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bonjours a tous ! par le touquan (invité) (81.250.118.xxx) le 01/06/07 à 13:42:15
Je debute la course à pied ,j'en suis à ma 6em sortie.je cours 8km en 41min,quand pensez vous?
bonjours a tous ! par Patrick (invité) (80.200.151.xxx) le 01/06/07 à 13:50:16
Mais toute la journée, mon gars!
bonjours a tous ! par sam2a (invité) (90.11.104.xxx) le 01/06/07 à 13:51:42
SALUT... je pense que tu ne dois pas immediatement regarder tes temps meme si je pense qu ils ne sont pas ridicules. effectues simplement un test du style demi cooper(tu cours 6 mn sur une piste) pour voir combien de metres tu effectues et pouvoir plus tard connaitre ta progression...mais la c'est le top tu vas voir les progrès rapides que tu vas effectuer....bon courage....
bonjours a tous ! par romain (invité) (194.153.110.xxx) le 01/06/07 à 14:00:59
Salut ,
bonjour à toi aussi !
bonjours a tous ! par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 01/06/07 à 14:09:50
Comme Patrick: tout le temps, même quand je dors !
bonjours a tous ! par Montaigne (membre) (80.9.69.xxx) le 01/06/07 à 14:20:28
Tu sembles vouloir adopter la célébrissime méthode du débutant, dite aussi pendant un temps, méthode azrem.
Cela consiste à faire toujours le même parcours, de plus en plus vite.
Cela finit au mieux par une stagnation, ou alors une régression, ou pire une blessure.
Je ne me moque pas, j'ai débuté moi aussi un jour.
bonjours a tous ! par Kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 01/06/07 à 14:23:48
J'ai des pensées graves dans les boutiques.
bonjours a tous ! par Rodin (invité) (82.120.42.xxx) le 01/06/07 à 14:28:26
je m'excuse, pardon, mais penser n'est pas réfléchir...
bonjours a tous ! par Montaigne (membre) (80.9.69.xxx) le 01/06/07 à 14:34:05
Cette pensée là me glace.
bonjours a tous ! par serge92 (membre) (82.124.135.xxx) le 01/06/07 à 14:39:24
sang teint.....n'est plus un miroir.....
bonjours a tous ! par miss univers (invité) (82.120.42.xxx) le 01/06/07 à 14:41:47
pfff, encore une pub mensongère!! Narcisse, viens, on rentre à la maison
bonjours a tous ! par romain (invité) (194.153.110.xxx) le 01/06/07 à 15:38:38
Quand j'ai mal
Je panse mes plaies
Quand je saigne
Je pense au mal que l'on m'a fait
Quand je suis heureux
Je regarde mes pensées
Derrière cette fenêtre où seuls les rêveurs s'attardent
Parfois même une pensée
Me procure un air parfumé de bonheur
Ephémère, qui reste éternel dans mes pensées
Et puis je me retourne, je laisse derrière moi
Toutes ces bonnes pensées
Et je regarde devant
Le quotidien de l'avent, la vie sur Terre
Que même des pensées n'arriveraient pas
A rendre plus belle
La Terre ...
bonjours a tous ! par moipasbeau (membre) (82.126.247.xxx) le 01/06/07 à 16:31:34
waouh....
bonjours a tous ! par romain (invité) (194.153.110.xxx) le 01/06/07 à 16:39:16
Baf... j'voulais faire mieux , mais j'étais trop plonger dans mes pensées pour écrire avec discernement et clarté mes pensées les plus profondes et les plus intimes
domage :-)
bonjours a tous ! par L'@beille (invité) (84.233.183.xxx) le 01/06/07 à 17:25:19
@ Montaigne
Le fameux Azrem qui a tant fait grincer des dents mais qui m'a tant fait rire avec ses sprints en boucles dans son "parc à ploucs" et qui voulait qu'on l'admire !!!!
Avec du recul, que c'est succulent !
bonjours a tous ! par Bébère (membre) (82.252.19.xxx) le 01/06/07 à 18:11:25
Salut,
Mon p'tit Romain, il faudrait que tu cites tes sources ...
Amicalement.
bonjours a tous ! par serge92 (membre) (82.124.135.xxx) le 01/06/07 à 18:20:04
Bébère ne nous excite pas Romain......il n'a pas signé de son nom! :-)))))) il nous fait part de ses recherches, c'est un documentaliste.....
bonjours a tous ! par Bébère (membre) (82.252.19.xxx) le 01/06/07 à 18:39:45
C'est vrai que notre Romain préféré a l'index alerte pour nous dénicher quelques vers.
@+
bonjours a tous ! par romain (invité) (82.226.15.xxx) le 01/06/07 à 20:06:01
Ah non !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
c'est moi qui l'ai écrit d'une traite !!!!!!!!!!!!!!!!!
bonjours a tous ! par romain (invité) (82.226.15.xxx) le 01/06/07 à 20:06:27
demandez à KEMAILC de cherchez partout il ne trouvera pas !!!!!!!!!!!!!!!!!
bonjours a tous ! par Bébère (membre) (82.252.19.xxx) le 01/06/07 à 22:50:48
"c'est moi qui l'ai écrit d'une traite !!!!!!!!!!!!!!!!!"
Si c'est le cas, la muse t'habite !
Amicalement.
bonjours a tous ! par (invité) (90.15.155.xxx) le 03/06/07 à 10:08:18
Salut à toi..
Ce forum est super ici.
Si t'as besoin d'aide, tu en auras..
A bientôt
bonjours a tous ! par Kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 04/06/07 à 11:33:08
Qu'est-ce qu'il t'arrive Romain, plus il y a de points d'exclamation et plus tu es en colère ?
Quelle est la valeur max de l'échelle ?
Tu dors la nuit quand même ou tu penses encore à moi ? :o)
bonjours a tous ! par romain (invité) (194.153.110.xxx) le 04/06/07 à 11:44:02
si tu savais Kemalic :)))))))))))))))))))))))))))) mes draps s'en souviennent encore :-) (attention à la réputation :) )
si j'étais en colère ton écran n'aurait pas assez de place pour contenir toute mon émotion !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ça c'est que l'apéro : ))))))))))))))))))))))))
je trouvais juste injuste , j'ai écrit d'un trait les deux trois lignes dessus , mais gra^ce à toi , j'ai lé réputation de copier puis coller sans citer mes sources pour une chose qui s'est produite une seule fois ...
bonjours a tous ! par Kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 04/06/07 à 11:48:35
Comment ça grace à moi ?
Et à moi, tu veux me donner la réputation de celui qui joue les flics de service ? :o)
Bon semi à Caen dimanche.
bonjours a tous ! par romain (invité) (194.153.110.xxx) le 04/06/07 à 11:59:41
oui je voulais dire "à cause de toi " :-)
merci j'espère qu'il y aura du soleil en normandie
et toi alors des courses prochainement ?
bonjours a tous ! par Kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 04/06/07 à 12:12:20
Oui ce soir des courses chez Leclerc.
Hier à l’arrivée à Rentilly je me suis jeté sur des petits sandwichs avec du brie et une kro.
J’ai adoré, alors ce sera aussi mon repas de ce soir.
On n’aide pas beaucoup Le Touquan là, 41 mn pour 8 km c’est vraiment bien pour une 6ème sortie.
Voilà, quand j’y ai pensé ? hier en courant.
bonjours a tous ! par romain (invité) (194.153.110.xxx) le 04/06/07 à 12:18:20
t'as de la chance , moi j'ai pas de LECHERC , je me contenterai d'un carrefourre
j'ai pas le droit au fromage ouin ouin ce soir c'est harricot vert et thon le tout en conserve , et oui je suis obligé de cuisiner là car je sis tout seul quelques jours , je sens que je vais maigrir ... :)
bonjours a tous ! par romain (invité) (194.153.110.xxx) le 04/06/07 à 12:18:52
et moi j'avais déjà répondu au TOUQUANT :o) mais il n'a pas donné de réponse depuis
bonjours a tous ! par Bob27 (invité) (194.79.149.xxx) le 04/06/07 à 12:30:45
"harricot vert et thon"
Sympa comme repas, moi ce soir c'est cassoulet en boite de chez auchan. Je vais me régaler ! :-)
D'ailleurs à ce sujet j'ai une question :
j'ai un 10km dimanche et traditionnellement le samedi soir je mange : pizzas / frites + vin.
Pour etre plus léger dimanche, vous pensez que je peux remplacer le vin par de la bière ?
bonjours a tous ! par romain (invité) (194.153.110.xxx) le 04/06/07 à 13:28:38
non à mon avis tu devrais remplacer tout par rien :-)
prends pas une quatre fromage mais plutôt une aux légumes , et pour les frites , tu as les "just au four" moins lourdes , et je suis certain qu'en cherchant bien tu devrais même finir par trouver du vin sans alcool :-)
bonjours a tous ! par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 04/06/07 à 13:31:07
Salut BOB: vas sur le forum, alcooliques anonymes...
bonjours a tous ! par Bob27 (invité) (194.79.149.xxx) le 04/06/07 à 13:46:45
@Belon : Ben non, je ne peux plus etre anonyme puisque je suis Bob27 ;)
Et puis un bon vin ca ne fait pas de mal.
@Romain : pas con l'idée des frites au four et de la pizza aux légumes ! C'est bien plus léger !!!
Pourquoi je n'y avais pas pensé avant... ? Merci.
Par contre pour ma question je ne peux me résoudre à boire du vin sans alcool. A la limite je prendrai peut etre un petit cubi.
bonjours a tous ! par romain (invité) (194.153.110.xxx) le 04/06/07 à 14:03:28
c'est quoi un cubi ? je connaissais le cuni mais le cubi ???
bonjours a tous ! par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 04/06/07 à 14:05:09
J'ai demandé à mon beau-père: c'est la perfusion des alcoolos...
bonjours a tous ! par romain (invité) (194.153.110.xxx) le 04/06/07 à 14:12:45
tu es si vieux que ça Bob ?
bonjours a tous ! par Bob27 (invité) (194.79.149.xxx) le 04/06/07 à 17:18:10
Et non Romain, je ne suis pourtant pas si vieux (meme pas V1)
Belon, concernant la picole tu demandes tout à ton beau-père ?
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