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Poids cheville / poids leste indication plz par AKAbekele (invité) (84.103.82.xxx) le 01/06/07 à 13:02:10
Coureurs du dimanche, intermédiaires , monstres........Salut!
J'ai vu à plusieurs reprises que les poids aux chevilles sont déconseillés pour la course ( car dangereux pour les tendons patati patata...).On conseille d'utiliser d'autres types de poids.(Jusqu'ici tout va bien! )
J'aimerai savoir quels les différents types de poids utilisables pour la course et leurs prix.
Je vous remercie d'avance.
Poids cheville / poids leste indication plz par AKAbekele (invité) (84.103.82.xxx) le 01/06/07 à 18:15:41
Rien ??????????????????
Poids cheville / poids leste indication plz par Cyril (membre) (82.240.101.xxx) le 01/06/07 à 18:20:44
Tout simplement parce que personne n'utilise ce genre de dispositif ici à ma connaissance. peux-tu nous expliquer les motivations qui te poussent à t'orienter vers cette pratique? Tes chevilles ne sont pas assez lourdes, tu veux augmenter le moment d'inertie de tes jambes?
à+
Poids cheville / poids leste indication plz par (invité) (84.103.82.xxx) le 01/06/07 à 18:32:58
Plutot travailler les accélérations et la résistance.
Poids cheville / poids leste indication plz par Poopa (invité) (86.196.61.xxx) le 01/06/07 à 18:37:23
Laisse tomber çà tu vas te blesser, si tu veux travailler la force, fait des côtes, tu seras servi.
N'en fait pas trop.
Poids cheville / poids leste indication plz par Eric (invité) (90.27.193.xxx) le 01/06/07 à 22:54:53
Les lests chevilles ne provoquent pas plus de blessures qu'autre chose, dans la mesure ou c'est bien géré..
C'est tout!
Ma
Poids cheville / poids leste indication plz par Eric (invité) (90.27.193.xxx) le 01/06/07 à 22:56:14
De toutes manières, dès que quelqu'un sort du rang, le troupeau est dérangé..
Ce sont toujours les entrainements atypiques qui ont révélé des champions et non le reste..
Bye
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