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20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Gaetano (invité) (194.29.98.xxx) le 24/04/07 à 13:31:06
Ce sera ma 2ème participation à un 20km de Bruxelles et je suis un plan pour terminer en 1h40.
J'ai vu qu'il y avait des meneurs d'allure et je me demandais si c'était une bonne idée d'en suivre un pour mon temps.
Je n'ai pas d'expérience avec cela: est-ce une bonne idée? Est-ce que je risque de me brûler et ne ferais-je pas mieux de gérer mes temps au km moi-même (faire des 4min30 en descente et des 5min en montée... gérer cela tout seul?)? Est-ce que le meneur tournera à 5min/km de manière régulière, comme un métronome?
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Francis (invité) (85.27.19.xxx) le 24/04/07 à 13:55:27
Salut Gaetano,je pense pas qu'a Bruxelles tu vas trouver des meneurs d'allures ,moi personnellement je n'en ai jamais vu.Mais si cela était le cas je te conseil vivement de suivre un ballon qui correspond a ton objectif .Cela t'apportera une assurance et un confort dans ta course.Bonne course
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Pilou (membre) (87.65.22.xxx) le 24/04/07 à 19:03:42
J'ai également reçu un mail du sponsor boissons qui indique la présence de meneurs d'allure avec des ballons.
Bonne idée, ça !
Et info de dernière minutes : nous serons 28.000 au départ.
Pilou
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Gaetano (invité) (194.29.97.xxx) le 25/04/07 à 15:47:08
Comment cela se passe? Ils courent avec un ballon attaché???
Et suivre un meneur d'allure ne demande pas trop d'expérience?
Comment est-ce que lui court: il fait le même temps à chaque km?
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par sebbi (invité) (81.241.205.xxx) le 25/04/07 à 15:56:09
Salut Gaetano,tu n'aurais pas eu des fractures de fatigue des fois? Pour les meneurs d'allure,je crains qu'ils soient envahis par une marée humaine et que courir avec eux soit difficile.A ta place,je ferais confiance à mon rythme.Ton forerunner 305 t'y aidera...5 min au km est très jouable pour toi,préfère la régularité sur le long.
Sebby(ton pote néo marathonien!)
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Gaetano (invité) (194.29.98.xxx) le 25/04/07 à 16:20:08
'merde alors je suis suivi...
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Pilou (membre) (81.245.151.xxx) le 25/04/07 à 16:25:57
Oui, Gaetano, sans aucun doute, tu seras suivi par quelques milliers de personnes, dont moi !
Pilou
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Patrick (invité) (81.241.101.xxx) le 25/04/07 à 16:35:55
...les 20 kms qui en font presque 21, non?
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Gaetano (invité) (194.29.98.xxx) le 25/04/07 à 17:21:19
J'ai déjà entendu dire ça en effet. 20km700 si je me souviens bien... c'est correct?
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Pilou (membre) (81.242.150.xxx) le 25/04/07 à 17:55:59
20,7 km, c'était le cas lorsque le parcours était mesuré au départ des Arcades du Cinquentenaire. Maintenant que le tapis est à la sortie du parc, il faudra reconsidérer la distance.
Je le ferai avec le Forerunner 305, on verra ce qu'il indiquera.
Pilou
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Marc (invité) (62.235.231.xxx) le 25/04/07 à 18:28:30
20,67 km pour être très précis, à partir des arcades.
20,4 km l'an dernier, car les tapis étaient un peu plus loin.
Si les tapis sont effectivement à la sortie du parc, ça fera encore un petit bout en moins.
Marc.
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Pilou (membre) (81.242.150.xxx) le 25/04/07 à 18:35:31
Cette année, les handisports partent au niveau de la pelouse après les arcades; les élites juste derrière eux et le troupeau (moi et quelques autres...) sous les arcades.
Pilou
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Marc (invité) (62.235.231.xxx) le 25/04/07 à 18:40:27
Oui, mais le tapis est placé plus loin et le classement se fait sur base du temps réel (sauf pour les 400 premiers).
Marc.
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par pascal (invité) (193.190.249.xxx) le 26/04/07 à 11:25:25
28000 au départ! A ce rythme, on sera 35000 l'année prochaine comme au marathon de Paris. Quelle évolution : je me souviens , dans les années 90, où le nombre d'inscriptions était limité à 20000, il restait encore des dossards disponibles le jour de la course.
20 km de Bruxelles: suivre un meneur d'allure, une bonne idée? par Gaetano (invité) (194.29.98.xxx) le 27/04/07 à 17:02:10
C'est un succès incroyable: quand j'ai appellé, ils m'ont dit qu'ils avaient distribué tous les dossards en 1 mois alors que l'année dernière il en avait fallu 2!
Dingue comme la CAP semble avoir de plus en plus de succès!
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