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besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par beber (invité) (82.231.129.xxx) le 14/05/07 à 18:22:33
Bonjour,
Je vais bientot participer à ma 1ere course de montagne. En fait j'hésite entre lamastre-nozère (13km + 780m) et la montée saint egrève à planfay près de grenoble (10,8km +900m), alors si vous connaissez ces (ou l'une de ces) courses, merci de faire partager votre expérience (difficulté, uniquement de la montée? descentes? ...etc).
Et aussi, est-il plus rapide de parcourir 13km avec 780m+ ou 10,8km avec 900m+ ? (c'est peut-être idiot comme question mais je n'y connais rien en dénivelé).
Et à la fin de la course, arrivé en haut du col, il y a bien des transport pour nous ramener au départ?
Merci pour votre participation.
besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par (invité) (82.231.129.xxx) le 14/05/07 à 19:39:01
non tu redescend à pied ! c'est bon pr la récup
besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par sylv1 (invité) (82.249.193.xxx) le 14/05/07 à 19:40:01
salut beber,
je ne connais pas StEgrève (comme course), mais bien Lamastre-Nozières.
C'est sympa, avec un petit peu de route après un plat engazonné au tout début, puis chemin, sentiers et chemin sur la fin, et un dernier kilo plat ou légèrement descendant.
Perso, je te conseillerais celle-ci, mais mon avis n'est absolument pas objectif.
Peut-être que mon ami nico07, qui est de Nozière et qui en est un assidu, pourra t'en dire plus, si t'arrives à le choper sur un post des "dromois";
Je pense que j'irai, pour ma part.
syl
besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par beber (invité) (82.231.129.xxx) le 15/05/07 à 09:49:18
salut Sylvain, merci pour ta réponse.
A part le dernier kilomètre, ça monte continuellement?
Je vaut 37 min au 10km, sais tu à quel vitesse environ je peux effectuer l'ascension? Et si tu connais aussi les poucentages... enfin, bcp de questions lol
besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par beber (invité) (82.231.129.xxx) le 15/05/07 à 14:41:43
Si d'autres coureurs ont un ptit avs sur la question, merci
besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par beber (invité) (82.231.129.xxx) le 15/05/07 à 14:42:05
un petit avs bien sur
besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par (invité) (82.231.129.xxx) le 15/05/07 à 14:42:25
avis, je vais y arriver
besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par sylv1 (invité) (82.248.80.xxx) le 15/05/07 à 19:12:46
désolé, béber, mais moi je sais pas trop quel temps j'avais fait.
Je pense autour d'une heure, pour un petit 36 min sur 10 km.
Mais je ne pense pas qu'on puisse vraiment comparer, c'est plutot pour te donner un ordre d'idée.
ça monte presque tout le long, mais de façon inégale : des coups de cul où il faut marcher alternent avec des morceaux plus rapides.
Pas de nouvelles de nico07, notre expert-ès-nozière ?
syl
besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par cyril (membre) (82.240.101.xxx) le 15/05/07 à 19:54:14
Salut,
J'ai fait Lamastre Nozières l'année dernière, chouette course et vraiment une super ambiance, vraiment les courses que j'aime, tu ne seras pas déçu. Que des gens sympa, un super buffet à l'arrivée (vraiment tout le village est à l'oeuvre pour accueillir les coureurs je trouve ça tout simplement génial et je remercie d'ailleurs les bénévoles).
Le parcours est assez difficile, très dur par moments! L'année dernière j'étais juste derrière Nico07 (qui était en convalescence c'est pour ça) et qui me servait de guide!
En effet je pense qu'il serait plus à même de te répondre il a l'air de connaitre le parcours sur le bout des doigts!
à+
besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par nico07 (membre) (83.177.223.xxx) le 15/05/07 à 22:32:54
Salut Beber et à tous les autres,
bien évidemment, le 26 mai c'est à Nozières que ça se passe et nul part ailleurs!!!
Voir ici pour la plaquette:
http://www.lamastre.fr/francais/pdftourisme/lamastre_nozieres_2007.pdf
Le départ est donné à 16h pour éviter le gros coup de chaud de l'après midi (et le Mastrou qui a coupé le peloton il y a quelques années...), les meilleurs montent en 49min et les derniers en 1h40. Il est très difficile de se faire une idée de ton temps à partir d'un chrono sur 10km, les qualités nécessaires ne sont pas les mêmes. Avec 37min sur 10 tu dois pouvoir te situer entre 1h et 1h07min
Le parcours est lui assez changeant avec quelques petites descentes, des passages en sous bois, une petite partie goudronnée (1km). Les pourcentages ne sont pas affolants par rapport au courses alpines ou pyrénéennes, le profil serait même plutôt roulant pour une course de montagne selon les spécialistes, en gros c'est la course idéale pour débuter en course de montagne...
En plus tu auras l'odeur ennivrante des genêts en fin de floraison, un parcours et des panoramas splendides, des ravitos bien répartis, une organisation bien rodée, un bon accueil et surtout un gros casse croûte collectif "spécial récup" avec moulte charcutaille, vinasse, fromage, tomme en salade, patisseries...
Pour comparer, je pense que les 10,8km pour 900m D+ de Planfay doivent être courru plus rapidement que LN.
Moi j'y serai pas, on baptise le petit dernier ce jour-là.
Amusez-vous bien.
A+
Nicolas
besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par beber (invité) (82.231.129.xxx) le 16/05/07 à 09:35:51
Merci beaucoup à tous les trois pour vos explications.
Donc, puisque vous insistez, je vais m'y rendre à cette course lol.
Merci, à bientot.
besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par nico07 (membre) (83.177.223.xxx) le 16/05/07 à 19:23:00
Bonjour,
pour en rajouter un peu je dirais que:
-l'arrivée n'est pas donnée au sommet d'une montagne mais au village,
-il y a une navette qui permet d'aller prendre une douche au terrain de foot du village (à 1000 m d'alt, c'est à voir!) et de redescendre à Lamastre après le buffet, il y a plusieurs rotations.
A+
Nicolas
besoin de petits renseignements sur les courses de montagne par athelet (invité) (86.220.219.xxx) le 19/01/08 à 18:54:11
bonjour je suis junior.1 je vien avoir 17 ans et je fait 10 kilometre en 40"08 je voudrai savoir comment ma meliorer
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