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MDP2008: Et si il y avait des meneurs d'allure par tranche de 10mn?Quen pensez vous? par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 19/06/07 à 17:17:17
Je trouve qu'il serait bien que le MDP2008 "s'équipe" de meneur d'allure de 2H45 à 4H30-5H mais par tranche de 10mn. Je m'explique, ma valeur personnel est supérieure à 3H30, mais inférieure à 3H15. Ce qui me conviendrez en faite c un meneur d'allure 3H20.
Aprés, vous allez me dire, tu n'as qu'a faire ta course à ton rhytme en maintenant le cap des 3H20 sans meneur d'allure, mais je trouve qu'il est bcp plus facile de courir dans une dynamique de groupe avec un tempo maitrisé par un meneur d'allure, qu'en solitaire (si je puis m'exprimer ainsi, parce qu'a Paris le mot solitude est assez relatif!!!)
Par exemple, je v faire Venise en octobre 2007 et il propose les meneurs d'allure suivants: 2h50'- 3h00' - 3h10' - 3h20' - 3h30' - 3h40' - 3h50' - 4h00' - 4h15' - 4h30' - 5h00', ce que je trouve pas mal.
Qu'en pensez vous?
MDP2008: Et si il y avait des meneurs d'allure par tranche de 10mn?Quen pensez vous? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 19/06/07 à 17:19:24
L'idéal est de trouver un "meneur" personnel.
Fred
MDP2008: Et si il y avait des meneurs d'allure par tranche de 10mn?Quen pensez vous? par Marcel (invité) (82.239.117.xxx) le 19/06/07 à 17:23:44
A mon avis c'est irréaliste.
Pour plusieurs raisons :
- il va devenir difficile de faire la difference entre les differents ballons (nbre de couleurs)
- il faut trouver des volontaires (plus qu'avant !)
- je ne suis pas sûr que beaucoup de gens réclament celà
Marcel
MDP2008: Et si il y avait des meneurs d'allure par tranche de 10mn?Quen pensez vous? par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 19/06/07 à 17:25:40
En tout cas, à Venise il fonctionne avec cette formule, et ça à l'air de bien marcher.
MDP2008: Et si il y avait des meneurs d'allure par tranche de 10mn?Quen pensez vous? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 19/06/07 à 17:29:00
Je pense qu'en moins de 3 heures il n'y a pas réellement de besoin. 2h50 éventuellemnt (48 même pour être en 4' au kilomètre).
Fred
MDP2008: Et si il y avait des meneurs d'allure par tranche de 10mn?Quen pensez vous? par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 19/06/07 à 17:34:27
"Je pense qu'en moins de 3 heures il n'y a pas réellement de besoin": comprends pas
Meme l'élite ont leur lièvre, alors pourquoi pas pour les - de 3H?
MDP2008: Et si il y avait des meneurs d'allure par tranche de 10mn?Quen pensez vous? par (invité) (193.252.43.xxx) le 19/06/07 à 17:37:32
Il y a des lièvres sur les marathons pour donner le rythme général, mais ils arrêtent généralement au semi pour ne pas se griller sur une fin de course dont ils n'ont rien à espérer. Certaines coureuses élites ont leur accompagnateur également. Je préfère courir seul, ou bien avec quelqu'un, plutôt que dans un groupe dont l'allure ne me conviendra pas forcément.
Fred
MDP2008: Et si il y avait des meneurs d'allure par tranche de 10mn?Quen pensez vous? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 19/06/07 à 17:42:25
Avis personnel: je ne vois pas la necessité de suivre un ou des meneurs d'allure, à part pour courir trop vite ou pas assez pour rester à leur contact...
par contre pour les premiers (les tout meilleurs coureurs), si les lièvres étaient bien choisis et faisaient bien leur job, bon nombre de marathons seraient bouclés plus vite
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