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test de lactates par palier, utile? par jeanpierre (invité) (83.176.54.xxx) le 23/04/07 à 20:09:22
salut à tous,
en fait tout est dans le titre, est-ce que quelqu'un en a déja fait et est ce que ça lui a été utile?
l'organisation du marathon des alpage nous propose à prix préférentiel un test comme ça, avec un plan d'entrainement et je me demandais si ça vaut la peine d'investir dans ce test, parceque ce que j'ai pu glaner sur le net n'est pas très convaincant, il parait que le cardiofréquencemètre est tout aussi utile alors vu que j'ai pas que ça à faire et si ça sert à rien, ben même si c'est à bon prix, autant pas le faire, par contre si ça peut optimiser l'entrainement pourquoi pas?
merci d'avance pour vos réponses,salut!
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