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VMA? par Alex 15 (invité) (87.65.117.xxx) le 01/05/07 à 14:14:47
QUI peut m"expliquer ce qu'est la vitesse maximale aerobie ?
Merci d'avance
VMA? par jc (invité) (82.64.182.xxx) le 01/05/07 à 14:18:52
C'est la vitesse maximale que tu peux tenir en restant en aérobie = sans te mettre en dette d'oxygène, sur 6 à 8 minutes, voire un peu plus.
Voir colonne de gauche dans "sujets fréquents"
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