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boisson de récupération maison par LaurentM (invité) (195.68.113.xxx) le 12/07/07 à 14:33:20
Lue dans l'Equipe il y a quelques jours, la recette d'une boisson de récupération utlisée sur le tour, à priori très efficace pour recharger les accus et repartir le lendemain :
jus de raison + fructose + eau gazeuse.
A tester....
Qu'est-ce qu'on dit ? Y'a pas de quoi.
boisson de récupération maison par Montaigne (membre) (80.9.68.xxx) le 12/07/07 à 14:38:07
Souhaitons que ce soit le seul produit de récupération utilisé sur le Tour.
On peut rêver, y'a pas de raisin.
boisson de récupération maison par District (invité) (217.128.161.xxx) le 12/07/07 à 14:38:51
Merci LaurentM
Mais si tu peux donner le dosage de chaque ingrédient, ça sera mieux!
Merci
boisson de récupération maison par mkjsfk (membre) (87.66.137.xxx) le 12/07/07 à 19:44:50
La différence est de taille;sur le tour,c'est en perfusion!
boisson de récupération maison par Malague (invité) (90.31.142.xxx) le 12/07/07 à 20:21:23
Millésimé le jus de raisin et pur jus ou produit de synthèse?
boisson de récupération maison par mkjsfk (membre) (87.66.137.xxx) le 12/07/07 à 21:00:21
Une bonne boisson de récup est l'e.p.o. aussi...
boisson de récupération maison par dr.trape (invité) (82.127.65.xxx) le 12/07/07 à 21:38:42
j'ai un "GROS DOUTE" sur le fructose!!!
Pourquoi : le fructose a un index glycémique bas de sorte que l'insulinémie basse faisant suite à l'absorption du fructose, ne favorise pas l'anabolisme post exercise nécéssaire à la recharge glycogénique musculaire.
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