon de venise par Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 02/05/07 à 20:47:01

Passé la journée pour pêcher des infos et je sais comment me rendre au marathon expo mais pour aller du centre de Venise jusqu'au départ ?????? surtout un dimanche matin à 7h !!!
Présent aussi au MDP avec 3h10 et j'espère faire ausssi bien, sinon mieux !
Alors on garde le contact ACIOM ET VINCE ET ..... les autres partants !
@ +

Marathon de venise par Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 02/05/07 à 21:02:56

Je pense m'y rendre en bus depuis Lyon et séjourner du 27 au 30 octobre a l'hotel : Locanda Antica Venezia.
Si vous avez des infos pour les déplacements, n'hésitez pas à me tenir au courant par voie de forum ou directement par mail !
Bonne prépa

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 03/05/07 à 10:49:19

salut,

je serais également de la partie pour mon 4ème marathon.

Pour l'hébergement et le trajet, je suis passé par une agence de voyage classique internet (expédia) et j'ai été agréablement surpris par les prix : je reste une semaine à Venise (et oui, il faut aussi faire plaisir à madame) à l'hotel Alloggi Agli Artisti dans le quartier Cannare donc à Venise même + avion. Tout cela pour un prix raisonnable (du genre une semaine en Bretagne sans les trajets).
Pour les transports sur place, il semble qu'il existe une formule illimitée à la semaine.

Au niveau de la préparation, je n'aurai que 8 semaines pile-poil après ma coupure estivale. Du coup, je change ma stratégie habituelle (j'ai tendance à me sur-entrainé et arrivé fatigué le jour j) : cette fois-ci : pas de compétition intermédiaire et strict suivi du programme.

à +

Marathon de venise par (invité) (84.102.219.xxx) le 03/05/07 à 15:41:57

il n y a pas vraiment de logement bon marche sur Venise ni d ailleurs en Italie. En revanche les prix sont legerement plus bas sur la commune de Mestre ou evidemment Stra (point de depart du mara)mais trop loin de Venise sans vehicule. Il y a une agence sur Paris en contact avec des proprios sur place (type gites) (voir par le forum Italie du guide du routard) pour une location d appartement sur Venise a plsrs C bcp plus economique et pratique pour faire sa propre popotte (ne pas compter faire une etape gastronomique dans les restos de Venise). Ns avions une loc non loin de la finish line donc assez pratique pour rentrer apres , bcp - touristiques qu'autour de la Piazza San Marco. C est un tres beau mara dans une ville magnifique, une organisation impec (un beau Tshirt tecnik) seul point noir le depart en bus deuis Venise-Stra assez desagreable.
Bonne prepa
Lapporten

Marathon de venise par Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 04/05/07 à 22:56:00

Et comment on fait pour savoir où prendre le bus pour aller cu centre de Venise à Stra ? J'ai contacté l'organisation avec un message en français, mais pas de réponse !
Alors les futurs venitiens, on garde le cap !
Bonne prépa

Marathon de venise par Axioum (invité) (84.227.17.xxx) le 05/05/07 à 09:23:55

Joc,

Le départ des bus a lieu au marché des fruits et légumes "Tronchetto", à l'ouest de Venise, à l'arrivée du grand pont(que nous auront le plaisir de courir, 4 km de ligne droite :-) ). Départ de 6h50 à 7h10.

Toutes les info. sont sur le site du marathon: http://www.venicemarathon.it/

Marathon de venise par Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 05/05/07 à 23:47:17

Merci Axioum !
Il faut que d'ici fin octobre j'apprennes un peu l'italien !
En attendant heureusement qu'il y a les forums pour avoir les bonnes infos !
@ +

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 06/05/07 à 11:49:37

Je trouve quand meme qu'ils abusent un peu les Italiens!!!

L'inscription s'éléve à 40 Euros pour les Italiens, et 70 Euros pour les étrangers + 5.55 Euro de frais de dossier.

Je ne crois pas que pour le MDP, ils aient prévu une telle différence de prix entre les coureurs français et les coureurs étrangers.

Je trouve qu'il y a là un ptit manque d'ouverture de la part de l'organisation venitienne quand meme, une sorte de repli communautaire quoi.

Je lisais sur le blog d'un coureur qui avait fait ce marathon en 2006, qu'il y avait finalement peu d'étranger. C n'é pas avec de telles méthodes qu'ils vont réussir à les attirer!!!!!

Voila un ptit coup de gueule contre nos amis de l'organisation. Il faudrait qu'un de nous le gagne ce marathon!!! allez les gars, au boulot!!!

@+

Marathon de venise par rob (invité) (81.185.247.xxx) le 06/05/07 à 13:33:55

Quand je l'ai fait en 2005, il y avait les Français payaient autant que les Italiens s'ils passaient par les oraginsateurs du marathon pour la réservation de l'hôtel (ce qui n'était pas plus cher que de le faire soi-même). Je ne sais pas si ça existe toujours. Contacte-les.

Marathon de venise par fred le breton (invité) (84.103.67.xxx) le 06/05/07 à 16:17:18

bien d'accord avec toi Vince !

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 16/05/07 à 22:49:16

Le site du MDV est pas génial je trouve.

On ne c pas par exple le nombre de dossards encore disponibles, c tjs interresssant de voir à quelle vitesse les incriptions sont closes (ça permet de juger un peu de l'interet portait pour ce marthon par les coureurs.)

Pas de stat non plus comme on peut le voir sur le site du MDP, concernant le % de femme, le ratio Italiens/étrangers, enfin tout ce genre de ptit détails qu'on aime bien connaitre quand on va faire l'épreuve.

De plus, il n'a a pas le plan du parcours, avec les emplacements des ravitos,des pts de chronometrage, des postes d'épongement et dses postes de secours, c quand meme aberrant je trouve.

Le site officiel du MDV, est désespérémment vide, c assez affligeant pour un marathon d'une ville ayantau niveau mondial une telle notoriété.

De plus, pourquoi limiter le nombre d'inscriptions à 8500?

Remarquer, ce sera peut etre + facile pour nous de réaliser notre objectif, parce que faire un tps sur un marathon comme Paris ou il y a 70000 pieds, c dur dur!!!

@+

Marathon de venise par miles247 (invité) (81.57.94.xxx) le 07/06/07 à 18:18:22

Point de vue participants on sera finalement pas mal de francais et je serais sur mon deuxieme marathon apres Paris en 3 heures. Pour les billets d avion allez voir le low cost myair.com En ce moment c'est 3 euros l aller simple (plus 55 euros de taxes aeroports quand meme!) Qui fait une prepa dans Paris Est? Ciao

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 07/06/07 à 20:30:37

"En ce moment c'est 3 euros l aller simple (plus 55 euros de taxes aeroports quand meme": 3Euros!!!!!y'a pas un bug?

2e marathon pour moi également, aprés Paris en 3H45.

@+

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 07/06/07 à 20:30:37

"En ce moment c'est 3 euros l aller simple (plus 55 euros de taxes aeroports quand meme": 3Euros!!!!!y'a pas un bug?

2e marathon pour moi également, aprés Paris en 3H45.

@+

Marathon de venise par Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 22/07/07 à 19:04:21

Et bien on avance ! Et on devrait pouvoir réussir à se retrouver avant ou après la course ?
J'arrive sur Venise le samedi vers 13 h puis récupération du dossard et repos après une nuit en bus !
Logement en plein coeur de venise : si d'autres sont au coeur de Venise on pourrait se donner un RDV le samedi en fin de journée pour partir ensemble le dimanche matin et le dimanche après la course, on peut se faire une pasta partie avec tous les intéressés ?
@ voir ?

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 23/07/07 à 10:49:38

Salut,

j'arrive à Venise à 14 h15. Je suis partant pour se retrouver avant ou après la course bien que mon hotel soit excentré au nord de Venise (Cannare).

Si j'ai bien compté, il ne reste plus que 14 semaines !
Pour ma part, je fais une grosse coupure au niveau CAP(presque 5 semaines) avec un trek en altitude. Mes globules rouges seront alors à bloc et il me restera 8 semaines de préparation.

à +

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 23/07/07 à 23:12:54

Moi aussi, je travail sur le dossier Venise.

Je n'é pas encore organisé le voyage, j'hésite encore pour le moyen de transport.

Pour l'hotel, j'hésite entre Mestre et Venise, Venise étant plus cher. J'aimerais savoir si il é aisé de transiter entre Mestre et Venise, vu que je veux visiter un peu Venise 3-4 jours, aprés le marathon.

J'attaque une prépa de 12 semaines dans 15 jours pour un obj entre 3H20 et 3H30.

D'ailleurs, savez vous si il faut des objectifs de tps pour les SAS 3H20 et 3H30, et comment faut il faire pour "réserver une place dans ce SAS.

On a plus de nouvelle de rien sur le site officiel, je trouve que l'on manque cruellement d'iformation comparativement à une marathon comme Paris

@+

Marathon de venise par Axioum (invité) (145.232.230.xxx) le 24/07/07 à 14:17:47

J'y vais déjà le jeudi, je préfère visiter avant qu'après :-) Ce sera mon 1er marathon!

Je loge à Venise près du départ des bus.

Concernant le site, il est vrai qu'il évolue peu, mais maintenant sur la version anglaise ou italienne il est possible de consulter son numéro de dossard. Des photos de la dernière édition sont également disponible, histoire de se faire envie.

Marathon de venise par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 24/07/07 à 14:35:12

On va facilement de Mestre à Venise (une dizaine de kilomètres) soit en train, le plus rapide, ou en autobus mais ça peut rouler mal parfois sur le long "ponte della liberta" qui relie l'île de Venise au continent.
Fred

Marathon de venise par marathonman (invité) (90.28.155.xxx) le 24/07/07 à 19:55:36

toi au moins tu c est ou tu vas....

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 25/07/07 à 00:13:53

Je me répète, mais savez vous si il faut des objectifs de tps pour les SAS 3H20 et 3H30, et comment faut il faire pour "réserver" une place dans ce SAS?

Merci de vos réponses

Marathon de venise par Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 25/07/07 à 00:35:39

Salut Vince,
Dans la mesure où il y a près de 8 000 participants, je ne sais pas s'il ya des SAS de départ !
J'ai fait Dublin où nous étions 11 000 et on se pplaçait comme on voulait dans la foule !
Donc rien de plus à te dire
@ +

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 25/07/07 à 10:13:21

OK, mais tu remarqueras que sue le site internet, il précise qu'il y a des meneurs d'allure, notamment un 3H20 et un 3H30 (qui m'interresse). Et qui dit meneur d'allure signifie certainement SAS correspondant, sinon comment savoir sur quel aire se situe chaque lièvre.

Il y avait des meneurs d'allure à Dublin. Et dans ce cas, comment faisais tu pour rejoindre celui qui te correspondait?

Merci et @+

Marathon de venise par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 25/07/07 à 10:19:18

Vince, au marathon de Sénart (idem au Futuroscope) et à La Rochelle je crois bien les meneurs d'allure se placent dans la zone de départ en se décalant selon leur objectif, pas besoin de sas bien délimité.
Fred

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 25/07/07 à 10:55:29

OK, merci Fred. Donc pas de justificatif de tps non plus si je comprends bien.

Marathon de venise par Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 29/07/07 à 22:21:31

Salut Vince,
A Dublin, je suis arrivé à bourre et je me suis positionné dans la foule et j'ai essayé de trouvé mon rythme et mon allure mais pas vu les meneurs !
Plus qu'une semaine de boulot et ensuite repos pour commencer à préparer Venise ! Alors RDV début septembre et on commencera à organiser les rencontres !
Bonnes sorties et bon O2 à tous
@ + Joc

Marathon de venise par frédéric de Metz (invité) (85.68.40.xxx) le 09/08/07 à 11:57:24

J'ai couru le MDV en 2003 il existe des sas de départ bien délimités comme à Paris.Tu es placé en fonction de ton temps donné à l'inscription sur ton meilleurs marathon couru récemment.

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 10/08/07 à 09:49:30

Un peu plus de 3H45 pour mon premier et unique marathon, pourrais je me placer dans un SAS 3H20 ou 3H30 à Venise?

Merci

Marathon de venise par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 10/08/07 à 10:00:07

Tu devrais demander à l'organisation. Généralement au dessus de 3h30 c'est simplement déclaratif, pour un temps inférieur c'est parfois accessible sur justificatif uniquement.
Fred

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 10/08/07 à 10:01:48

Et pour le SAS 3H20, par exemple, quel tps faut il avoir rélisé? un justificatif de tps qui se situ entre 3H20 et 3H30, c ça?

Marathon de venise par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 10/08/07 à 10:03:37

Si c'est comme pour Paris oui (sas 3h15 à Paris). Mais chaque oganisation peut avoir ses spécificités.
Fred

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 10/08/07 à 10:07:40

Ok, merci, je contacterais l'organisation pour avoir c précisions.
@+

Marathon de venise par axioum (invité) (89.217.10.xxx) le 13/08/07 à 21:55:16

J'ai trouvé ceci dans le réglement:

"RaceBnumbersBdistribution

Race numbers will be distributed automatically on the basis of the best personal time declared by the applicants.
Therefore, the organization cannot distribute specific numbers upon request nor can it change numbers that have
already been distributed (even in the case the athlete forgot to specify his/her personal best).
Here is how numbers are distributed:
ROUP ERSONAL BEST EN’S NUMBERS OMEN’S NUMBERS
G P M W
2h20’01’’ to 2h29’59’’
1 - 200 -
1 5
2h30’00’’ to 2h59’59’’
2 201 - 1500 -
3h00’00’’ to 3h29’59’’
3 2001 - 3500 F101 – F200
3h30’00’’ to 3h59’59’’
4 4001 - 6000 F251 – F400
4h00’00’’ to 4h29’59’’
5 6501 - 7500 F451 – F600
4h30’00’’ and up
6 7751 - 8999 F651 - F999
Men’s race numbers 1 to 200 and women’s race numbers F1 to F50 will be distributed to the top runners.
The bibs groups refer to different start corrals. In order to simplify the athletes’ access to their assigned start corral, the
bibs of each group will be identified by a specific color. "

Il me semble donc qu'il y a des sas

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 13/08/07 à 22:04:52

a priori, oui

Marathon de venise par Fred de Metz (invité) (85.69.30.xxx) le 22/08/07 à 14:02:40

Je recense Vince, Joc, Axioum, Fred le breton et miles 247 au départ du marathon de Venise 2007.
Je garde le contact jusqu'au jour J
Pour moi départ de metz en avion avec myair le jeudi 25/10/07 arrivée à10h20 retour le dimanche 28/10/07 à 20h après la course.
Logement à Venise même avec une partie de ma famille
Visite les jours précedent retrait du dossard samedi départ en bus dimanche de la place du marché tôt le matin direction Stra.
Objectif annoncé 3h30 après 3h45 à Paris en 2005
Je viens de commander un GPS Garmin Forerunner 305 pour parfaire l'entrainement et une paire de NB 622
Gardons le contact et bon entrainement à tous malgré la météo pluie et froid en continue ce jour
à bientôt Fred de metz

Marathon de venise par jtr (membre) (195.68.44.xxx) le 24/08/07 à 18:14:11

Bonjour,
je compte faire Venise également, je vais m'inscrire semaine prochaine, en espérant que ce ne soit pas trop tard
ça sera mon 4° marathon, 1 par an depuis 2004, avec un objectif à 3h15, mon dernier étant à 3h25 aux Yvelines
peut etre à bientot...
jtr

Marathon de venise par fred de metz (invité) (85.68.37.xxx) le 24/08/07 à 20:38:54

Jtr bien reçu à plus tard

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 24/08/07 à 22:52:08

g pas encore organisé mon voyage, va falloir que je me bouge!!! Je suis en pleine prépa, et je ne c pas encore quel objectif me fixer. Je sens que je peux faire - de 3H30 (3H20), mais g peur d'avoir + grands yeux que grand ventre, alors je cpas.

@+

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 25/08/07 à 18:30:48

vince
pour ma part je m'entraine avec un cardio
je fais un semi 4 semaines avant le marathon à 85% de ma fcm, et ça me donne pil-poil l'allure que je peux tenir le jour J
jtr

Marathon de venise par Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 26/08/07 à 00:39:06

De retour de vacances où j'ai débuté ma prépa (côtes en Dordogne, bonnes grimpettes au pays basque et plat pays à Oléron ! ravi de mes sorties !) je viens prendre des nouvelles des futurs participants au MDV !
Ravi de voir que Fred de Metz soit aussi de la partie (je suis ancien mosellan et lyonnaid depuis près de 20 ans !)
Alors au plaisir de courir car il reste 2 mois pour se parfaire !
@ +
Joc

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 26/08/07 à 09:36:10

@jtr:"je fais un semi 4 semaines avant le marathon à 85% de ma fcm, et ça me donne pil-poil l'allure que je peux tenir le jour J".

Il faut se méfier de ça, à l'entrainement lors de ma prépa pour MDP2007 (vérifier plusieurs fois et sur des tps >30mn):

85%FCM=13 km/h
80%FCM=12km/h

Et le 15/04/07 lors de la course:85%FCM de moyenne pour 11,4km/h!!!!!

La chaleur+la pression et le stress du 1er marathon+2 mauvaises nuits consécutives excécrable=un résultats bien en deça des espoirs.

C pour ça, pour Venise, je me méfie!!!
@+

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 26/08/07 à 12:04:47

salut vince
effectivement les 80-85% reste de la théorie, mais pour moi ça fonctionne parfaitement
qlqs précisions tt de meme :
lorsque je fais le semi, c'est en pleine prépa marathon, avec les jambes déjà très fatiguées, je fais un long échauffement avant, et dès que j'arrive à 86%FCM je ralentis => c'est pas équivalent à courir 30mn à 85% en étant frais et dispo : me concernant ça fait un écart de + de 0,5km.h

après ça donne juste le potentiel pour le jour J, à condition d'etre en forme, qu'il fasse pas trop chaud, d'avoir pu bouffer assez de km pour tenir la distance, etc...

@+
jtr

Marathon de venise par castvi (invité) (88.138.34.xxx) le 31/08/07 à 09:04:34

Salut à tous, je vais aussi faire le MDV, ce sera mon premier. La prépa se déroule bien pour le moment.
Mon objectif est de finir le mieux possible lol.
Sinon je logerai à Mestre, et il y a une navette qui part de la gare pour STRA.
Je compte arriver Vendredi soir.

Marathon de venise par fred le breton (invité) (84.103.67.xxx) le 01/09/07 à 10:41:43

salut à tous,

après 4 semaines d'abstinence, j'ai repris la CAP mercredi, avec un entrainement à 2 800 mètres d'altitude (Quito).
Les jambes sont raides mais j'avais fait le plein de globules rouges précèdemment (une quinzaine de jours au dessus de 4000 m).
J'attaque donc un plan de 8 semaines lundi pour être au top (tout est relatif...) fin octobre.

Marathon de venise par jtr (membre) (195.68.44.xxx) le 03/09/07 à 18:49:20

salut

pareil j'attaque un plan sur 8 semaines, j'ai déjà commencé ce week-end, après un été ou j'ai couru quasiment 3jours/semaine en privilégiant la vitesse, et 1 semaine de repos

samedi 1h10 endurance
dimanche 1h30 dont 4x10' à environ 14km.h

et aujourd'hui j'ai les jambes cassées, + une douleur à la hanche que j'ai chopée cet été suite à séance de VMA

bref la période de doute commence elle aussi
j'ai déjà du arreté 2 prépas marathon :
1° fois en avril 2005 cause blessure au ski
2° fois en avril 2006 cause tendinite due surentrainement

j'ai pas encore pris mon billet d'avion, mais j'ai pris le dossard pour me motiver pour le MDV....


@bientot
jtr

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 04/09/07 à 17:22:55

ben dis donc JTR, ça commence bien !

j'ai déjà fais 2 séances (PPG et 2X10' allure marathon) donc pour l'instant ça va surtout que mon objectif, pour ce 4 ème marathon est de battre mon piètre record de 5mn à 3h45. C'est assez éloigné de mon potentiel VMA (16,5) mais c'est plus prudent.

et pour les autres, vous avez attaqué ?

Marathon de venise par axioum (membre) (84.227.134.xxx) le 04/09/07 à 18:41:03

Pour moi début de préparation spécifique.

Avec une VMA de 15 et comme c'est mon premier marathon, je vise si possible moins de 4h00.

On verra bien. Comme je découvre, je m'interroge, entre espoir et crainte :-)

Marathon de venise par Fred de metz (invité) (85.69.30.xxx) le 04/09/07 à 20:23:36

Moi je suis un programme en 12 semaines de 3h30 avec 4 séances hebdomadaire. Je suis dans la semaine 5 avec 1h45 d'endurance pour dimanche et un maximun de 2h pour dimanche en 15. Les autres séances vitesse force fractionné et récupération. Je dois dire que grâce au GPS forerunner 305 programmer une séance de fractionné est un jeu d'enfant. Ma vitesse de base étant en dessous de 12km/h je doute de tenir sur 42 Km mais bon il reste encore deux mois de préparation alors on verra bien

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 06/09/07 à 09:40:47

incroyable,

en lisant JI hier soir, je m'aperçois qu'il annonce le MDV le 21 octobre !!! grosse frayeur pour rien.
ils sont vraiment trop forts à JI...

Marathon de venise par Axioum (invité) (145.232.230.xxx) le 06/09/07 à 11:47:09

:-)

C'est juste un entrainement à la gestion du stress. lol

Merci JI

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 09/09/07 à 19:00:00

salut à tous les MDV

bilan de ma 1° semaine : 5h - 57km
mardi : 1h dont 30' allure marathon - à jeun
jeudi : 50' dont 6x2' VMA - à jeun
samedi : 2h05 dont 40' allure marathon
dimanche : 1h05 dont 30' allure marathon

sur la séance longue je me suis calé sur 85%FCM et je me trainais à 12km.h au lieu de 13km.h esperé
mais le lendemain pour meme fréquence meme parcours j'étais sur du 13km.h!!

coté bobologie, je m'étire hyper longtemps, et la douleur à la hanche ne progresse pas
un peu de fatigue tt de meme, mais une bonne première semaine qui me met plutot en confiance
=> je vais prendre mon billet d'avion ce soir je pense

au plaisir de vous lire
jtr

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 10/09/07 à 14:15:36

pour moi,

première semaine : 58 km et 5 h 30 mais sur 5 séances + 1 séances de natation.
la 5ème séance (qui était la première) devait être de seulement 30 ' de PPG et j'ai fais finalement 50 '. J'ai fini la semaine un peu fatigué.
Donc cette semaine, la séance PPG sera vraiment de 30 '. La forme revenant progressivement, le kilomètrage devrait être équivalent.
tu arrives quel jour jtr ?

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 10/09/07 à 19:28:26

J'atteris vendredi 26/10 à 11h30 et décolle le mardi 30/10 à 17h55. Vol Alitalia.
Hotel Residenza Cannaregio, situé dans le quartier du meme nom à Venise, pour faire plaisir à madame également...
Et je suis passé aussi par Expédia, après avoir longtemps hésité avec Ryanair.

J'ai plutot bien récupéré des courses du weekend, plus trop de courbatures aux cuisses, reprise demain avec 3x15mn à 14km.h, à suivre...

jtr

Marathon de venise par miles247 (invité) (81.57.94.xxx) le 12/09/07 à 00:16:06

Oh la la. Demarrage en retard pour un programme de huit semaines a Paris avec l'ongle du pouce noir mais qui ne ma pas empeche de faire quelques bonnes balades sur les cotes normandes cet ete avec 3 sorties/semaine.
Le paris/versailles a la fin du mois histoire de faire une bonne cote puisqu il n'y en a pas a Venise.
Arrivee a Venise le samedi 27 pour prendre le dossard et hotel officiel plaza a mestre pour prendre le bus collectif sans embrouille. Objectif 3h15. Qui fait sa prepa a Paris-est?

Marathon de venise par jtr (membre) (195.68.44.xxx) le 12/09/07 à 13:40:12

@miles247
salut,
objectif de 3h15 également, et prépa sur paris-ouest, (j'habite à st cloud)
je compte faire une sortie longue chaque samedi matin, type 2h10 dont 2x30' à 13km.h
le parcours est plutot sympa et boisé : traversée du parc de st cloud, lacs de ville d'avray, tour de la foret de fausse repose, harra de jardy, retour par le parc de st cloud
si ça te dit de venir faire un tour dans l'ouest un samedi, fais moi signe ??
jtr

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 16/09/07 à 21:26:39

salut à tous les MDV

bilan 2° semaine : 6h - 71km
mardi : 1h25 dont 3x15' à + de 14km.h
vendredi : 55' dont 40' à 13km.h
samedi : 2h20 dont 2x25' à 12,5km.h (au lieu de 13 espéré)
dimanche : 1h20 dont 2x20' à 13km.h

très très bonne deuxième semaine, j'arrive tjs pas au 13km.h lors de la sortie longue, mais pas mal de km à bonne allure, et le mal de hanche qui ne progresse pas - programme quasi identique semaine prochaine

et vous ?? ou en etes vous de vos préparations respectives ??

jtr

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 17/09/07 à 10:22:53

salut jtr,

bonne semaine pour moi également, la forme revient progressivement :
53 km sur 5 h et 4 séances de CAP (+ 2 séances de piscine) :
Lundi : 1 h de footing dont 30 ' allure marathon.
mardi : 20 ' d'échauffement + 12 X 200 m (48'') + 10 ' de récup.
jeudi : 20 ' d'échauffement + 3 X 11 ' à 85 % de VMA (04'52) + 10' de récup
samedi : 2 h dont 2 X 25 ' allure marathon.
Dimanche : Lorient-Rennes dans les tribunes !

l'objectif des 3 h 45 semble dans mes cordes.

et les autres (Vince, Joc, Fred de Metz, Axioum), ça avance ?

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 17/09/07 à 19:14:12

Aujourd'hui,je viens de mettre un terme à ce reve que de faire le marathon de Venise. Aprés 5 semaines de prépa, je viens de me faire une entorse lors de ma scéance VMA. G du mal à poser le pied par terre, et la cheville a bien gonflée.

Je c, pour etre un récidiviste de 7 blessure, que j'en é au - pour 1 mois d'arret.

Il me reste à faire le deuil de 7 course que g refaite 100X dans ma tete, mais que je ne ferais pas avec mes jambes; c triste à pleurer. C comme ça, c la vie.

Mon voyage étant réserver, j'essaierais quand meme de vous applaudir, enfin au jour d'aujourd'hui, je c pas si j'en aurais le courage.

Bonne chance à tous, et surtout, surtout, soyez prudent lors de votre préparation.

A bientot peut etre

Marathon de venise par axioum (membre) (84.227.25.xxx) le 17/09/07 à 19:55:02

Désolé pour toi Vince,

Dur dur en pleine prépa....

Il est vrai que le risque existe et que cela peut arriver à tout le monde :-(

Moi je continue ma prépa comme planifier, pourvu que ça dure. Pour l'instant c'est plutôt la forme. Impatient de faire mon premier marathon.
@+

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 17/09/07 à 21:45:08

salut vince
désolé pour toi, c'est tjs con une blessure et ça fout les boules...
soignes toi bien pour t'y remettre ensuite et t'aligner sur un marathon qlqs mois + tard

jtr

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 17/09/07 à 22:29:07

Franchement, merci les gars, en cette soirée morose, vos commentaires faont vraiment du bien. ça me travaille, putain c de la folie comme ça me travaille, on a beau essayé de relativiser, je vous assure que c trés dur.

ça ira mieux dans qq jours je pense, mais là ce soir je vous avoue que g du mal.

J'avais initier ce post 4 jours aprés mon premier marathon a Paris. Si j'avais su que C T pour en arriver là....

Encore merci, et je suis de tout coeur avec vous pour ce marathon. De toute façon je ne manquerais pas de prendre des nouvelles de vous à travers ce post, car ce marathon, c aussi un peu le mien meme si l'aventure s'arrete 1 mois avant pour moi.

@+

Marathon de venise par Le Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 17/09/07 à 22:59:44

Bonsoir Vince,

As-tu consulté pour vérifier le niveau de ton entorse ?
Une pause de 3 semaines ou 1 mois est le minimum, c'est vrai, mais si tu avais une bonne prépa et que ton voyage est réservé tu peux peut-être le fraire mais sans compter réaliser un temps, simplement une bonne sortie longue à un rythme moins élevé ? Mais pour cela il faut que tu te soignes, que tu glaces, que tu immobilise un peu et ne pas faire de folie pendant 3 semaines !
Et si tu ne fais pas Venise, regardes le calendrier : il y a Prague le 11 mai, grand week end ! Alors, repars vite dans un autre rêve ! C'est ce qui nous fait courir !
@ +
Joc

Marathon de venise par miles247 (membre) (81.57.94.xxx) le 18/09/07 à 18:49:45

@jtr

OK pour une balade un samedi dans l'ouest parisien. les buttes-chaumont c est impossible le week-end de toute facon. En ce moment, je suis en prepa paris-versailles et je melange pas mal de pinceaux de methodes d'entrainements mais un week-end en octobre on essaie ca.

Pour la methode et comme retardataire je me suis rabattu sur le providentiel magazine jogging international de septembre et prepas marathon 6 semaines (conseilles uniquement aux 2emes marathons dans l'annee). que du bonheur!

Marathon de venise par fred le breton (invité) (84.103.67.xxx) le 18/09/07 à 19:16:05

salut Vince,

vraiment pas de chance, je te souhaite un bon et prompt rétablissement.
Je me mets à ta place, ça doit être très décevant. Heureusement, ce n'est pas le premier et tu vas pouvoir profiter de Venise.

organises-toi un marathon pour le printemps, ça te changera les idées.

Pour les autres, on fait attention ou on met les pieds !

Marathon de venise par Fred de metz (invité) (85.69.137.xxx) le 18/09/07 à 21:44:14

Dur dur pour toi Vince mais je pense que dans un mois tu devrais pouvoir le courir ton marathon avec un bon strapping sans objectif de temps juste pour le plaisir.
La blessure c'est ce que je redoute le plus.J'attaque la semaine 7 sur 12 et ce dimanche c'est la course du semi-marathon, un bon test grandeur nature si j'ai bien lu le planning de running attitude je dois réaliser 25min à 6'45 puis le semi à allure du marathon soit 12km/h puis 15 min à 6'45 !
C'est pas un peu trop là de courir avant et après l'épreuve ?
A tous prudence et à bientôt

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 19/09/07 à 12:01:32

Salut Fred de Metz,

c'est vrai que ça va te faire une belle séance de 2 h 25 ! mais c'est vrai qu'à 6 '45, c'est pratiquement de la marche !
Pour ma part, j'ai toujours du mal à rester à l'allure marathon dasn l'euphorie de la course : cette fois-ci, j'ai préféré faire l'impasse sur le semi pour être le plus frais possible le 28/10

a+

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 23/09/07 à 21:55:23

Salut à tous les MDV

@miles : ok pour week end d'octobre, tu peux faire un post sur forum ou m'envoyer un mail pour qu'on fixe rdv.
et si j'ai bien compris les post du forum, tu t'es fait le MPD en 3h cette année, on n'a peut etre pas tt a fait la meme vitesse...

@fred de metz : alors ton semi ?, je n'ai pas eu le temps de te répondre avant, mais j'avais fait un semi de prépa l'an dernier dans les memes conditions, type 30' echauffement très très lent, semi à 85%fcm, puis 10' décrassage très lent => ça engendre pas trop de fatigue, et ça m'a donné une très bonne indication de mon allure, car j'ai fait ensuite le marathon exactement à la meme vitesse

sinon bilan de ma 3° semaine : 70km 5h45
1h10 dont 15' 12' 10' à 14km.h
1h10 dont 45' à 13km.h
2h20 dont 2x30' à 13km.h
1h05 dont 30' à 13,5km.h
très très bonne 3° semaine, la préparation se passe très bien jusque là, et enfin j'arrive au 13km.h tant espéré lors de la course longue, je sens que l'entrainement commence à porter ses fruits et que j'ai franchit un palier

semaine prochaine : repos : 2 sorties de 45' en endurance et test sur semi en fin de semaine, ne pouvant pas participer à un vrai semi, je serai sur lyon, je vais essayer de motiver un copain pour m'accompagner a faire des tours du parc de la tete d'or sur une moyenne de 13km.h, sachant qu'il vient lui de se taper aujourd'hui le semi de lyon en 1h23, ça lui fera son décrassage...

@+
jtr

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 24/09/07 à 10:53:50

salut jtr,

voilà le bilan de ma 3ème semaine :
lundi : 55 mn dont 15' allure marathon + 8 X30/30.
mardi : 1 h dont 2 X15' allure marathon + PPG
mercredi : piscine
jeudi : 1 h 05 dont 3 X 12 ' à 04'52''
samedi : 2 h dont 2 X 25 ' allure marathon
soit 5 h et 53 km. Pour moi aussi, semaine positive avec une allure largement à ma portée.
Je finis la semaine cependant fatigué car j'ai fais la séance de jeudi sur le sentier des douaniers à Vannes (une partie du parcours du marathon de Vannes. Les quelques indications kilomètriques sont fantaisistes et j'ai du courir trop vite. paysage magnifique malgré tout.

Semaine de repos également avec 1 h de footing une séance de PPG + 1 h 15 ce WE.
Pour l'anecdote, j'ai frôlé 2 fois l'abandon pour le marathon puisque j'ai percuté une camionnette qui m'a fais une queue de poisson sur une piste cyclable ce matin ! (heureusement je suis resté en équilibre) et samedi, j'ai glissé dans ma baignoire et suis tombé sur le rebord au niveau des côtes (visiblement, rien de cassé).

jamais 2 sans 3, je vais essayé d'être prudent cette semaine.

bonne prépa à tous.

Fred

Marathon de venise par Le Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 24/09/07 à 23:00:59

@jtr Si tu es sur Lyon le week end prochain, pour te changer du Parc de la tête d'or, il y a la course des 3 monts à Limonest : 15 km avec l'ascension du Mont verdun, Tout et "Sindre" sur route et chemins !
Sinon tu peux t'essayer sur les berges du Rhône ou le parcde la Feyssine (mes zones de préparation) !
Je ne suis pas sur Lyon le 29, sans quoi j'aurais participé à la courses 3 Monts !
Bonne balade lyonnaise
Qui sera sur Venise "centre" le 27 au soir ?
@ +
Joc

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 25/09/07 à 10:22:38

salut,

je viens de faire un tour sur le site du MDV :
j'ai le n° de dossard 3 490.

Pour le 27, j'arrive vers 14 h à Venise et dors dans le quartier Cannare donc sur Venise même.
Seule obligation : récupérer mon dossard et visualiser le lieu de la navette.

a+

Marathon de venise par jtr (membre) (195.68.44.xxx) le 25/09/07 à 11:36:35

salut à tous les MDV

je viens de regarder mon dossard : n°1547

pour ma part j'arrive le 26, quartier Cannare également,
avec prévu le meme parcours initiatique que fred le breton:
1°)récupération dossard
2°)renseignement navette
et j'ajouterai 3°)trouver un restau à pasta (ça devrait pas poser de pbs)

si le breton tu t'es pas cassé une jambe en vélo ou 3 cotes dans ta baignoire d'ici la, on pourra peut etre se faire une pasta ensemble la veille, si ça dérange pas madame
Joc ? partant aussi ?

@Joc : en fait je descends pour un bapteme sur lyon, qui se déroule bien sur le dimanche matin... j'ai habité lyon pendant 6 ans pour mes études + service militaire justement au mont verdun, j'étais près de la fosse aux ourses (piscine du rhone) j'ai donc étrenné pendant qlqs temps les berges du rhone + le parc, mais à l'époque les berges n'étaient pas aménagées

@+
jtr

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 25/09/07 à 14:09:12

salut jtr,

je suis partant pour la pasta le samedi sous réserve de négociation avec mme.
Pour les côtes, c'est chaque jour plus douloureux (mais rien d'insupportable) mais je suis allé trotiner hier et même pas mal.

a +

PS : comme c'est la semaine de repos, je suis allé acheter un petit guide de conversation à midi : au boulot dès ce soir.

Marathon de venise par Le Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 26/09/07 à 00:56:39

Salut les MDV
Pourmoi dossard 1174
Nous arrivons (Mme 2 m + 2 Mle !) le samedi vers 13 h
Ensuite récupération dossard, repérage navette pour le dimanche matin et samedi soir PASTA §
Nous logeons du côté de la Place San Marco, au Venicia Locanda Antica
Donc on se prépare un RDV sur le marathon expo mais surtout pas de café sur la place San marco : prix extrêms !
Alors il faudra penser à se communiquer les N° portables !
@ +
Joc

Marathon de venise par fred de metz (invité) (85.68.172.xxx) le 26/09/07 à 21:40:37

Dossard n°3868 cat MM40 ?
Départ entre 6h50 et 7h10 de la place roma de venise pour Stra (ce qui fait 20 minutes chrono pour prendre le bus habituellement bondé le trajet se fera debout) départ du marathon à 9h15.
lever à 5h40 nuit agité ?
@fred le Breton semi marathon effectué à Dombasle près de Nancy en 1h40 soit à 12,6km/h de moyenne soit 4 minutes de moins que prévu, objectif rempli malgré des températures plus que clémentes.Je n'est pas couru avant et après et j'espère n'avoir pas tapé dans mes réserves.Le plan de préparation se poursuit et je suis satisfaisant de la reprise de mon plan dès le lendemain.
@+

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 27/09/07 à 21:50:38

@fred de metz
si t'étais "facile" sur ton semi et que tu reprends dès le lundi sans pb, c'est que t'as l'air plutot bien parti pour ton objectif de 3h30... reste encore 4 semaines
@+
jtr

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 28/09/07 à 09:53:31

salut Fred de metz,

bravo pour ton semi. Peux-tu me dire qu'elle est ton meilleur temps sur semi. 3 h30 étant un objectif à long terme pour moi, ça me situera.

sportivement

PS : pour les amateurs d'activités culturelles, à la date du MDV, ce sera encore la biennale d'art contemporain à Venise. Pour ma part, je me limiterai plutôt à des musées plus "traditionnels".

Marathon de venise par pip's (invité) (90.33.243.xxx) le 28/09/07 à 10:09:53

Salut à tous les MDV.
Je scrute à fond vos préparations, vos objectifs et vos organisations de déplacements.
Il me semble que personne n'a parlé du changement d'heure (été/hiver) qui aura lieu le w-end du marathon.
D'ailleurs, j'aimerais bien savoir si en Italie c'est comme en France.
Bonne course à tous !

Marathon de venise par jtr (membre) (195.68.44.xxx) le 28/09/07 à 11:58:43

@pip's
bien vu le changement d'heure, ça s'applique en italie comme en france, donc on gagnera 1 heure de sommeil...

http://www.industrie.gouv.fr/energie/developp/econo/textes/se_heur.htm

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 28/09/07 à 15:00:16

merci pip's,

effectivement, cela m'avait echappé. Un motif de stress en moins, mieux vaux connaitre l'info avant...

Marathon de venise par Fred de metz (invité) (85.68.60.xxx) le 28/09/07 à 15:01:30

Le changement d'heure je me rapelle maintenant une heure de plus pour dormir tant mieux, bien que la nuit précédente je dors plutôt mal de toute façon.
@jtr merci pour les encouragements
@Fred le breton mon meilleurs temps sur semi marathon c'est 1h34 mais sans préparation spécifique sur cette distance.
@vince où en est tu avec ton entorse essaie la microkinésithérapie et porte une orthèse de maintien 3 semaines.
Pour les objectifs et pour résumé
-Vince forfait ou participation sans objectif malgré l'entorse de cheville (on y croit)
-casti 1er marathon finir (courage et bien venu au club)
-Axioum moins de 4 heures (2h15?)
-fred le breton 3h45 (mon record à paris en 2005)
-fred de metz 3h30 (on espère)
-miles et jtr 3h15 (vitesse marathon 13km/h)
-joc 3h10 (objectif indécis entre 3h et 3h15 le plus rapide des marathoniens sur le blog)
@il reste 30 jours, des km à parcourir et beaucoup d'heures de plaisir et je finirais par une phrase de Siddharta Gautama coureur népalais de l'Annapurna Mandala trail "il n'y a point de chemin vers le bonheur,le bonheur est le chemin"
@Plus
-

Marathon de venise par axioum (membre) (84.227.205.xxx) le 28/09/07 à 18:10:31

Bonjour à tous,

Ma prépa se passe bien.

Si j'ai mis moins de 4h00 se n'est pas parceque je vise 2h15 lol mais comme c'est mon 1er marathon je reste modeste :-)
Mon meilleure temps sur semi est 1h47, alors cool.

Sinon sympa d'avoir 1h00 de plus, le petit-déj. sera plus facile à avaler.

J'arrive à Venise le jeudi déjà, avec Madame qui cours aussi. Hôtel près du départ des bus pour Stra.

Bonne prépa!

Marathon de venise par jtr (membre) (195.68.44.xxx) le 28/09/07 à 19:06:27

rectification : le plus rapide des marathoniens sur le blog MDV c'est "miles", qui se la joue modeste, mais qui s'est fait le MDP en moins de 3heures, j'ai vu ça sur sa fiche dans le who's who

et tant qu'on y est, si vous avez des photos à mettre dans vos fiches c'est + sympa de voir vos tetes, et pas vu fred de metz et pip's dans le who's who

pip's : tu fais le MDV ?

Marathon de venise par castvi (invité) (88.140.40.xxx) le 28/09/07 à 21:29:42

Salut a tous,
pour le moment je tiens le coup lol.
Vraiment désolé pour Vince.
En tout cas le coup de l'heure en plus c'est bien vu (et bien venu).

Marathon de venise par fred le breton (invité) (84.103.67.xxx) le 29/09/07 à 10:26:45

semaine de merde pour moi,
mon mal aux côtes qui aurait du disparaitre,; s'accentue de jour en jour et irradie maintenant le dos ! j'ai RDV chez un ostéo lundi matin mais je crois que je n'aurai pas le courage d'aller courir aujourd'hui. Bravo pour une semaine de repos.

@jtr : au MDP 2005, j'ai fini en 3 h 55 et si tu as bien terminé, tu m'as même peux-être doublé car j'étais presque sur un rythme de 3 h 45 jusqu'au 30ème. j'ai alors accélèré (erreur de débutant) et pris le mur au 34ème : la fin a été un chemin de croix.

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 30/09/07 à 20:31:31

salut tous les MDV

bilan de la semaine de repos : 3h45 - 43km
mardi - 1h endurance
mercredi - 55' endurance
samedi - 1h50 dont 1h15 à allure marathon

en fait je devais faire un test sur semi le week-end
mais j'ai eu très peu de temps libre, j'ai réussi à caser une course d'1h50 au parc de lacroix-laval à coté de lyon
avec 1h15 à 85% fcm pour 12,6km.h de moyenne sur un parcours pas tout plat, et je sais que mon polar déconne en montée/descente, je pense que j'ai tourné plutot en 12,9km.h (j'essaie de me rassurer sur l'objectif en 3h15)

le hic, c'est que je suis ultra-fatigué après la semaine de repos!!! cause manque de sommeil, et ça ne va pas s'arranger cause bcp de boulot sur octobre

@au breton,
t'inquietes pas si tu cours pas la semaine de repos, ça changera rien, par contre j'espère que ton osthéo va te remettre d'aplomb et que tu vas pouvoir recommencer à t'entrainer, les 2 prochaines semaines doivent servir à monter en charge et bouffer du km

concernant le MDP, je l'ai fais en 2004 et pas 2005, mais dans les memes conditions que toi, sur allure 3h50, au 30° j'étais étonné de pas etre plus fatigué qu'au 10°, j'ai un peu accéléré, et à partir du 35° difficile, et du 37° à la fin un vrai calvaire pour finir en 4h00 au mental, c'était mon 1° marathon et de loin le + difficile

Marathon de venise par pip's (invité) (90.33.243.xxx) le 01/10/07 à 08:52:05

@ JTR
Oui je fais Venise (ce sera mon premier) et mon épouse aussi.
On fait parti d'une association du Haut-Jura (Les Lacets du Lizon). On sera 8 sur la ligne de départ. On se prend pas la tête (le fil conducteur de notre séjour = la convivialité). On arrive par train de nuit le vendredi matin et retour France le mardi matin. Nous sommes 2 hommes et 6 filles (autant dire qu'on va en baver avec les tchatcheuses). On à déjà prévu l'élasto pour le mettre sur leur bouche, et je pense qu'il nous faudra aussi des boules quiès.
RDV à Venise.....

Marathon de venise par pascal (invité) (193.57.218.xxx) le 02/10/07 à 15:11:45

Est-il facile de suivre la course tout au long du parcours pour les spectateurs?

Par avance,je vous remercie de vos conseils.

Pascal

Marathon de venise par miles247 (membre) (81.57.94.xxx) le 02/10/07 à 15:54:50

au depart, j'avais compris que le bus au depart etait aussi pour les accompagnants mais ils ont change la donne sur le site du marathon. Ce serait sympa d'organiser un peloton d'accompagnateurs/trices de notre forum. Le chemin de depart a l'air assez paume et pas tres marrant mais a mestre au parc saint guilano avant l'ile on devrait etre assez frais pour faire des sourires aux copains/copines.

Dossard 3470 - arrivee de paris samedi par avion et a un des hotel officiels plaza de mestre retour lundi soir par train.NB: la nuit de sommeil importante est celle du vendredi. merci d'avoir prevenu des changement d'horaires c'est effectivement mieux que d'attendre en stressant le bus qui ne vient pas dans la nuit et le froid...

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 02/10/07 à 16:04:06

salut à tous,

quelques nouvelles suite à ma visite chez l'ostéo : visiblement, outre mon problème de côtes (inflammation), j'avais le dos complètement bloqué. Il m'a remis droit ce qui était de travers. En sortant j'avais aussi mal qu'en entrant mais il s'est avéré que l'ostéo était un sportif accompli et quand je lui ai parlé de ma prépa MDV, il m'a encouragé à recourir et poursuivre normalement mon plan.
résultat : ce matin toujours mal mais le dos était coincé :
durant ma séance de midi : quelques douleurs (et les jambes un peu rouillées). Cet après-midi : quasi-retour à la normale !

c'est la magie de la CAP !
ne crions pas victoire (2 grosses séances cette semaine avant 2 h 15 ce WE) mais je vois le bout du tunnel.

a+

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 02/10/07 à 23:11:20

arghhhhh....... gastro dimanche soir, nuit blanche, allongé toute la journée lundi, repris le boulot aujourd'hui et n'arrive pas à raccrocher les wagons, grosse fatigue, semaine qui s'annonce pourrie....

je vais aller me coucher

@au breton, ça fait plaisir de voir que ton ostéo t'a remis d'aplomb

Marathon de venise par Fred de metz (invité) (85.68.43.xxx) le 03/10/07 à 21:31:05

Damned
Le vol de réservation de Metz à Venice vient d'être modifié par la compagnie Myair départ comme prévu mais retour le dimanche à 11h30. le départ du marathon ayant lieu à 9h15 j'ai 2h15 pour bouclé 42,195 km et me rendre à l'embarquement deux heures avant pour enregistrer les bagages soit rectification 2h15 moins 2heures = 15 minutes (impossible)
Il faut que je trouve un autre mode de transport le train le bus la voiture le stop à pied ...
la compagnie Myair n'est pas fiable.

Marathon de venise par liline (membre) (82.243.221.xxx) le 03/10/07 à 22:06:23

Amusant : je rentre aujourd'hui de 4 jours passés à Venise et que vois-je sur la première page de mon forum préféré... !
Je ne peux pas trop en dire plus car je ne connais pas le marathon. En tout cas j'espère qu'il n'y a pas une longue partie en ville car bonjour les cuisses : pas moins de 300 petits ponts dans la Venise (c'est le gondolier qui nous l'a dit hier !)...
Bonne course.

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 04/10/07 à 15:29:49

décidément, les participants du MDV ont l'air maudits !

@ jtr, bon rétablissement (j'ai aussi attaqué un régime riz blanc)

@miles247 : l'idée est bonne mais je crois que je laisserais madame faire la grasse mat. et attendre sagement à l'arrivée.

@liline, je crois qu'on se limite à 18 ponts, mais ils vont faire mal...

sinon, la douleur s'estompe progressivement et je pense que dès la semaine prochaine, je serais revenu à un état normal.

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 05/10/07 à 22:57:00

Bonsoir à tous,

Voila bientot 3 semaines que g fait mon entorse, et g suivi tous vos commentaires concernant ce MDV, interressant.

Pour moi les choses ont bcp bcp évoluée, autant physiquement que psychologiquement, évidemment dans le bon sens. C vrai que 3-4 jours aprés mon entorse, l'évolution é t énorme. L'espoir est renait donc vers 7 période, là franchement je me suis dit que ça allait peut etre etre jouable pour Venise.

Faut dire, je me suis pris en main rapidement, avec dés les 1er jours visite chez le mèdecin, l'ostéo, achat de l'atelle Aircast (franchement géniale cette atelle) et exercice de rééducation à gogo, glaçage, surélévation.

G coupé la CAP pendant 15 jours, mai g fait du vélo 1 semaine aprés mon accident.g repris donc la CAP par 1 semaine d'endurance, et g pu reprendrele plan marathon (avec atelle), et ça passe bien, pas de douleur à la course.

La cheville reste enflée et fragile, mais je pense, meme si ma coupure m'a fait perdre un peu, pouvoir meme essayer de réaliser mon objectif de 3H30, enfin cela reste secondaire, l'essentiel pour moi étant d'etre parmis vous le 28/10/2007.

Voila les nouvelles,j'espère ne pas vous avoir trop pris la tete avec ma ptite personne, mais ça me fait tellement plaisir de vous en parler, .

En tout cas je tiens à remercier toutes les personnes (CASTVI,FRED DE METZ,FRED LE BRETON,LE JOC,JTR,AXIOUM, j'espère ne pas en oublier) qui ont pu m'apporter leur soutien, ça fait chaud au coeur, franchement.

C marrant ça m'a donné l'impression de faire parti d'une ptite communauté,solidaire, tous embarqués sur le meme bateau (ou plutot la meme gondole!!!), pour un meme objectif: passer le pont de la liberté, et franchir la ligne d'arrivée de ce marathon.

Bonne chance pour la fin de votre prépa, c dans 3 semaines, et ça va etre de la balle!!!!!!!!!!!!!!

vince

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 06/10/07 à 08:06:00

Salut Vince

good good news, ça fait très plaisir que tu puisses recourir, vas-y mollo qd meme, te mets pas de pression sur un objectif de temps, ça n'a plus de sens avec une préparation avec une entorse, fais toi plaisir ... c'est déjà super de le faire jusqu'au bout, et t'auras tout le loisir de faire un "temps" sur le marathon suivant

et amuses-toi à taper "marathon venise" dans google.fr et regardes ce qui arrives en 2° position, ça devrait te faire marrer

@+
jtr

Marathon de venise par fred le breton (invité) (84.103.67.xxx) le 06/10/07 à 10:39:37

Salut Vince,

content de voir que tu t'es bien rétabli et que tu vas pouvoir participer avec nous au MDV.
Encore une belle preuve du "quand on veux, on peux" (bien ça reste contestable évidemment).

ménages-toi, c'est quand même c'est plus prudent.

C'est vrai que nous sommes une petite communauté et mieux vaux parler de nos petits malheurs entre nous. Ca évite d'en parler à notre entourage non-marathonien que ça saoulerait.

A +

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 06/10/07 à 11:26:50

"et amuses-toi à taper "marathon venise" dans google.fr et regardes ce qui arrives en 2° position, ça devrait te faire marrer" :

EXCELLENT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je suis une STARRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR. L'homme à l'atelle é maintenant mondialement connu!!! ;))))))

Faites gaffes les gars, va y avoir du paparrazzi de partout à Venise!!!

@+

Marathon de venise par axioum (membre) (84.227.159.xxx) le 06/10/07 à 23:59:16

Super nouvelles Vince :-)

Bonne fin de préparation, reste prudent quand même.

Bon, je devrais aller me coucher, longue sortie demain.

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 07/10/07 à 20:58:09

Salut à tous les MDV

Bilan de la semaine : 41 km - 3h30
samedi - 2h30 dont 2x30mn allure marathon
dimanche - 1h dont 30mn allure marathon

Belle semaine pourrie...
ça devait etre la semaine de montée en charge (>80km), j'ai moins courru que la semaine de repos !!
Malade en début de semaine, boulot jusqu'a 2 heures du mat mercredi et jeudi soir, les momes qui me réveillent à 7h du mat. le week-end => grosse grosse fatigue
je n'ai pas réussi à regarder la 2° mi-temps du match samedi soir
tt de meme content d'avoir réussi à courrir samedi+dimanche meme si c'était laborieux, et l'allure marathon n'était qu'un leurre, j'avais le coeur plutot vers les 87-88% pour une vitesse de 12,5km.h (au lieu de 13km.h)

la semaine qui arrive s'annonce chargée au niveau boulot, j'espère qu'elle le sera au niveau kmtrage également, mais avant tout il faut que je récupère de la fatigue de cette semaine pourrie

@+
jtr

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 08/10/07 à 10:48:25

salut à tous,

pour moi, c'est un retour à la normale : plus aucune douleur (hormis les jambes cf. plus bas).
résumé de ma semaine : 5 h 20 et 62 km soit une belle montée en intensité.
mardi : 11,5 km ; 1 h 03 dont 2 X 20' allure marathon.
mercredi : 11 km : 1 h 03 dont 20' allure marathon + 6 X30/30 + PPG
vendredi : 11,5 km en 59 ' dont 3 X 04 : 52 au kilo.
Dimanche : 25 km en 2 h20 dont 2 X 30' allure marathon (la première à 77 % de FCM et la 2nde en 75 % !) plutôt content mais la dernière demi heure difficile.

Encore une semaine chargée (du moins en sport) qui s'annonce : je vais rattaquer doucement la natation les jours de repos (comme aujourd'hui où j'ai les jambes douloureuses).

Bon courage à jtr : je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire mais à ce rythme, tu vas arrivé fatigué à Venise.

Marathon de venise par Fred de metz (invité) (85.68.173.xxx) le 10/10/07 à 20:25:19

Salut les potes
@vince bienvenu pour ton retour dans la course, je me souviens en 2003 pour mon premier marathon à Venise! je suis parti plein de doute; A l'entrainement et après une vingtaine de kilomètres je souffrais d'une douleur du bord externe du genou gauche qui m'obligeais à m'arrêter.Je me suis reposé une semaine avant la course et le jour J me voilà parti pour 42,195km. Au bout de 20 bornes pas de miracle, la douleur apparait, après encore 10 km, à Mestre, plus moyen de courir. J'ai fini en marchant, marche rapide pour terminer au alentour de 5 heures.Je souffrais d'un sd de l'essui glace, un frottement du tenseur du fascia lata sur la tête du péroné.
@+

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 16/10/07 à 11:07:18

salut à tous,

j-13, la pression monte !

@Fred de Metz, si avec ça, Vince n'est pas démoralisé !

La semaine précédente c'est plutôt bien passée : 58 km et 5 h15 sur 4 séances.
Cette avant dernière est toujours assez chargée sauf la séance longue écourtée à 1 h 30.

Bonne fin de prépa.

Marathon de venise par axioum (membre) (84.227.45.xxx) le 16/10/07 à 19:19:49

Salut,

J-12 même :-)

J'ai bien terminé la semaine passée par une sortie de 2h20 et 23km. Bonnes sensations. Impatient d'être au départ de ce premier marathon!

Bon courage à tous pour votre fin de préparation :-)

Marathon de venise par jtr (membre) (195.68.44.xxx) le 17/10/07 à 13:29:39

salut à tous les MDV

le forum est pas super actif à J-quelques jours
vince ta cheville tient bon ?
miles : quid de ta prépa ?
pip's et ses pompom girls ?
castvi ?
le joc ?

normalement c'est la dernière semaine d'entrainement, tout doit déjà etre joué, faut commencer à alléger les sorties et pas trop se fatiguer

concernant ma prépa, semaine dernière pourrie également
j'ai pas réussi à faire de montée en charge, trop de boulot
pas couru de la semaine, j'ai essayé de rattraper le week-end avec sortie de 2h25 le samedi + 1h15 le dimanche pour 46km au total, mais c'est un peu du n'importe quoi
je vais revoir l'objectif à la baisse, je sais que j'aurai pas de pb avec la distance car je me suis mangé pas mal de sorties longues chaque week-end et que j'ai déjà l'expérience de 3 marathons, mais j'arriverai pas à mon objectif de 3h15
on verra le jour J l'état de forme, j'espère encore taper tout de meme en dessous des 3h20, mais les derniers km risquent d'être durs

@bientot
jtr

Marathon de venise par Axioum (membre) (84.227.50.xxx) le 17/10/07 à 21:51:59

Hello,

J'ai reçu la confirmation de Venise par courriel aujourd'hui :-)

De plus des info logistiques ont été rajoutées sur le site:

http://www.venicemarathon.it/downloads/final_en.pdf

J-11

@+

Marathon de venise par Le Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 17/10/07 à 22:59:35

Salut à tous,
Après plus de 15 jours sans téléphone ni internet, j'étais en manque de vos nouvelles !
Bravo à Vince pour ta motivation et ton ""retour" !
Pour moi prépa qui suit son cours mais des weeke ends de formation ont limité ma prépa !
Donc il y aura toujours le plaisir de courir
J'arrive le samedi vers 12 heures et je serais vers 14 heures au retrait des dossards : confirmation reçue ce jour !
Alors soyons tous au RDV !
Laissons monter la pression mais n'en abusons pas trop en boisson !
@ +
Joc

Marathon de venise par miles247 (membre) (81.57.94.xxx) le 18/10/07 à 01:03:29

la pression monte,on refait ses lacets.
recu confirmation mail aussi d'inscription.
@ jtr pas de jogging ensemble dans le parc de st cloud mais peut etre apres le marathon?
grosse fatigue apres un 2h15(+30 pour rentrer a la maison) dimanche dans la coulee verte massy-paris avec tour du parc de sceaux et 40 minutes de perdues a chercher le debut de cette satanee coulee verte en partant de palaiseau.
une grosse greve pour nous changer les idees et faire un peu de velo avant le jour J. ca va super bien se passer a venise, non? zen pour un 3h15. ciao

Marathon de venise par pip's (invité) (90.39.128.xxx) le 18/10/07 à 10:37:09

@ Axioum
Merci pour l'info de dernière minute (Final instructions) sur le site du 22°Venice Marathon.

Les pompom girls et moi même avons reçu notre sésame.

Bonne course à tous !!!

Marathon de venise par castvi (invité) (84.6.6.xxx) le 18/10/07 à 12:45:31

Salut à tous,
je confirme la pression qui monte. Surtout pour un premier. Sinon l'entrainement s'est bien passé et on va se calmer sur la fin. J'arriverai le Vendredi soir.
Bonne fin de prepa à tous.
Dossard 6112

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 18/10/07 à 16:42:50

salut,

comme vous, j'ai bien reçu ma confirmation : dossard n°3490. J'ai fais ma dernière séance costaude. reste 1 h30 samedi et puis repos.
Une question me taraude : comment faire pour le petit déj. : ça m'étonnerait qu'à l'hotel à 5 h30 il accepte de me nourrir.

J- 10 (c'est à J- combien qu'on parles de la météo ?)

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 18/10/07 à 23:11:03

salut

bonne séance d'1 heure ce matin, la pression monte...

@fred
dans hotel normal (çad pas de courreurs) t'es bon pour te débrouiller tout seul, et te prévoir ton petit dej dans ta chambre

@bientot à tous
jtr

Marathon de venise par Fred de Metz (invité) (85.69.29.xxx) le 19/10/07 à 20:20:58

Salut à tous
moral en berne pour moi, je ressens une douleur le long du tibia droit à toute mes sorties depuis une semaine.Je suis tenté d'arrêter l'entrainement et de voir le jour J où de continuer vaille que vaille le plan marathon en allégeant ici et là.Après 11 semaines d'effort c'est dur de penser que peut être je vais me trainer jusqu'à la ligne d'arrivée comme en 2003 voir abandonner pour la première fois...

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 19/10/07 à 21:37:37

@fred de metz
à 1 semaine du marathon, après 11 semaines d'entrainement, repose toi, c'est logique que ça commence à tirer
c'est peut etre pas très grave
douleur devant tibia suite trop d'entrainement = souvent périostite, c'est chiant mais pas vraiment méchant
repos, glaçage, et médecin du sport pour faire un diagnostic et te rassurer, et tu vas faire un super marathon

@+
jtr

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 19/10/07 à 23:29:31

A l'inverse de JTR, je v revoir mon objectif de 3H30 à 3H20. C impressionnant comme g pu retrouvé la forme aprés seulemtn 3 semaines de reprise, g meme l'impression que ma coupure m'a paradoxalement é t bénéfique.

Savez vous comment il faut faire pour accéder au SAS. Doit on le demander la veille lors du retrait du dossar?

Sino comme vous, je me pose la question de ptit dej, à savoir est ce que l'hotel pourras ou pas me servir.

Autre question: pour la pata de la veille, l'inscription permet elle une invitation pour le coureur et une deuxième personne?

Merci et bonne semaine de repos à tous.
Je ne c pas vous, mais moi ce marathon, jy suis déja dedans!!

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 20/10/07 à 09:22:18

@vince
salut le miraculé, ça fait plaisir de suivre ta récup.
encore des douleurs à la cheville ou completement remis ?
tt compte fait on va peut etre partir ensemble, si tu te sens de partir sur du 3h20

1h30 prévue aujourd'hui puis 1h demain, ensuite coupure avec juste 30mn mercredi, avec objectif repos-dodo pour arriver en forme

dans 1 semaine à la meme heure on est tous à VENISE....

@bientot
jtr

Marathon de venise par fred le breton (invité) (86.73.251.xxx) le 20/10/07 à 15:26:46

salut Vince,

heureux de voir que tu es en forme.

pour le petit dej, je crois qu'il faut faire une croix dessus.
Pour les SAS, si j'ai bien compris les instructions en anglais, il y a des codes couleurs qui sont repris sur les dossards (comme à Paris, si je ne m'abuse). Donc c'est lié à ce qu'on a déclaré à l'inscription.
Pour la pasta, ça m'étonnerait pour les accompagnants. Ca n'a l'air d'être le style de la maison.
Déjà qu'il n'incite pas les accompagnants à venir au départ.

J-8.

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 20/10/07 à 23:01:33

Voici les 1er tendance m étéo:
http://fr.weather.com/weather/local/ITXX0085

Brouillard dans la matinée / Soleil dans l'après-midi 16°C Maximal 7°C Minimal
Indice UV: 2

Quelle tenue pensez vous mettre?

Moi j'hésite encore, en tout cas une chose est sure, c que je serais en cuissard avec mes Asics Nimbus et ma casquette. Par contre en haut, je ne c pas encore si j'aurais les manches courtes ou longues, ou le coupe vent.

En ce qui concerne ma cheville, elle é trés loin d'avoir retrouvé sa souplesse, et ce 6 semaines aprés mon entorse. Elle é encore un peu gonflée. Cette état est en fait stationnaire depuis 2 semaines. Je sens bien que la reprise du plan marathon freine la guérison totale. Mais bon, je ne ressens strictement aucune douleur pendant la course, et ce quelle que soit la vitesse, et c bien là l'essenteil.

De toute façon, aprés MDV2007 je v effectuer ma coupure annuelle durant 1 mois. J'irais refaire un tour chez l'ostéo, et je pense que ce sera une affaire oubliée pour Noël.

De toute façon la rentrée 2008 va etre chargé pour moi, puisque g gagné mon inscription pour le MDP2008 par Jogging International!! aprés l'orage(entorse), le beau temps é revenu pour me consoler!!!

Fred de Metz, je suis un peu inquiet pour toi tout de meme, c vrai que c pas rassurant d'avoir ces alertes au tibia 10 jours avant MDV. Je pense qu'il faut te mettre dans la tete que ton Tibia va se manifester à Venise, j'en é bien peur. Il vaut mieux t'y préparer psycologiquement, histoire d'avoir un mental à toute épreuve le moment ou ça va arriver. Ne te voile surttout pas la face en faisant l'autruche, parce que si la douleur apparait pendant la course alors que tu avais fait comme si elle n'existait pas, tu vas prendre un grand coup derrière les oreilles avec risque d'abandon à la clef.

Les douleurs sont là, certes, mais tu va pallier à ce problème avec un mental d'acier, et c ce qui te permettra d'aller au bout des 42,195km. Je suis qqpart un peu dans ce cas là avec une cheville à 70% de c capacité, mais je reviens tellement de loin autant psycologiquement que physiquement, que g aujourd'hui un état d'esprit pour ce marathon monstrueux. ça ne veut pas dire que g 100% de chance de réussir, mais c une force indéniable.

Une bonsoir en passant à tous les posteurs de ce MDV2007.

Marathon de venise par vince (invité) (77.196.52.xxx) le 21/10/07 à 11:22:17

Voila d'autre lien météo. Difficile de se faire une idée précise, vu que certains annoncent un beau tps, et d'autres la pluie. Dans tous les cas la température devrait etre ni trop élevée ni trop fraiche, et le vent plutot faible, ce qui é tout de meme 2 parametres des + importants. Bon en meme tps on é a une semaine du 28/10, donc tout ça peut encore un peu changer. A bientot


http://www.accuweather.com/world-forecast2.asp?partner=accuweather&traveler=0&locCode=EUR|IT|IT020|VENISE&metric=1

http://www.lachainemeteo.com/index_detail.php?langue=fr&echeance=6&num_ville=6176

http://fr.weather.com/weather/local/ITXX0085?par=yahoo&site=fr.yahoo.com&promo=yahoo

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 21/10/07 à 14:16:39

Salut à tous les MDV

J-7

entrainement fini...

bilan de la dernière semaine : 5h - 60km avec 4 sorties
plutot satisfait de cette dernière ligne droite
après 2 semaines pourries par maladie + surplus de boulot
je finis bien avec une dernière semaine avec une bonne vitesse moyenne de 12,2 en poussant un peu chaque séance

jambes fatiguées, mais content et rassuré pour le jour J, reste à bien se reposer

maintenant place aux détails de la dernière semaine :
- boire bcp, bien dormir, pates-pates-pates à partir de J-4
- préparer la tenue (cuissard - tee.shirt manches courtes, sac pour vetement avant départ et change à l'arrivée)
- gels ou pas gels (à priori 3 gels)
- préparer le départ, avion, hotel
- récupérer le dossard
- repérer l'endroit du départ pour le bus
- penser au petit dej

et en plus profiter de la ville, visiter, jouer au touriste, trouver qlqs restau sympas, voir le grand canal sous la brume du matin

et surtout se faire plaisir d'etre là, à Venise, en pleine forme, pour courir un marathon, c'est une chance énorme, ça reste des moments privilégiés

J-7

@bientot
jtr

Marathon de venise par axioum (membre) (84.227.76.xxx) le 24/10/07 à 16:15:31

Salut le MDV,

Départ demain pour moi, histoire de découvrir un peu Venise avant dimanche.

La météo reste variable, 9-15°, peut-être de la pluie. On verra bien.

@+

Marathon de venise par fred de metz (invité) (85.68.59.xxx) le 24/10/07 à 16:42:47

@tous les MDV
Je pars ce soir pour Venise avec le train de nuit "Paris venise" que je rattrappe à Dijon en partant de Metz.
Pour moi l'aventure du marathon s'arrête là ; j'abandonne sur blessure, la douleur près du tibia droit est une périostite liée à l'inflammation du soléaire sur la face interne du tibia. C'est après une ultime course réalisé ce jour que j'ai pris ma décision, je jette l'éponge.
Je pense cependant à vous tous, je compte bien que vous irez tous au bout de vos objectifs respectifs, je m'associe à vos efforts et vous souhaite bonne chance et bonne course.
@bientôt

Marathon de venise par axioum (membre) (84.227.76.xxx) le 24/10/07 à 17:22:04

Désolé pour toi Fred...

Si près de la course ce ne doit pas être facile.

Merci pour tes encouragements et courage pour le temps qui te sera nécessaire pour pouvoir recourir.
@+

Marathon de venise par Mat de Dunkerque (invité) (90.18.127.xxx) le 25/10/07 à 14:20:28

Bonjour à tous,
J'ai découvert le forum de Vince hier soir, par hasard en cherchant des info sur le marathon de Venise qu'un copain a fait l'an dernier ... et je me suis dit c'est quoi ce lien en 2° position ... bravo ..... tu es une Star ....!! Vous êtes tous des stars car courir un marathon et le finir, ce n'est pas rien ... j'en ai fini 7, abandonné 1 et je commence à penser à celui des mes 50 balais l'an prochain sûrement Berlin.
Bref tout ceci pour dire, que j'ai pris plaisir à vous lire et que j'espère bien retrouver vos résultats et commentaires, sur ce superbe marathon, dès lundi.
Bonne chance et m.... désolé si vous ne me lisez qu'en rentrant ...
Mat

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 25/10/07 à 16:02:03

J-3...

vraiment désolé pour toi Fred de Metz, compte tenu des circonstances, c'est certainement la meilleure décision.

Départ pour la capitale demain (avec dernier très petit footing du côté de Chantilly) puis départ pour Venise samedi pour une arrivée à 14 h15.

Pour ceux que ça intéresse de manger des pates ensemble samedi soir, je vous propose de se retrouver chez "al Nono Risorto", sottoportego de la siora Bettina (Campo S. Cassiano (vers l'égise du même nom, rive droite, au delà du rio du même nom) : pâtes et pizzas appréciées des autochtones selon le guide vert Michelin (et prix raisonnables). A 19 h 30, on sera sur place.(c'est pas loin du pont Rialto)
Si d'autres ont des idées, pourquoi pas mais je n'ai pas de portable. Je ferais un tour sur le site demain voire samedi si j'ai le temps.

Sinon, pour dimanche matin, on peux éventuellement se retrouver à 6 h 45 à l'angle nord-est (le plus proche des bus) du Tronchetto park.

Au niveau météo, il semble que les températures soient plus clémentes qu'en France et que l'on évitera peux-être la pluie.

Je vous souhaite à tous un bon marathon.

Marathon de venise par jtr (membre) (195.68.44.xxx) le 25/10/07 à 20:16:02

salut les MDV

c'est pour bientot...

désolé pour toi fred de metz, c'est pas de chance que ce soit déclaré sur la dernière semaine, la périostite peut se gérer, mais si c'est bien inflammé c'est ultra douloureux
il y a pas mal de post dessus sur ce forum, je m'en suis trainé une des 2 cotés pendant assez longtemps mais m'en suis sorti complètement suite à une longue coupure de cap

pour le breton : je note le rdv de 19h30 samedi, j'essaie de motiver madame, qui n'est à priori pas une fana des repas ou l'on parle que de marathon et course à pied, mais bon on vient pour ça un peu qd meme

pour ma part pas couru depuis dimanche, je comptais faire une petite sortie de 30mn avec qlqs accélérations ce soir, mais fait tard et noir dehors, et je suis tjs au boulot... alors repos complet...

départ demain matin en avion

@très bientot si on arrive à se repérer
jtr

Marathon de venise par miles247 (membre) (81.57.94.xxx) le 25/10/07 à 23:41:52

ciao les MDV
Desole que fred de metz ne soit pas des notres dimanche aussi. Pour ma part, je me soigne a la voltarene mais devrait etre a l'appel dimanche.

Aux dernieres nouvelles
Temps ensoleille prevu dimanche a mais je me suis achete un imper hier au cas ou...
je note pour le diner pasta mais a priori je ne pourrais pas venir, allant me coucher tres tot par peur d'avoir une panne de reveil (je suis coutumier d arriver a la bourre aux departs mais ce ne sera pas envisageable pour venise)
Peux pas venir a tronchetto pour RV 6h45 car je pars de mestre gare. Y en a t il du MDV qui partent aussi de la?

Bonne course a tous si on se voit pas. Pour ma part, je serais le dooard 3470 vetu a priori d'un maillot bleu marine estampille 'lifeboats( avec dessin drapeau anglais. C'est l'association britannique des sauveteurs en mer pour lesquels je fais un charity run (www.justgiving.com/emiledumas).

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 26/10/07 à 08:39:20

Bonne chance à tous. Désolé pour toi Fred, dur dur à quelques jours de l'évènement de devoir renoncer pour blessures.

A priori le tps sera pas mal, avec une quizaine de degré, et trés peu de vent, les conditions idéales quoi.

Bon courage à vous

Marathon de venise par Mat de Dunkerque (invité) (83.198.122.xxx) le 26/10/07 à 12:45:33

rebj à tous,
A ceux qui pourront me lire avant dimanche matin et bien bonne chance à nouveau... j'espère que certains d'entre vous pourront se retrouver avant pour une petite bouffe, au départ (voire quelques km ensemble), ou après, cela va vous faire tout drôle après 6 mois d'échanges, à travers ce forum. De tout coeur avec vous, surtout avec toi Fred de Metz, j'ai du renoncer 3 jours avant le marathon du médoc en 1998, alors que j'avais tout organisé avec une bande de copains ... ils sont partis sans moi, j'avais les boules... mais bon depuis la passion de la CAP a repris le dessus ... prends ton mal en patience .... d'autres heures plus joyeuses se profilent à l'horizon et puis maintenant tu as une bande de copains avec qui échanger.
A lundi ou + tard pour vos résultats, prenez tous votre pied Ciao Ciao
Mat

Marathon de venise par Le Joc (invité) (193.248.105.xxx) le 26/10/07 à 13:58:40

Salut à tous,
Quelques heures avant le départ !
Fred de Metz, j'espère te croiser sur Venise surtout que mercredi soir je monte sur Metz !! Désolé pour ton incident, mais cela fait malheureusement partie des risques dela passion !
Pour les autres, j'espère trouver le rendez vous samedi soir ou au plus tard dimanche matin,le loge au coeur de Venise et je ne connais pas la géographhie du coin! et cela va dépendre de la petiefamille !
Alors on se motive et on passe la ligne d'arrivée !
@ +
Joc - 06 16 23 83 95 si besoin !

Marathon de venise par Marlène (membre) (82.237.205.xxx) le 26/10/07 à 16:44:19

Bon marathon à tous. Celui de Venise doit être très beau. Et une pensée toute particulière pour mes amis de la Rochelle qui vont le faire en amoureux.
Mô

Marathon de venise par Mat de Dunkerque (invité) (86.192.229.xxx) le 26/10/07 à 18:45:59

Météo Dimanche 28 Octobre
Lever : 7h44 - Coucher : 18h05
Eclaircies
Mini : 11 °
Maxi : 18 °
Précipitations : 0 mm
Force du vent : 9 km/h

celà semble parti pour être le pied ... profitez en bien ...même si sur le coup de 11h30-12h, ça peut commencer à chauffer un peu .... hydratez vous un max ... c'est la ganratie d'un marathon plus facile ... et surtout n'attendez pas le 15° km pour boire, c'est une erreur qui coûte très cher ... bon courage

MAT

Marathon de venise par Le Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 26/10/07 à 21:27:07

Départ dans 15 mn !
Tout semble pret et la petite famille trépigne d'impatience de découvrir Venise et les Gondoles !
Je repire un grand coup car le bonheur est fort !
Alors on s'y jette !
@ +
Joc

Marathon de venise par jtr (membre) (88.42.172.xxx) le 27/10/07 à 09:57:36

salut a tous les MDV

arrivée hier sous la pluie, qui a durée toute la journée
hotel sympa dans quartier cannaregio, excentré

la ville est SUPERBE, ça fait un choc, 1° fois a Venise
le marathon ne peut etre que magique

la méteo semble + clemente aujourd'hui et effectivement encore mieux demain
les conditions climatiques seront apparemment ideale, 18° ca reste pas chaud du tout

OK ce soir pour le resto de fred le breton, et rdv au tronchetto à 6h45 egalement

n° de dossard 1547 - le matin je serai habille avec jean + kway noir nike, ensuite voir la photo sur le site...

super marathon en perspective
@bientot
jtr

Marathon de venise par phill (membre) (86.218.82.xxx) le 27/10/07 à 19:02:17

Bon marathon
j'espère bien le faire aussi un jour
Donc j'attends avec impatience le ressenti

Marathon de venise par miles247 (membre) (81.57.94.xxx) le 30/10/07 à 11:39:14

Retour en train de nuit de Venise a Paris cette nuit
Ce marathon etait absolument genial.
Un temps parfait et des petites difficultes comme on les aime.

Je me suis perdu pour chercher et ne pas trouver le resto du rendez-vous de samedi et ai finalement jete mon devolu sur une autre trattoria pour un pasta party a trois (j'etais accompagne de supportrices); suis desole de n'avoir rencontre personne du forum. mais ce n'est que partie remise? avec apparemment un nouveau parcours plus etendu dans Venise, je veux revenir courir ici Pas vous? j'ai hate de lire comment ca s est passe pour vous.
Pour ma part, je n'ai pas pu me surclasser dans un autre sas avec l administration du marathon mais les routes etant larges, j ai tranquillement depasse et fait mon temps sans entrave. j'arrive en 3 heures depasse de 48 secondes et a un rythme regulier sans acceleration et coup de fatigue.
Je recommande (de ma courte experience) le gel anti-oxydants overstims et aussi la boisson d'attente (genre eau sucree) fenioux qui m'a permis de ne pas rencontrer de mur cette fois-ci meme si je me suis trouve a chercher mon chemin en arrivant a Venise tronchetto faute de reperes coureurs devant moi.
Au depart il y avait quand meme plein de francais et on se sentait bien en famille chez les italiens avec des pates al dente excellentes.

Pour la course, les navettes de bus obligatoires etaient un peu chargees mais l'organisateur officiel d hotel Oltrsx avait bien fait les choses avec un bus reserve et place garantie. royal. Par contre, son de cloche differents de francais ayant pris le package 'planettours' avec mauvais suivi et la faute a pas de chance des vols air france bien retardes en raison de greve.
Pour ma part, transport OK avec low-cost myair et arrivee locale a l'aeroport sanmarco (et pas trevise comme je le pensais)
La course super donc et puis les cadeaux en veux tu en voila et des fruits et des boissons de recup en veux tu en voila.
Par contre pour les masseurs c etait service reduit avec 10 tables comparees aux centaines de Paris; j'en ai quand meme beneficie mais je pensais que les files risquant de s'allonger ca pourrait devenir penible pour d autres...

Allez ciao et bonne recup a tous en attendant Fred de retour sur piste pour celui de l'annee prochaine?

Marathon de venise par jtr (membre) (86.69.214.xxx) le 01/11/07 à 11:16:55

salut à tous les MDV

de retour à Paris mardi soir, j'ai profité de Venise lundi et mardi : musée à gogo
Pinault - trop art moderne pour moi, je déconseille
Guggenheim - superbe, incroyable pour une collection privée
musée d'art moderne - superbe également de part l'architecture et les oeuvres
palais des doges : grandiose

pour la course : complètement loupée pour moi
mais la course en elle même est superbe, parcours très plat favorable à une bonne perf, à part les qlqs ponts sur la fin, et l'arrivée dans Venise est grandiose

je finis en 1h36, soit bien au-dela de mes espérances, et au dessus de mon temps de l'année passée alors que j'ai super progressé en 1 an, mais tout est allé de travers : manque d'entrainement sur les 3 dernières semaines + jambes fatiguées des marches dans Venise de vendredi-samedi + pb gastrique le jour J => je me suis payé le mur au 32°km

j'étais super régulier sur une base de 3h20 jusqu'au 32°, et ensuite j'ai craqué et finis sur du 10km.h de moyenne
j'ai souffert de gros pb gastrique, 2 pauses wc avant le départ, et 2 pendant la course elle meme, avec maux de ventre, et sans doute un peu de déshydratation induite, faute j'ai l'impression a un mélange de lait le matin et de la boisson énergétique citrus, + sans doute un peu de stress de la course, bref raté, y'a plus qu'à recommencé

pour le resto de samedi soir, on y était chez nono rissorto, on est arrivé un peu en avance, mais pas vu de breton... on a pris une table pour 2, et effectivement le resto était bien, difficile de se donner rdv sans telephone et sans savoir qui on rencontre, y'a trop de monde

au plaisir de vous lire
jtr

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 01/11/07 à 23:29:12

Bon un super marathon pour moi. Je me sentais en super forme, et comme d'habitude, moi qui hésitait entre 3H30 et 3H20, g fait le gourmand, et plein d'optimisme je me suis lancé avec les meneurs d'allure blanc 3H20.

G u qq angoisses au début car à partir du 5e km, g u un mal de ventre qui é monté crecendo jusqu'au 15e (le jus d'orange du ptit dèj?), pour finalement disparaitre, ouf. A partir du 15ekm, c le mal au pied qui m'a fait me poser pas mal de question, mais finalement c allé jusqu'au bout, avec avec quand meme à la clef 1 grosse ampoule de sang sur chaque pousse.

Le parcours est relativement aisé jusqu'au 28e environ,je trouve, ou l'entrée dans le parc San Guliano par le pont fait mal aux jambes. Le pont de la liberté est assez difficile je trouve aussi, car interminable.
Mais le ptit vent frais de coté m'a fait énormément de bien.

Quand au final dans venise je l'é trouvé terrible, avec cette succession de pont au dessus des canaux qui m'ont énormément souffrir aprés avoir couru prés de 40 bornes.

Finalement je finis en 3H19 (au mental sur les 3 derniers km), juste derrière les ballons blancs , qui m'ont bien aidé sur la fin car il faisait quand meme le boulot en ouvrant la voie. Sans eux, je crois que j'aurais é t au dessus des 3H20.

En tout cas dans les navettes qui menaient à STRA, y'avait une ambiance phénoménale. ça m'a changé de l'ambiance morose des métro parisiens lors du MDP2007. On sent quand meme bien dans ce genre de situation, les différences de cultures entre les gens du "Nord" et les gens du sud, bcp plus extravertis.


@+

Marathon de venise par Axioum (membre) (62.167.74.xxx) le 02/11/07 à 21:53:52

Bonsoir,

1er marathon pour moi :-)

J'ai été très bien pendant 30km avant qu'une douleur à la cheville gauche se réveille. Très dure jusqu'au 36e pour retrouver, je me demande bien d'où, un peu de force pour me relancer. J'ai savourer les derniers kil pour finir en 4h06, heureux! beaucoup de plaisir en tout cas, et un bon moment vers le 25e, lors du passage sous-voie, ou les coureurs autour du ballon 4h00 ont commencés à chanter, grandiose!!!

Et enfin, ma moitié a elle aussi terminé son 1er marathon en 4h49. Super séjour à Venise pour nous.

Encore bravo à tous.

Marathon de venise par fred le breton (invité) (86.73.251.xxx) le 03/11/07 à 23:42:31

salut à tous,

j'arrive à l'instant de Venise où j'ai passé un très bon séjour :
Le commencement a été un peu tumultueux puisque mon vol Alitalia (mais affrété par Air france) était annulé : belle source de stress mais finalement ça c'est arrangé en passant par Milan !
deuxième source de stress, après avoir récupérer mon dossard, arrivé à l'hotel, je découvre qu'ils se sont trompés de numéro, j'ai le n° de dossard précédent et donc je m'appelle B. Johnson ; GB et mon sac pour mes affaires au numéro suivant.
@ jtr, on est passé au resto vers les 19 h 40 mais c'était complet et j'ai pas osé crié "est-ce que jtr est là ?", je regrette, j'aurai du, un moment de honte est vite passé !
pour le RDV, la topographie réelle était très différente du plan et donc le point de rencontre fantaisiste.
J'ai fais le trajet et le temps d'attente avec 2 français très sympa.
Pour le marathon en lui même, je dois dire que je me suis un peu ennuyé car il est difficile de communiqué quand on ne parle pas italien et moi, j'aime bien parlé à mes voisins même si c'est furtif.
Démarrage en douceur (une petite pensée pour le départ du marathon de la Rochelle avec les Walkyries, ça c'est top).
Les conditions climatiques étaient parfaites.
Après un arrêt pipi, je trouve mon rythme prévu.
Mon objectif était de faire 3 h 45 soit 3 X 14 km en 1 h 15 et le semi en 1 h 52 ' 30.
Je passe le 1er tiers pile poil ainsi que le semi + 10 secondes. 28 ème également mais en tirant sur la couenne. Du coup, je passe les 2 suivants en 5 ' 30 et décide de limiter mes ambitions à battre ma meilleure perf. (3 h 50 ' 50).
Malheureusement, sans parler véritablement de mur, mes forces s'épuisent et le pont de la liberté parait interminable. Arrivé à Venise, plutôt que finir complétement défoncé, je préfère oublier le chrono et profiter du paysage qui s'avère magnifique. Je finis en roue libre en 3 h 57 mais finalement pas complètement cassé.
Petite contre performance sportive (dont il va falloir trouver l'explication dans la mesure où j'ai suivi mon plan à la lettre et sans difficulté. seules pistes pour l'instant : une soirée très arrosée et très longue 10 jours avant le MDV et le samedi mouvementé) qui est largement compensé par la beauté du parcours : les 20 premiers km au bord de la Brenta sont très beaux et le final bien que très casse-pattes somptueux : le passage du Grand canal sur le pont éphémère nous permet d'être des super-privilégiés.
Pour l'anecdote, j'ai passé le dimanche après-midi à visiter Venise (4 h de marche !) aisni que toute la semaine. J'ai l'impression d'avoir plus souffert pour rejoindre ma chambre d'hotel au 3ème sans ascenseur et les jours suivants que pendant le marathon (4 jours de soleil et un jour de pluie)

Conclusion, je ne peux que recommander ce marathon très sympa et qui permet de concilier tourisme et CAP.
Je suis un peu déçu de ne pas avoir pu croiser l'un de vous (c'est qauand vous voulez pour une course en Bretagne).
Je n'ai plus qu'à trouver une nouvelle destination pour mon marathon de Printemps (stockhom ? Copenhague ? Rotterdam ? ), à suivre...

Sinon, félicitations à tous pour vos résultats.

Marathon de venise par Castvi (invité) (88.140.45.xxx) le 04/11/07 à 12:47:36

Salut à tous,
pour mon premier marathon je suis assez satisfait. J'était parti avec l'idée de terminer sans marcher si possible en moins de 4h, avec le secret espoir de faire 3h45 et a l'arrivée c'est 3h47 (en fait 3h44 à ma montre car j'ai franchi la ligne de départ 3 min après le coup de feu du départ).
Donc objectif atteint et une belle expérience qui apporte son lot de sensations..
Bravo a tous pour vos perf.
Vincent

Marathon de venise par jtr (invité) (86.69.214.xxx) le 04/11/07 à 13:49:14

salut à tous

@breton, dommage pour le resto, c'est plus sympa effectivement lorsqu'on rencontre les condisciples du forum en vrai

@vince, bravo pour ta perf., et que d'émotions tout au long de la préparation, c'est toi qui a initié le post, gros doute après entorse de cheville et au final tu finis en moins de 3h20, super

@miles, j'ai vu que t'as déjà initié un post pour londres avec un objectif à 2h45!! tu vas bientot arriver au niveau élite, j'espère pour toi que tu vas y arriver, ou tt du moins t'en approcher le + possible, 15mn de moins à cet allure c'est tt de meme énorme, bon courage et bonne chance

@ axioum, castvi et mme axioum, bravo, bravo pour votre 1° marathon, ça restera sans doute un super souvenir car ce marathon est vraiment beau

@fred de metz, si tu nous lis, j'espère que tu vas te rétablir, tu verras qu'il y a pas mal de post au sujet des périostites sur ce forum, perso j'ai "guéri" complètement d'une périostite des 2 cotés après 3 mois d'arret complet, j'ai un pote qui cours en club qui en souffre également, c'est apparemment très fréquent, il a fait le choix de ne jamais complètement s'arrété et il gère avec glaçage et massage très appuyé (et très douloureux), ça ne l'a pas empeché de se faire son marathon en 3h... bonne chance pour ta guérison

@pip's et le joc, quels sont vos retours de ce marathon ?

@tous les lecteurs, je pense que tt le monde s'accorde à dire que c'est un super marathon, à faire absolument, on a eu de la chance au niveau météo ça joue indéniablement, mais ds tous les cas Venise faut vraiment le coup

pour ma part, j'ai commencé à regarder pour le prochain, je m'oriente vers amsterdam pour oct. 2008

bonne course à tous
jtr

Marathon de venise par vince (invité) (86.72.32.xxx) le 04/11/07 à 22:23:55

Merci JTR de ton commentaire. Moi je m'oriente plutot vers Berlin, en septembre 2008. Mais on n'en é pas là, je v d'abord me faire ma coupure annuelle d'un mois, pour reprendre progressivement en Décembre, afin de m'atteler début janvier à la prépa du MDP2008 qui se passera début Avril.

En tout cas si les courbatures des 2 premiers jours ont é t assez importantes (surtout Mardi d'ailleurs), au jour d'aujourd'hui je n'é strictement plus du tout de douleur.

Je ne pensais pas ressentir ces douleurs aprés le marathon, je m'étais pourtant "cassé" les jambes sur une cote de 10% prés de chez moi tout au long de la prépa, mais apparemment ça n'a pas suffit.

Je me demande d'ailleurs si il y a un moyen pour éviter c courbatures que g u aprés mes 2 marathons.

Avez vous u ces douleurs post-marathon vous d'ailleurs?

A bientot

Marathon de venise par miles247 (invité) (81.57.94.xxx) le 05/11/07 à 01:02:35

Pour les courbatures, je pense que ca fait partie du jeu.
Vous l'avez sans doute deja vu
car elle est deja referencee sur ce forum
mais cette pub de post-marathon me fait bien sourire
http://fr.youtube.com/watch?v=SJKIvh46S_c
et parlera a tous les marathoniens.

@jtr : pour Londres c est vrai que 2h45 est un objectif plus
desirable que veritablement faisable avec un 15km/h alors que
je tourne a 14km/h mais on verra bien avec beaucoup beaucoup
d'entrainement.ce que ca donnera.

Marathon de venise par pip's (invité) (90.40.98.xxx) le 05/11/07 à 11:59:02

Salut à vous les MDV.
Je ne suis pas prêt d'oublier mon 1er marathon, le week-end de 4 jours avec mes 6 girls a été formidable. Je suis loin de mon objectif de 3h30 puisque je réalise 3h46'. Jusqu'au 30éme j'étais dans les temps (2h29') et très à l'aise. Mais les 12 derniers kms ont été un calvaire (mes jambes se sont raidis et plus rien à faire). Après l'arrivée je n'arrivais même plus à marcher (limite crampe). Il apparaitrait que ce soit un problême d'hydratation ! en y réfléchissant je pense effectivement que je n'ai pas beaucoup bu (j'ai pris et suivi à la lettre les conseils du pack marathon d'Overstims). Quand pensez-vous ??? Le vendredi et le samedi nous avons également pas mal marché.
Sinon le parcours m'a bien plu, contrairement à une personne de mon groupe qui avait fait New-York et qui a trouvé un peu décevant le peu de kms dans Venise.
Vivement le prochain : en vue....Berlin, Marrakech, Londres...décision avec le groupe d'ici quelques jours.
P.S. : les filles du groupe sont toutes entre 4h02' et 4h13', elles sont ravis de leur temps. Quant à notre doyen (72 ans), il fini 3° de sa catégorie (3h49'). Vivement la retraite !!!

Marathon de venise par Le Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 05/11/07 à 21:56:43

Bonsoir à tous,
Je viens de taper un grand message mais il a disparu et je ne me sens pas de le recommencer alors je vais simplement vous dire que ce fut un super voyage avec un marathon un peu difficile à partir du 35ème avec un pont interminable et des petits ponts difficiles à franchir !
Mais heureux, ravi d'avoir été au bout malgré les fifficultés dues au voyage en car de 13 heures, l'oubli à l'hôtel de mes gels énergétiques...
Je finis sur les "rotules" en 3h18 mais ravi d'avoir été au bout !
Alors bravo à tous pour vos exploits, vos motivations, votre persévérance...
Prochain rendez-vous : Pragues le 11 mai 2008
@miles : comment prépares-tu ton entrainement pour essayer de progresser de la sorte ? J'aimerais tant approcher des 3 heures ?
Bonnes sorteis à tous et déçu de n'avoir croisé personne mais ravi d'avoir lu les divers témoignages et pourquoi pas sur une autre destination !
@ +
Joc

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 05/11/07 à 22:11:31

Moi aussi les 3 heures me font réver, mais essayer de gagner + de 5mn en 6 mois je pense que c trés trés dur. Pour ma part je viserais 3H15 à PARIS2008 pour 3h19 à MDV2007
@+

Marathon de venise par titi (invité) (86.197.80.xxx) le 05/11/07 à 22:18:30

je suis a la recherche des resultats (complet ) de ce marathon merci d'avance

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 05/11/07 à 22:21:43

http://www.tds-live.com/wtrpg/race.jsp?id=1394

Marathon de venise par miles247 (membre) (81.57.94.xxx) le 06/11/07 à 14:59:02

Pour les photos il faudra encore patienter un petit moment: J'ai envoye un mail aux photographes photosprint qui
couvraient l'evenement et ils m'ont repondu que ce serait en ligne le 15 decembre! Ils sont pas expresso pronto les italiens, on a de la chance en france avec maindru.

@le joc: pour l'entrainement 3 heures je suis tout betement les plans d'entrainement de jogging international (10 semaines pour paris, 6 semaines pour venise) avec 3 sorties/semaine hors entrainement. Je cours super regulier et ne regarde absolument pas le chrono, me reperant a l'aide des ballons meneurs d'allure que je ne talonne pas. Pour le prochain marathon avec des objectifs de 2h50 je pense que je changerai de methode en me collant a des meneurs pour voir si je peux tenir le rythme. Peut etre que c'est la bonne methode pour ton 3 heures?
Pour l'histoire des gels oublies, j'en ai perdu 2 sur la route, manquant de renverser un italien en essayant de le ramasser a la volee mais bon ils sont quand meme efficaces ces petites saloperies...

Marathon de venise par Le Joc (invité) (82.67.59.xxx) le 07/11/07 à 12:12:38

Salut à tous,
Mon récit est détraillé sur www.courirlemonde.org dans la rubrique Récits, Venise 2007
Je ne me lasse pas d'y repenser et j'en garde un super souvenir que ce soit du marathon ou du boyage et de la ville !
Le bonheur est toujours avant pendant même si parfois accompagné de souffrance, et il resurgit souvent après par de petits flash !
Toujours le plaisir de soucrir
@miles : merci pour ta réponse et je vais essayer de suivre cela de près mais pour le moment, je fais une phase de repos, repos, repos !
Et dans quelques semaines, je prépare Prague 2008
@+ et bonnes sorties à tous
Joc

Marathon de venise par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 07/11/07 à 15:57:51

Salut Le Joc,

je viens de voir ton récit très sympa. Pendant un moment, j'ai cru qu'on s'était croisé avant le départ mais j'ai vu ta photo et c'est sur que non.

En te lisant, je me suis rappelé le déroulement de ma propre course qui n'était pas si éloigné (je ne parle pas des temps...) et mon émerveillement. J'ai quand même fini un peu plus conscient et profité jusqu'au bout.

Pas impossible qu'on se retrouve à Prague...

Marathon de venise par (invité) (90.39.21.xxx) le 26/11/07 à 09:24:38

Eh ! Oh ! Y-a encore quelqu'un ?

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 26/11/07 à 10:18:08

Oui, mais si tu veux faire le marathon, ça sera pour 2008, car le MDV2007 est fini!!!!!!!!!!!!!!

Marathon de venise par (invité) (90.39.11.xxx) le 28/11/07 à 09:08:09

@ Vince : merci pour ta réponse.

Je m'disais bien aussi ! plus de commentaires ! plus rien !
Mais bien sûr si le marathon de 2007 est fini ! Ils doivent tous être raplapla ! Plus de salive pour pouvoir parler ou plus de force à bouger le bout des doigts pour écrire leurs sentiments.
J'avais lu pas mal de messages sur l'état de forme de chacun et le suivi des entrainements d'avant-course.
Je pensais qu'après le marathon, j'aurais droit à de nombreux programmes de récupération ! Mais non ! rien ! N'y aurait-il pas de suite après une course ?
Bon ! ben ! à l'année prochaine ! Pour l'avant-course....

Marathon de venise par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 29/11/07 à 19:43:12

Pour ma part g fait ma coupura annuelle de 4semaines aprés MDV2007. Malheureusement à la reprise suite à la coupure, g refait une entorse sur le meme pied que lors de ma prépa, je suis donc à nouveau au repos :((((

@+

Marathon de venise par Axioum (invité) (84.227.23.xxx) le 15/12/07 à 19:45:39

Salut à tous :-)

Je remonte ce post pour vous signaler que les photos du marathon sont en ligne. Cool.

J'ai pour ma part bien récupéré :-))

@+

Marathon de venise par miles247 (membre) (81.57.94.xxx) le 16/12/07 à 01:08:33

les photos sont effectivement en ligne! ils ont mis le temps
mais ils ont tenus leurs engagements (quoique je ne sois pas fana de leur incrustation logo somme toute assez laide)

Qu'on se signale nos dossards aux uns et aux autres pour nous voir en action et nous reconnaitre la prochaine fois!
pour ma part je suis le 3470

ciao et bonnes fetes

Marathon de venise par gisou (invité) (90.53.150.xxx) le 05/01/08 à 22:26:35

je viens de faire le marathon de venise 5h45 c'était mon premier, génial, même pas mal, il faut dire que je me suis bien entrainée et alimentée. J'ai profité de 4 jours magiques. Arrivée avec mon mari (3h45) et mes 2 amis en gare ste lucia, hôtel à 10 mn à pied super le tintoretto, un pass 3 jours économique, beaucoup de marche à pieds, un régal de chercher dans les petites rues et promener après le marathon, excellent décrassage. Tout va très bien. gisou

Marathon de venise par vince (invité) (86.202.177.xxx) le 09/02/08 à 11:00:25

Mais ou en sont les "guerriers" du Marathon de Venise 2007 ????!!!

Pour ma part aprés les 3H19 réalisé à Venise, je suis en pleine prépa pour le MDP2008 avec les 3H15 dans la ligne de mire.

Au plaisir de vous lire, a bientot

Marathon de venise par fred le breton (invité) (91.135.176.xxx) le 11/02/08 à 09:39:37

salut Vince et les autres "guerriers" du MDV :
pour ma part, je suis parti pour la marathon de Stockholm le 31 mai avec la ferme intention de battre mon piètre record de 3 h 50, pour cela, j'ai attaqué un plan sur 26 semaines...
après, ce sera la Rochelle.

bon vent à tous.

Marathon de venise par BOOP (invité) (82.231.226.xxx) le 16/02/08 à 17:56:03

OU PEUT ON TROUVER LES PHOTOS DU MARATHON DE VENISE 2007 ?
A VOUS LIRE,
MERCI

Marathon de venise par Axioum (invité) (84.227.157.xxx) le 16/02/08 à 19:50:55

Salut à tous,

Les photos du marathon sont ici:
http://www.photosprint.it/

Sinon, je suis en forme, pas de projet de marathon cette année, mais sans doute Prague 2009

;-)

Marathon de venise par miles247 (invité) (81.57.94.xxx) le 25/04/08 à 11:33:40

H au achete des photos
c'est un peu complique avec paiement par virement bancaire IBAN uniquement. l operation bancaire coute environ 3 euros et les photos arrivent avec l incrustation bien moche faites par les graphistes de photosprint. Ils m on t dit qu ils n avaient pas assez de commande de l etranger pour faire un paiement on-line.
pour ma part, j ai fait le marathon de londres depuis et si je ne suis pas arrive a gagner 15 minutes au compteur j'ai quand meme fait un finish en 2 heures 48. Le prochain c 'est berlin en septembre.RV la bas?
Pour venise
J ai vu que malgre leurs projets de rallonger la course dans Venise meme les organisateurd de ont pas change l'itineraire pour 2008.Peut etre en 2009? En tout etat de cause je recommande absolument a tous ce marathon.

Marathon de venise 2008 par anne (invité) (93.0.68.xxx) le 26/08/08 à 21:38:47

bonjour

je suis inscrite avec deux copines pour le marathon d'octobre prochain a venise. J'ai une question d'ordre pratique, nous n'avons pas reçu notre numéro de dossard ? gloup je m'inquiète
également en ce qui concerne le certificat médical, un certificat français fonctionne t-il ?
c est mon premier à l'étranger

merci
Anne

Marathon de venise par axioum (membre) (84.227.151.xxx) le 27/08/08 à 19:48:27

Salut,

J'ai couru ce marathon l'année passée, j'avais reçu mon n° de dossard 10j avant le départ, par courriel avec 1 document à imprimer et remplir.

Sinon pas trop de soucis pour le certificat médical, l'année passée il ne l'on pas demandé, juste une décharge à signer!!
Mais bon, mieux vaut l'avoir quand même.

Bonne course, profite bien des derniers kilomètres :-)

Marathon de venise par run 67 (invité) (62.241.105.xxx) le 31/08/08 à 19:20:38

Bonjour,
Moi aussi je me suis inscrit pour le marathon de Venise par internet et sur la page d'accueil du site ,vous pouvez voir votre n° de dossard en tapant votre nom a peu près 5 jours après votre inscription si elle a été faite par le net.
A bientôt pour d'autres échanges sur le forum et bon entrainement à vous.

Marathon de venise par MpB (membre) (82.126.143.xxx) le 26/10/08 à 18:59:44

@ philou67 : Félicitations ! 1 mois aprés Berlin..Venise...les 02h50 sont une formalité pour toi maintenant ;-)

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