Epreuve 1500 m et séances de la semaine la précédant

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Epreuve 1500 m et séances de la semaine la précédant par guileouf (membre) (90.32.128.xxx) le 02/06/07 à 11:07:08

Bonjour,

Ma copine passe une épreuve de 1500m jeudi 7 juin. Est-ce que faire un 1500m pour savoir ce qu'on vaut ce dimanche (3 juin) est trop rapproché de jeudi ?

Quel type de séance conseillez-vous d'ici l'échéance ? Merci de vos réponses !

Epreuve 1500 m et séances de la semaine la précédant par (invité) (81.246.200.xxx) le 02/06/07 à 12:50:36

prend la en levrette ça va la chauffer, vas y molo quand même

Epreuve 1500 m et séances de la semaine la précédant par (invité) (90.32.245.xxx) le 04/06/07 à 15:49:30

up up!!
Quelle type de séance pour la derniére sortie avant un 1500m?

Epreuve 1500 m et séances de la semaine la précédant par (invité) (90.32.245.xxx) le 04/06/07 à 15:53:31

up up!!!

Epreuve 1500 m et séances de la semaine la précédant par marsrun (invité) (62.35.217.xxx) le 04/06/07 à 16:53:30

un 1500 le dimanche peut etre 1 bon test
sinon 10x (30" allure 1500 30" trot le lundi)

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