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Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 20/06/07 à 16:26:19
Tout est dans le titre:
Il s'agit d'un 10km mesuré et roulant, sur un parcours sympa...
Possibilité de pique-niquer (après) et visiter la ville.
@ + Belon
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 20/06/07 à 16:27:44
Hum...pourquoi pas.
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Franck (invité) (82.231.216.xxx) le 20/06/07 à 16:32:18
salut Laurent.... aie, le 14 juillet je serai dans le Bordelais et je courrai nu dans les vignes ;-)
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 20/06/07 à 16:33:05
T'as bien de la chance Franck, fais gaffe à ton cep...
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 05/07/07 à 11:46:27
il était tombé bien bas ce post...
donc:
UP !!!
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 05/07/07 à 13:36:18
Hello Laurent,
Bah, y a que moi qui l'alimente ton post ! Bon, je suis un brave garçon ! UP HISSE UP HISSE UP HISSE
Toujours pas là mais sur Arcachon dans... 3 jours ! yeahhhh
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 05/07/07 à 13:47:00
Merci Franck, t'as de la chance...!
Tu surfes un peu ?
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 05/07/07 à 14:02:03
Yo !
Bah Laurent, c'est quoi cette 'tite déprime ! Tu vas bien partir à ton tour toi aussi non ?
Quant à moi non, je ne surfe pas. Je fais du vélo, de la cap, du squash et basta ! Je suis déjà assez abîmé comme ca sans ajouter le risque de me noyer !!!
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 05/07/07 à 14:04:31
j'irai un peu au dessus, vers La Rochelle, en août...
bonnes vacances
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 06/07/07 à 10:28:13
Up !
Qui m'accompagne en 43' environ ?
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (86.212.232.xxx) le 10/07/07 à 20:14:23
up, je serai donc 1er des Francilius !
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par (invité) (86.67.22.xxx) le 10/07/07 à 22:43:35
Belon, tu ne serais pas du 91 par hasard ?
et par le plus grand des hazards d'Etampes
mais pas des organisteurs, ce serait vraiement un énorme concours de circonstances
affiche au moins la couleur avec tes gros sabots !!
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Steph87 (invité) (82.121.1.xxx) le 10/07/07 à 22:46:28
Je devrais y être normalement.
Mais plutôt dans les 37'-38' enfin si j'arrive à calmer un vilain mal de gorge.
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 11/07/07 à 08:50:44
T'es de quel club Steph87 ?
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Steph87 (invité) (82.121.140.xxx) le 11/07/07 à 11:53:31
Je suis à l'A.S. St Junien
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 11/07/07 à 11:55:43
kestufou en idf ?
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 11/07/07 à 11:56:25
+ steph87, je reviende vers 13h30...
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Steph87 (invité) (82.121.140.xxx) le 11/07/07 à 11:57:12
C'est pour le boulot, mais je retourne au pays en Septembre, LOL
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par rafale_marine (invité) (82.245.0.xxx) le 11/07/07 à 12:02:25
A non, moi je cours à Brie-comte-robert (77) à 18h le meme jour...
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 11/07/07 à 13:59:51
Rafale: tu peux faire Etampes le matin, et Brie en soirée...
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par chris64 (invité) (192.54.193.xxx) le 11/07/07 à 15:16:04
Il y a aussi le 10 de Dammartin sur Tigeaux (Seine et Marne) le même jour à 10 heures
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 11/07/07 à 15:17:10
là c'est problèmatique pour faire les 3...
à moins d'avoir un jumeau
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par rafale_marine (invité) (82.245.0.xxx) le 11/07/07 à 16:59:44
MDR en plus que ce soir j'ai un steeple a charléty, quelle semaine!
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (90.3.247.xxx) le 11/07/07 à 20:16:52
au moins, tu ne manqueras pas de rythme...
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Bryce (invité) (194.117.218.xxx) le 11/07/07 à 20:47:00
Salut les gars,
moi j'aimerais fair le 5Km.
Quelqu'un sait à quelle heure est le départ du 5?
Possibilité de s'inscrire sur place?
C'est quand-même loin de Paris...pas trop dur d'accés?
Merci d'avance à vous tous!
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (90.3.247.xxx) le 11/07/07 à 20:50:05
3/4 d'heure de Paris par la RN20
je crois que le départ des 2 courses est à 10h, inscription sur place...
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Bryce (invité) (194.117.218.xxx) le 11/07/07 à 21:01:17
Ah cool c'est pas si loin que ça en fait...Enfin surtout parce que j'ai une voiture pendant un mois car en RER C, j'avais regardé c'est vraiment galère.
Pour l'heure de départ je contacterais l'organisateur.
Et merci d'avoir répondu si vite!
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (90.3.247.xxx) le 11/07/07 à 21:03:10
regarde sur: www.lesportif.com
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (90.3.247.xxx) le 11/07/07 à 21:04:12
http://www.le-sportif.com/calendrier/foulees-etampoises-etampes-course-a-pied-14-07-2007.html
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par ratibus (invité) (88.166.198.xxx) le 11/07/07 à 21:42:39
J'y serais
le départ est toujours à 10 h
quel est le type du parcours (plat, vallonés, pentus,...)?
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (90.3.247.xxx) le 11/07/07 à 21:43:23
10h pétante !
je ne connais pas le parcours
tu vises quel temps razibus ?
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par ratibus (invité) (88.166.198.xxx) le 11/07/07 à 21:46:45
le temps entre 55 et 50 min (reprise aprés une périostite)
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (90.3.247.xxx) le 11/07/07 à 21:47:42
bonne course, à samedi !
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Steph87 (invité) (82.121.140.xxx) le 11/07/07 à 23:14:05
Le parcours est plat avec quelques relances et juste une petite cote si je me souviens bien, je l'ai fait l'an dernier.
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 12/07/07 à 09:11:01
@ Steph87
Les départs du 5km et du 10km sont-ils simultanés ?
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Steph87 (invité) (90.3.240.xxx) le 12/07/07 à 19:15:32
Franchement, je ne me souviens pas. Il me semble que l'an dernier c'était 9h30 pour le 5Km et 10h00 pour le 10 Km, mais je n'en suis vraiment pas sur du tout.
Cette année ils annoncent juste: départ 10h00, donc possible que tout le monde partent ensemble, car il s'agit d'une boucle de 5Km à faire 2 fois.
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (81.48.45.xxx) le 12/07/07 à 19:18:52
merci Steph, à samedi...
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 13/07/07 à 07:37:35
ah tiens c'est marrant c'est la toute première course que j'ai fait celle là, le lendemain du jour ou la France a gagné le mundial ! même que j'avais abandonné : ))))))))
c'était plat mais la micro montée à l'époque qu'il y avait m'avait achevé.
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 09:38:04
Brinouille en Essonne, voilà une bonne nouvelle !
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (83.114.23.xxx) le 13/07/07 à 20:21:43
Chaleur au programme, youpiiiiiii !!!
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 14/07/07 à 08:08:12
bonne course a tous !
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Steph87 (invité) (81.48.111.xxx) le 15/07/07 à 11:01:40
Alors Belon, comment ça c'est passé??
Pas trop chaud, lol ?
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (81.48.111.xxx) le 15/07/07 à 11:06:55
43'22" et toi ?
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Steph87 (invité) (81.48.111.xxx) le 15/07/07 à 11:10:38
J'ai un peu explosé en fait, lol.
Je mettais le dos en vrac au boulot le Vendredi, résultat 40'45".
Mais il y avait aussi un manque d'entrainement ces dernières semaines.
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Belon (membre) (81.48.111.xxx) le 15/07/07 à 11:11:33
la côte cassait un peu, mais le parcours était sympa et plutôt ombragé...
Qui aux 10km d'Etampes (91) le 14 juillet à 10h ? par Steph87 (invité) (81.48.111.xxx) le 15/07/07 à 11:13:28
Oui, heureusement pour l'ombre, car il faisait quand même 32° à l'arrivée. Sinon, la côte était un peu plus longue que dans mes souvenirs.
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