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Avis aux experts 400-800 par damiengallu (invité) (85.10.98.xxx) le 22/04/07 à 20:16:17
Bonsoir, ayant participer pour toute la 1ère fois a un 400m cette aprèm, j'ai réaliser la préformence de 52'40.
L'année dernière j'ai fini la saison de piste avec un meilleurs temps de 2'00'01 au 800
ma question est la suivante
Grâce à ces 52'40 sur le 400 plat, quelle temps puis-je espèrer sur 800, sachant que je cours mon 1er 800m de la saison samedi 28 avril
Merci bien, bonne soirée
Avis aux experts 400-800 par Niko76 (invité) (88.122.80.xxx) le 22/04/07 à 20:17:47
salut! si ton ton type d'entrainement est à peu près le même que celui de l'année dernière tu dois pouvoir espérer courir en 1'57 1'58 pour moi!
J'espère que tu feras encore moins que cela! bonne chance!! ;)
Avis aux experts 400-800 par Jet (invité) (91.163.97.xxx) le 22/04/07 à 20:18:59
salut dsl je n'ai pas la reponse mais moi aussi ma saison estivale débute le 28 donc peut étre courrons nous au meme endroit; pour ma part c'est à sottevilles les rouen et toi?
Avis aux experts 400-800 par momo (membre) (84.68.51.xxx) le 22/04/07 à 20:24:47
mm avis que niko, tu perds en general 2 a 3 secondes dans ton 2eme tours donc entre 55 et 56 second pour ton second tour!!
bonnes chances
momo
Avis aux experts 400-800 par damiengallu (invité) (85.10.98.xxx) le 22/04/07 à 20:32:30
ok merci bien ;)
L'entrainement va etre porté sur le 800m tout en travaillant la vitesse du 400, en effet, je perd en moyenne 2sec lors du second tour
++
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