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J'ai du mal à trouver mon souffle sur 15min par Saïd (invité) (84.98.55.xxx) le 22/04/07 à 12:56:12
Bonjour,
J'ai du mal à trouver mon souffle sur 15-20 min lorsque je part en footing : est ce normal ? y a t il une parade ?
Merci
J'ai du mal à trouver mon souffle sur 15min par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 22/04/07 à 12:58:54
Peut-être pars tu un peu rapidement ?
Si ça s'améliore après 20 minutes ce n'est pas très gênant.
ƒred
J'ai du mal à trouver mon souffle sur 15min par floflo (membre) (88.123.36.xxx) le 22/04/07 à 12:59:26
Moi aussi, toujours, il y a des gens qui mettent plus de temps que d'autres à chauffer..
J'ai fini par accepter de partir moins vite qu'avant les 15 premières minutes..
J'ai du mal à trouver mon souffle sur 15min par Appolo13 (invité) (212.195.1.xxx) le 22/04/07 à 14:48:41
Moi je pars à fond mais je me crashe très vite !
J'ai du mal à trouver mon souffle sur 15min par Brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 22/04/07 à 17:07:51
ça ressemble à une départ trop rapide....faut juste y aller progressivement sur 20/30 mn.
moi aussi je souffle encore un peu fort dans les 30 première minutes, je devrais ralentir un poil...ou parler un peu moins : )
J'ai du mal à trouver mon souffle sur 15min par (invité) (86.212.62.xxx) le 22/04/07 à 17:09:44
Je demande à voir ça Brinouille tiens, chiche ?
Parler en courant est un signe de facilité sur le plan respiratoire.
Fred
J'ai du mal à trouver mon souffle sur 15min par Saïd (invité) (84.98.55.xxx) le 22/04/07 à 20:07:18
OUi je veux bien mais avant (que je n'arrete tout à cause d'un blessure) je ne ressentais pas ça :-(
J'ai du mal à trouver mon souffle sur 15min par Saïd (invité) (84.98.55.xxx) le 22/04/07 à 20:07:18
OUi je veux bien mais avant (que je n'arrete tout à cause d'un blessure) je ne ressentais pas ça :-(
J'ai du mal à trouver mon souffle sur 15min par val (invité) (86.201.170.xxx) le 23/04/07 à 15:06:02
@Saïd: J'ai eu le même problème après un arrêt trop long dû aussi à une blessure... Ne t'inquiète pas, ça va revenir!
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