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mal au tendon d'achille par Eric (invité) (90.17.75.xxx) le 05/06/07 à 22:40:42
Bonjour
même au repos j'ai mal aux tendons d'achille. Si je les pince c'est très douloureux.
quand je cours il faut un moment pour les chauffer.
je ne pense pas avoir de tendinite.
je suis à qqs jour d'un marathon
vous auriez des conseils svp ?
merci
mal au tendon d'achille par Arsule (invité) (90.35.253.xxx) le 05/06/07 à 23:07:08
Qu'est-ce qui te fait penser qu'il ne s'agit pas d'une tendinite ? Ça y ressemble pourtant fichtrement : Douleur durant l'échauffement, pincement douloureux ! Tu peux attaquer le glaçage trois fois par jour pendant une vingtaine de minutes.
Pour ton marathon, il serait sage d'aller voir un médecin avant et de faire l'impasse en cas de tendinite. Sinon tu risques de regretter un très long moment une participation à un marathon avec une tendinite (pendant et surtout après).
mal au tendon d'achille par val (invité) (83.193.23.xxx) le 05/06/07 à 23:12:40
Je pense aussi (par expérience...) qu'il s'agit d'une tendinite, légère certes, mais à ne pas négliger!
Ne force pas trop, bois beaucoup...et masse après chaque sortie. Ca aide à éliminer les toxines.
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