Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 23/05/07 à 16:58:13
Dans le cadre du Meeting d'Athlétisme Lille Métropole (vendredi 08 juin à 20h00) aura lieu un 10 km le dimanche 10 juin à 10h30.
Départ et Arrivée ont lieu sur la piste du Stadium Nord ...
Ensuite, si le parcours n'a pas trop changé, c'est une virée dans le parc urbain et vers le Lac du Héron de Villeneuve d'Ascq qui vous attends ...
Qui en sera ? Les Marquette Boys' peut-être (l'@beille, Sam ??)
Je devrais être présent avec les moyens du moment, juste pour le fun et parce que c'est chez moi ... ;-))
Enzo
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 23/05/07 à 16:59:39
Tu m'emmènes ?
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 23/05/07 à 17:13:53
t'es meilleur que moi F@bien, c'est toi qui devrait m'emmener !!
Quoi ? tu ne parles pas de la course elle-même ? ;-))
Sérieusement .. j'y vais tout le WE pour voir la famille (départ vendredi soir).
Par contre retour juste après la course, et là, étant en voiture je peux te ramener ... un aller en TGV c'est 20 euros le dimanche matin ...
@+ Enzo
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par najo (invité) (217.136.204.xxx) le 23/05/07 à 17:17:41
Je suis en pleine prepa pour le 10km de la braderie en septembre...
Mais pourquoi pas, juste pour le fun alors !!
En tous les cas merci pour l'info!
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 23/05/07 à 17:18:40
En fait il faut que je me repose un peu quand même, un semi, un trail, ...
Lille, ca sera pour septembre !
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 23/05/07 à 17:23:22
@najo : nous y serons aussi le 1er sept .. grosse délégation de "parisiens du 15ème" sur le 10 km et le semi ..
@fabien: pff t'es naze ... ;-))
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par krusti (membre) (86.212.21.xxx) le 23/05/07 à 17:29:26
Attention je veille, si on évoque le RV de Lille le 1° Septembre il faut mentionner la Frogus Team qui se délace au grand complet avec objectif... L'after-course !!!!
K.
PS j'y serai bien allé le 10 Juin mais je serai en Argolide... ;-)))
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par gavroche (membre) (83.202.49.xxx) le 23/05/07 à 18:32:35
ah lala krusti ,il suffit que tu parles de l'argolide et le panneau pub en bas mentionne un vol paris marathon.....
bon allez je pourris pas plus longtemps le post de notre ami sur lille
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (82.230.156.xxx) le 23/05/07 à 23:00:05
Remonté .. pour les régionaux de l'étape, au cas où ..
Enzo
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par SAM (invité) (91.163.171.xxx) le 24/05/07 à 08:26:19
Je serais présent également, c'est un beau parcours que je trouve roulant. L'année dernière grosse chaleure.
PS/ Il devrait y avoir beaucoup d'abeille =)
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par pierrot59 (invité) (80.200.249.xxx) le 24/05/07 à 08:39:49
Je la loupe encore cette année. Dommage, l'arrivée sur la piste du stadium me fait envie.
Mais je butine la veille sur un autre 10 km.
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 24/05/07 à 08:42:24
Oui c'est plutôt roulant ...
Seule la butte à l'entrée du lac du héron, si elle est toujours au programme, est plutôt casse-pattes.
M'en doutait que les Abeilles seraient là, avec Didier I. en chef de ligne j'imagine ... ??
@+ Enzo
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par JONK (invité) (195.93.102.xxx) le 24/05/07 à 10:21:48
Je l'aurais bien faite, celle-là enzo !
Mais c'est un peu trop rapproché de mon marathon-catastrophe.
Je vais voir avec Nico pour plannifier mes prochaines courses.
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 04/06/07 à 11:56:30
De nouveaux partants pour cette course ?
Enzo
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par L'@beille (invité) (84.233.183.xxx) le 04/06/07 à 14:16:58
Salut Enzo !
Désolé mais je ne serais pas des vôtres ce dimanche ! J'ai trouvé une ruche de 42 km au Mont St-Michel samedi...
Et "Didier I" est à Caen ce dimanche pour le marathon.
Bonne course !
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 08/06/07 à 14:12:56
Up, up, up ....
@L'@beille : que le pollen de Normandie te fasse le plus grand bien
@Sam : au plaisir de te voir dimanche. Un objectif ?
@+ Enzo
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par SAM (invité) (88.123.146.xxx) le 10/06/07 à 18:46:07
Et bien un peu décu de ma course avec une belle perte de vitesse depuis le Marathon : 39' !!!!!
TEMPS DE PASSAGE /
1/3'34" - 2/3'43" - 3/3'50" - 4/3'57" - 5/3'52"
6/3'55" - 7/4'09" - 8/4'09" - 9/4'10" - 10/3'47"
1° 5 km : 18'56" - 3'47"/kilo
2° 5 km : 20'10" - 4'02"/kilo
Je n'ai pas regardé les résultats mais d'aprés l'heure sur la photo Enzo a du finir entre 34/35' Belle course =)
Un peu déçu par cette course car je ne sais pas ce qu'il m'arrive en ce moment, mes séances d'entrainement sont plus que correct, mais les chronos en competitions ne correspondent pas trop au valeur chronometriques de mes seances de qualités (seances vma trop rapide !!!!)
Ce qui me remonte un peu le moral c'est que le premier gagne en un peu moins de 33', d'habitude il tourne en 32'
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par bello59 (invité) (82.120.94.xxx) le 10/06/07 à 18:49:30
@ SAM : à sam tu penses que tu fais tes seances de vma trop rapides???
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par sam (invité) (88.123.146.xxx) le 10/06/07 à 18:54:43
Alors la je ne sais pas c'est ce que l'on m'a suggéré.
Pour le moment, j'attend avec impatience les résultats du marathon de caen mon coach y participait.
Je vais lui en parler ce mercredi afin de voir ce qu'il dit
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par sam (invité) (88.123.146.xxx) le 10/06/07 à 18:54:43
Alors la je ne sais pas c'est ce que l'on m'a suggéré.
Pour le moment, j'attend avec impatience les résultats du marathon de caen mon coach y participait.
Je vais lui en parler ce mercredi afin de voir ce qu'il dit
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par bello59 (invité) (82.120.94.xxx) le 10/06/07 à 19:11:03
@ sam : tu fais fretin ???
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par sam (invité) (88.123.146.xxx) le 10/06/07 à 19:45:39
Oui je serais a Fretin et apres coupure une semaine avant le debut de la préparation marathon pour Berlin
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par bello59 (invité) (82.120.94.xxx) le 10/06/07 à 20:14:35
@ sam : j'y serai peut etre en fin de compte car ma femme risque de partir voir sa famille à l'exterieur ...
pour ce qui concerne tes séances de vma , si tu les passes , c'est que c'est bon !!!!!
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par sandyonara (membre) (81.220.177.xxx) le 10/06/07 à 21:25:17
J'irais peut être à Fretin finalement même si je déteste des deux derniers kilos de cette course.................
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par bello59 (invité) (82.120.94.xxx) le 10/06/07 à 21:35:49
@ sandy : ah bon pourquoi ???,
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (82.230.156.xxx) le 10/06/07 à 21:44:00
@Sam : course pas si facile que cela en effet ...
Les nombreuses relances étaient vraiment difficiles (Farid le vainqueur en 32'41 en attestait devant les journalistes)
Puis j'sais pas si t'as été comme moi mais çà glissait pas mal ... en tous cas parcours magnifique, j'adore ...
De mon côté 9ème au scratch et 35' pile à mon chrono, pas si mal sans prépa' spécifique.
@+ Enzo
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par sandyonara (membre) (81.220.177.xxx) le 10/06/07 à 21:44:36
Toute petite boucle merdique par rapport à l'ensemble du parcours.................
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (82.230.156.xxx) le 10/06/07 à 21:45:54
@Sam: tu as un lien pour les résultats off & photos ??
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par sandyonara (membre) (81.220.177.xxx) le 10/06/07 à 21:53:49
Enzo, dès demain sur : http://www.lnpca.org/
a+
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par sam (invité) (88.122.61.xxx) le 11/06/07 à 08:18:14
Enzo, j'ai une photo de toi, tu es tout seul à l'arrivée, on ne dirait même pas que c'était une course !!!!
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 11/06/07 à 10:07:05
Moi j'en ai une de toi ... au départ ;-))
Je t'enverrais çà ....
@+ Enzo
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par komen (invité) (80.11.96.xxx) le 11/06/07 à 15:25:01
je vois qu'il y a des amateurs pour la course de fretin du 14/07 !! l'an dernier je l'ai faite mais j'ai été decu de la fin du parcours avec vent de face quasi tout le long et surtout tout seul aprés le 5 éme km...pour cette année je verrais bien ma forme du moment !
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par Tidav (invité) (87.65.178.xxx) le 11/06/07 à 16:35:10
Aujourd'hui je suis aller sur le site lnpca.org pour voir les resultats des 10km de lille metropole, mais je ne les trouve pas ....
Quelqu'un peut me dire comment je pourrai les voir et quand??
Merci d'avance.
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par sam (invité) (88.122.61.xxx) le 11/06/07 à 16:56:22
tu vas recevoir un exemplaire des résultats avec la VDN certainement dés mercredi ou jeudi
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par SAM (invité) (88.122.61.xxx) le 11/06/07 à 17:09:16
Les photos sont en ligne :
http://www.lnpca.org/
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par bello59 (invité) (86.205.16.xxx) le 11/06/07 à 17:29:55
@ sam : lis l'interview du vainqueur, parcours difficile , humide , avec beaucoup de relances , pas de performances possible
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (82.230.156.xxx) le 11/06/07 à 22:11:12
Enfin Farid fait tout de même 32'41 en faisant une course au train, seul ... content qu'il confirme le côté difficile des relances et autres glissades ..
@+ Enzo
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par bello59 (invité) (86.205.16.xxx) le 11/06/07 à 22:18:30
@ENZO / t'es originaire du nord ???
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (82.230.156.xxx) le 11/06/07 à 22:31:59
oui, vécu 25 ans à Villeneuve d'Ascq, ma famille y vit encore ...
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par bello59 (invité) (86.205.16.xxx) le 12/06/07 à 07:04:57
@ enzo : ah ok , ton visage ne m'est pas inconnu...
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 12/06/07 à 07:15:22
Ah wé, tiens donc ..
résultats en ligne dispo sur http://lnpca.org/
@+ Enzo
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par komen (invité) (80.15.154.xxx) le 12/06/07 à 11:22:40
farid a déja fait 31' et moins de 15'00 sur 5000 m...
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 12/06/07 à 11:52:37
30'27 à Taulé-Morlaix cette année ...
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par komen (invité) (80.15.154.xxx) le 12/06/07 à 13:55:29
costaud même à taulé !
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par Fabian (invité) (81.242.55.xxx) le 12/06/07 à 14:32:16
Oui pas mal de coureurs de la région ont explosé leur record sur 10km à Taulaix-Morlaix.
Mais il paraît que le parcours était en descente ce qui a favorisé les chronos.
Je connais bien Farid, il est souvent abonné aux premières places en effet. Il court régulièrement entre 31'30" et 32' sur 10km.
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par komen (invité) (80.15.154.xxx) le 12/06/07 à 15:25:28
entre 2 et 3 kms de descente à taulé !
10 km Lille Métropole - 10/06/2007 par gogo02 (membre) (86.208.167.xxx) le 13/06/07 à 16:33:13
un copain de l'asso fini 5é en 34'13, bravo
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge