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Risqué ou pas?? par jx (invité) (82.127.215.xxx) le 04/07/07 à 22:34:27
Bonjour, je réalise 17' au 5km(meilleur chrono),le 14jui, je fais un 10km, avec objectif 36'30, alors qu'a mon dernier j'ai fais 37'30, trouvez vous cela risqué??
(3'39 au kilo)
Risqué ou pas?? par Belon (membre) (83.114.152.xxx) le 04/07/07 à 22:36:46
Méga risqué
Risqué ou pas?? par jx (invité) (82.127.215.xxx) le 04/07/07 à 22:38:28
tu blagues ou pas?, ou alors explique moi pourquoi
Risqué ou pas?? par nicolasasm (membre) (83.112.40.xxx) le 04/07/07 à 22:39:36
17' = 3'24/km
36'30 = 3'39/km
Une baisse de 15"/km entre 5 et 10 km c'est jouable !
Bien préparé tu dois pas perdre plus de 10"
NicolasASM
Risqué ou pas?? par PATCOL77139 (invité) (83.112.176.xxx) le 04/07/07 à 23:00:16
j'aimerais bien faire ce temps la,mais une bonne prepa
et sa le fait
Risqué ou pas?? par Poopa (invité) (90.18.198.xxx) le 05/07/07 à 19:15:39
36' possible.
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