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Dans 8 jours, je fais le test d'effort.... par angloy (membre) (83.193.109.xxx) le 07/06/07 à 15:56:24
...Sur un vélo !
Qui l'a déja fait ?
Qui peut me raconter comment cela se passe (durée ? Difficulté??? etc...)
Merci d'avance pour vos réponses !
Dans 8 jours, je fais le test d'effort.... par alainP (membre) (194.2.207.xxx) le 07/06/07 à 16:01:58
angloy, ton test, tu les fais chez un cardiologue ou bien dans un centre de médecine sportive ?
Tu reprends juste une activité sportive ou bien c'est pour affuter ton entraînement ?
Si tu nous en dis un peu plus, on pourra te renseigner plus précisément
Dans 8 jours, je fais le test d'effort.... par Fred (invité) (193.252.43.xxx) le 07/06/07 à 16:05:25
Demande la description à l'endroit où tu le passes peut-être ?
En principe tu pédaleras progressivement jusqu'à ne plus pouvoir (augmentation de la résistance), avec prise en continu de ta tension et de ta fréquence cardiaque.
Attention, certains coureurs s'attendent à avoir des infos sur leurs différents seuils (prise de lactates), VO2max, FC max, etc, le cas échéant fais toi préciser ce qui est prévu.
Fred
Dans 8 jours, je fais le test d'effort.... par benoit (invité) (62.197.98.xxx) le 07/06/07 à 16:05:59
salut
les résultats seront différents si tu fais un test sur vélo ou sur tapis roulant. Ta FCM sera + élevée sur le tapis que sur le vélo.
A+
Dans 8 jours, je fais le test d'effort.... par Fred (invité) (193.252.43.xxx) le 07/06/07 à 16:07:41
Il se peut que le test soit arrêté à ta fréquence cardiaque maxi théorique (220 - âge), fais toi éventuelllement tout préciser.
Fred
Dans 8 jours, je fais le test d'effort.... par astero (invité) (82.122.236.xxx) le 07/06/07 à 16:28:18
Si c'est un test medical (cardiologique) et non sportif, le protole est dit triangulaire avec une augmentation par palier de 30W le plus souvent toutes les 2 minutes parfois 3 minutes
l'effort est stoppé quand tu arrives à ta FQmax theorique cad 220-age et si tu n'y arrives pas ce sera comme beaucoup à cause de tes cuisses (je n'espere pas le coeur)
La durée est variable mais pour un sportif et selon le protocole c'est 10 à 15min sur ergocycle
Fais toi preciser ta recup cad combien tu perds de pulse 1 min apres l effort
Dans 8 jours, je fais le test d'effort.... par philou67 (membre) (83.194.227.xxx) le 07/06/07 à 18:56:55
toutes les infos à cette adresse : http://www.irbms.com/vo2.htm
Test sur tapis (coureur) et pas sur vélo. Demande à la fin du test tes seuils ventilatoires, c'est eux qui te donneront les fréquences cardiaques d'entraînement. Vérifie bien qu'il s'agisse d'un test sportif et non cardiaque.
a+ et amuse toi bien (pense à la serviette, tu vas suer)
il y a 2 jours, le 20 juin , j'ai fais le test d'effort.... par angloy (membre) (82.243.177.xxx) le 22/06/07 à 20:43:56
L'ensemble a pris plus de 24 mn...et la durée d'effort a été de 18 mn...
je suis allé jusqu'au "palier 7", avec une charge maximale(W) de 210...!
Ma FC maximum a été de 171/mn soit 97% de la FMT calculée à 175/mn (220 - 45 ans)
Le médecin m'a dit que je pouvais, sans probléme, faire du sport !!!!
Dans 8 jours, je fais le test d'effort.... par navdata (invité) (41.201.221.xxx) le 27/11/09 à 22:16:08
urgent ;mon PR est court =0,11 et les medecins aeronautique disent q je ne peux pas voler .qlq 1 peut m'aider?
Dans 8 jours par Marc (invité) (193.253.141.xxx) le 27/11/09 à 22:20:01
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