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nourriture? par matt (invité) le 08/03/04 à 14:51:58
ki pourrait me dire les repas types pour "secher" la graisse? kes ke je peux manger? ne pas manger? au gouter surtout, puis je prendre du pain? merci de vos reponses...
nourriture? par heidi (invité) le 08/03/04 à 15:09:01
Eviter de manger entre les trois repas, si tu ne peux t'en passer, mieux vaut un fruit. Mais pour sécher, que fais tu comme sport?
Sinon, la même rengaine, pas de sauces, ni sucres etc...
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