Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
records sur 100KM par Tite (invité) (66.253.109.xxx) le 30/04/07 à 17:26:22
bonjour,
je voudrais savoir les meilleurs temps sur 100KM, merci
records sur 100KM par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 30/04/07 à 17:27:30
autour de 6h / 6h10' au meilleur niveau mondial (records)
records sur 100KM par eric8 (invité) (90.23.191.xxx) le 30/04/07 à 17:29:51
je pense faire 7h a mon prochain 100km
records sur 100KM par Tite (invité) (66.253.109.xxx) le 30/04/07 à 17:31:25
moi je pense que si j'en faisais un je ferai 11H
records sur 100KM par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 30/04/07 à 17:31:28
à Millau, tu feras 9h au mieux..., je prends le pari !!!
records sur 100KM par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 30/04/07 à 17:33:04
Tite: pour finir un 100km, il faut être un champion de course à pieds au niveau endurance, résistance et solidité physique et mentale...
records sur 100KM par Tite (invité) (66.253.109.xxx) le 30/04/07 à 17:35:30
Belon: j'ai deja marche plus de 11H sans m'arreter donc en marchant vite, pourquoi pas
records sur 100KM par Tite (invité) (66.253.109.xxx) le 30/04/07 à 17:36:50
en plus j'avais 12 ans et en plus c'etait en moyenne montagne
records sur 100KM par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 30/04/07 à 17:38:16
une marche rapide, c'est 7 à 8 km/h.
il faut donc environ 14h pour faire 100km, sans compter les arrêts pour se ravitailler et les soucis inhérents à ces distances (crampes, fringale, bobos divers)
Fais un 100km, on en discutera après...
Moi, à 2h38' au marathon, je n'ai jamais osé m'y inscrire, ayant des doutes sur mes capacités à aller au bout !
records sur 100KM par Tite (invité) (66.253.109.xxx) le 30/04/07 à 17:40:22
oui bon peut etre pas 14H de marche rapide... mais 50KM, sans probleme
records sur 100KM par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 30/04/07 à 17:42:23
Tu as écrit au dessus: "moi, je pense que si j'en faisais un je ferai 11H"
Alors ????
records sur 100KM par sanpel (invité) (194.3.249.xxx) le 30/04/07 à 17:43:15
certaines personnes dont le pseudo commence par "eric" et se finit par "8" devraient éviter de penser. c'est mauvais pour leur santé mentale.
records sur 100KM par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 30/04/07 à 17:44:54
MDR
records sur 100KM par Tite (invité) (66.253.109.xxx) le 30/04/07 à 17:48:34
bah j'ai change d'avis belon
records sur 100KM par Fred (invité) (86.212.126.xxx) le 30/04/07 à 18:05:44
Je connais deux bons randonneurs couvrant 100 km non stop en marchant en 14h à 15 h selon le type de terrain.
ƒred
records sur 100KM par Lapin (invité) (86.212.47.xxx) le 30/04/07 à 18:14:58
Perso, en tant que Lapin je mets une heure pour courrir 100 km, normal, je le fais en voiture (lol) !
records sur 100KM par Tim (invité) (83.196.73.xxx) le 30/04/07 à 18:44:27
eric8 : quel est ton record sur marathon ? Parce que 7h sur 100 bornes, c'est costaud de chez costaud
records sur 100KM par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 30/04/07 à 18:48:01
je compte faire 10 h40 a millau en septembre.
records sur 100KM par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 30/04/07 à 18:48:28
ca serra mon reccord.
records sur 100KM par (invité) (82.121.132.xxx) le 30/04/07 à 18:49:05
t'as écrit 7h plus haut, bouffon
records sur 100KM par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 30/04/07 à 18:56:20
non pas du tout. c'est toi qui sais pas lire.
records sur 100KM par benedetto (membre) (129.35.231.xxx) le 30/04/07 à 19:13:33
Je courrai les 100 km de Bienne (Suisse) où j'espère battre 8 h 33 mon record personnel. Ce sera mon 3ème 100km.
Comme prépa, le 6.5 prochain je cours Genève où je vise 2 h 45.
à Eric8, effectivement comme l'invité qui te traite de bouffon (sympa ça !) j'ai aussi lu que tu espères 7 h.
Salutations.
records sur 100KM par Pierrot_75 (membre) (83.112.45.xxx) le 30/04/07 à 19:18:21
Bonsoir Eric,
nous nous sommes croisés très rapidement à Paris au Cristal le 15/04 .....
Pour avoir une estimation de sa perf sur un premier 100 km (pas facile à estimer)le site de Bruno Heubi donne une fourchette fonction de tes perfs sur marathon et de ton degré d'endurance (bien entendu interviennent en plus le denivellé (cf Millau) et la meteo)
http://www.sportnat.com/100km/index.html
Bon courage pour ta préparation et tiens nous au courant
A+
records sur 100KM par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 30/04/07 à 19:18:49
je ne post jamais en tant qu'invité et tres rarement sur les bolg. ca m'est arrivé une ou deux fois par erreure.
records sur 100KM par Tite (invité) (66.253.109.xxx) le 30/04/07 à 19:25:44
eric8 tu as ecrit 7H plus haut
records sur 100KM par Bébère (membre) (82.254.43.xxx) le 30/04/07 à 19:28:03
Compare l'IP et vérifie que eric8 était "invité" ; il y a donc eu usurpation d'identité flagrante.
Ah, ces jeunes ...
records sur 100KM par Tite (invité) (66.253.109.xxx) le 30/04/07 à 19:30:26
bravo c'est malin
records sur 100KM par sanpel (invité) (87.231.228.xxx) le 30/04/07 à 19:43:40
alors désolé "eric8" le vrai.
records sur 100KM par benedetto (membre) (129.35.231.xxx) le 30/04/07 à 19:44:43
C'est pour cela que je trouvais souvent les interventions des "invités" peu constructives, n'apportant rien et étant souvent à la limite de la politesse, comme s'ils voulaient se cacher et n'avaient le courage de leur pensées (pas de c.. en fait !). Pourquoi ne pas opter uniquement pour des forumers "membres" afin d'apprendre qqch sur ce site et ne pas se perdre dans des bla bla, selon moi inutiles.
Salutations.
records sur 100KM par Tite (invité) (66.253.109.xxx) le 30/04/07 à 19:45:35
ne generalise pas non plus.
records sur 100KM par (invité) (90.23.191.xxx) le 30/04/07 à 23:06:34
je te précise que eric8 est membre et il sort au moins 10 bétises par jour!lol
records sur 100KM par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 01/05/07 à 06:48:00
moi j'aime bien les invités.
records sur 100KM par benedetto (membre) (129.35.231.xxx) le 01/05/07 à 11:29:44
Je dis bien que "souvent", les interventions des invités n'apportent rien de constructif en tout cas personnellement ne m'apportent rien, je sais pas ce que vous en pensez. Je ne généralise pas, ils se peut que l'un ou l'autre se sauve en écrivant qqch de sensé et constructif. C'est ce que je recherche ici, apprendre qqch. Je pense qu'il existe d'autres sites où les gens peuvent converser, se raconter toutes sortes de choses (ex les blabla concernant les Tiendus...), parfois se démolir, s'insulter (j'exagère)mais à mon avis ce site devrait garder son identité course à pied.
Salutations.
records sur 100KM par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 01/05/07 à 11:51:07
j'ai evoqué le probleme de "cuisson "sur les longues distances mais c'est trop specialisé course a pied.
records sur 100KM par momoVH3 (invité) (90.14.90.xxx) le 01/05/07 à 12:11:39
Lorsqu'on vient du marathon pour faire son premier 100 kms, en principe on se plante lamentablement car on part toujours trop vite. En fait, ce qui est important c'est de pouvoir tenir le plus possible lorsqu'on en a assez de courir, qu'on est vidé, avec le mal aux reins, aux jambes, aux épaules...c'est là que se fait la différence de temps. Il y a le coureur qui malgrès tout contunue à avancer, et celui qui ne peut pas supporter et qui commence à marcher.
records sur 100KM par krusti (membre) (90.2.141.xxx) le 01/05/07 à 12:53:11
@momoVH3, justement d'où faudrait il venir pour ne pas tomber dans le piège ? Est-ce utile, par exemple, de participer à la sainté-lyon (distance intermédiaire) ou à des 75 kms (j'ai cru voir que ça existait ..) ?
Bon en posant cette question j'ai je crois un peu la réponse mais j'aurais aimé l'avis d'un centbornard quand même.
records sur 100KM par momoVH3 (invité) (90.4.233.xxx) le 01/05/07 à 13:22:26
Krusty, lorsque c'est possible, il est bon de faire auparavant des distances intermédiaires type 6 heures, 50 kms...
Je suis passé l'année dernière du marathon à mon 1er 100kms à Millau et j'ai dit: je vais passer au marathon tranquile, comme ça, après j'arriverai mieux à gérer. Je valais 3h07 au marathon, et je suis passé tranquile en 3h46, sans aucune fatigue. 2 kms plus loin, mes jambes n'étaient plus synchronisées et les chevilles se cognaient au passage. Je pense que le corps humain à un effet mémoire, et donc dans mon cas, 42 kms. Après il ne sait plus. J'ai ensuite galéré en alternant marche, course et crampes pour finir en 10h37mn.
records sur 100KM par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 01/05/07 à 13:28:58
c'est exactement le temps que je veux faire.
records sur 100KM par momoVH3 (invité) (90.4.233.xxx) le 01/05/07 à 13:40:07
Je pense que pour le premier, il ne faut pas se mettre la pression, et le faire en ayant pour seul but de le terminer. Ce n'est déja pas si mal.
records sur 100KM par cloclo (invité) (132.166.3.xxx) le 01/05/07 à 13:41:38
@MomoVH3
Tu sais, Momo, marcher sur un 100 km, c'est pas dégradant, ca permet de récupérer, et au final, de finir.
PS: je connais bien Momo, chapeau à ce "jeune" coureur de plus de 60 ans, qui va essayer de descendre sous les 10h à Chavagnes.
@eric8
10h40, ca devrait largement etre dans tes cordes si tu t'entraines correctement. Pour ca, je fais confiance a gerardM pour te filer le plan qui va bien ;)
records sur 100KM par momoVH3 (invité) (90.4.233.xxx) le 01/05/07 à 14:04:00
Daccord avec toi Cloclo. Si je n'avais pas marché, je n'aurai jamais pu finir.
Merci pour tes encouragements
momo
records sur 100KM par krusti (membre) (90.2.141.xxx) le 01/05/07 à 14:33:56
Merci de ces présions MomoVH3,
Pour ma part je compte en faire un dés la barre des 3h59 franchie au marathon.
Je ne nagerais donc pas dans tes eaux mais le principe restera le même j'imagine.
Le but du premier étant de le finir, que je marche quelques minutes par ci par là ne me disqualifiera pas je pense...
Mais avec un best sur marathon en 3h55 (cas d'école) ça va faire un peu long c't'affaire... Du 13/ 14 Heures à n'en pas douter...
records sur 100KM par momoVH3 (invité) (90.10.104.xxx) le 01/05/07 à 16:49:06
Rassure toi, tu peux marcher et même faire toute la distance en marchant. Pour un premier, je te conseille Millau. Il est un peu dur (dénivelé), mais tu as un delai de 24 h pour terminer. Bonne chance.
momo
records sur 100KM par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 01/05/07 à 17:38:26
donc on peu faire deux tours.
records sur 100KM par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 01/05/07 à 17:52:03
est ce qu'on peu trouver de la soupe au ravito a millau?
records sur 100KM par joao da fonseca (invité) (78.113.204.xxx) le 30/11/16 à 13:24:14
Quel temps fera il sur 100 bornes avec un bon entrainement?
me concernant le temps de deux marathons+ 2H +OU-5'
records sur 100KM par (invité) (185.24.185.xxx) le 30/11/16 à 16:32:55
Félicitation , déterrage de post : 9 ans ...!!!
Tu viens de gagner une médaille !
records sur 100KM par (invité) (27.59.69.xxx) le 30/11/16 à 18:08:01
intéressant, pas un problème !
records sur 100KM par nino27 (invité) (86.201.149.xxx) le 30/11/16 à 21:04:31
en tout cas le RM a pas bougé lui
records sur 100KM par andin (invité) (146.155.121.xxx) le 30/11/16 à 21:27:41
Ouais, faudrait expliquer à un Kenyan de faire un petit footing tranquilou à 17 km/h...
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge