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douleurs par Stéphane (invité) (83.182.180.xxx) le 15/06/07 à 11:21:01
Bonjour a tous,
Je me préparais pour les 20km de Bruxelles, et à 15 jours du départ je dois changer de chaussure (déchirure)
Je vais dans un magasin spécialisé, après plusieurs essai et contrôle de la pronation et autre, je ressors avec une paire de New Balance.
Je demande au vendeur si 15 jours avant le départ, cela ne va pas me causer de souci, « si tu les mets tout les jours, non ».
Le lendemain je fais une sortie d’1h 15 pendant la sortie rien de spéciale.
Mais le lendemain pas vraiment une douleur mais plutôt une gêne vers le sommait des deux cuisses.
Je me dit qu’avec de nouvelle chaussure et 1h15 de course c’est possible.
Les entrainements suivant même chose, la mise en route est vraiment pénible, j’ai l’impression de courir avec des godasses de plomb, plus possible de faire ma foulée normal, je dois la réduire. Tout au long des entraînements la gêne est la, mais supportable.
Je retourne au magasin et le vendeur me dit que les chaussures sont probablement trop rigides pour moi, et cela deux jours avant le départ !!!
Je décide quand même de courir les 20km, mais la douleur et la gêne mon fais perdre le plaisir de courir, mais je voulais terminer avec 13 minutes de plus que prévus.
Après la course je me rend au magasin et ont échange ma paire de New Balance contre des Rebook plus souple, la marque que j’ai avant et pas de problème.
Après une semaine de repos je vais courir 40 minutes, mise en route pénible mais un peut moins qu’avant. Et depuis a jaque fois que je commence a courir la douleur est la, cela fait près de trois semaine après la course. Quelqu’un a une idée ou des conseilles, je pensait faire du vélo ou de la natation pendant quelque semaine.
Merci a vous, Stéphane
douleurs par 13mile (membre) (85.69.180.xxx) le 15/06/07 à 15:49:52
TU devrais voir ton médecin ,qui te marque du voltaréne
100 mg lp
13mile
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