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Brie Comte Robert, 14 juillet par Sedef (membre) (83.114.57.xxx) le 14/07/07 à 09:54:54
C'est ce soir à 18heures.
Il y a un 10km et un 4km.
De la marche aussi (pour Thyot) mais je n'en sais pas plus.
J'y serai pour encourager un super V2 qui devrait tourner entre 35'30 et 36'.
Sedef
Brie Comte Robert, 14 juillet par jeje77 (membre) (83.112.180.xxx) le 14/07/07 à 09:57:08
j'y serai aussi pour le 10 km.
Il va faire chaud :-).
Le parcours est constituée d'une boucle à faire 3 fois pour le 10 km.
Parcours relativement plat.
Brie Comte Robert, 14 juillet par Sedef (membre) (83.114.57.xxx) le 14/07/07 à 10:09:24
jeje77,
alors on se verra peut-etre.
Je te reconnaitrai à ton gabarit :o)
Tu as couru le marathon de Barcelone, je crois ?
Sedef
Brie Comte Robert, 14 juillet par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 14/07/07 à 10:12:30
wah un 4 km ? pour les grands ?
Brie Comte Robert, 14 juillet par Sedef (membre) (83.114.57.xxx) le 14/07/07 à 10:16:36
Oui le 4km est ouvert à tous de 7 à 77 ans.
Il part à 17h30.
Tu le fais, Brinouille ?
Sedef
Brie Comte Robert, 14 juillet par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 14/07/07 à 10:22:51
ça serait pas très sérieux, j'ai dit coupure ! mais c'est tentant : )
Brie Comte Robert, 14 juillet par Sedef (membre) (83.114.57.xxx) le 14/07/07 à 10:25:21
Si tu succombes à la tentation, appelle-moi.
C'est pas facile d'aller là-bas sans voiture.
Sedef
Brie Comte Robert, 14 juillet par jeje77 (membre) (83.112.180.xxx) le 14/07/07 à 10:31:02
Oui Sedef, j'ai couru Barcelone :-)
On s'est vu a l'ekiden de choisy aussi :-)
Brie Comte Robert, 14 juillet par jeje77 (membre) (83.112.180.xxx) le 14/07/07 à 10:36:57
@Brinouille
Viendé Brinouille, plus on est de fous plus on rit.
Brie Comte Robert, 14 juillet par PI (membre) (83.199.158.xxx) le 14/07/07 à 11:35:45
Jeje, le parcours n'est pas vraiment plat! Il y a une côte à chaque tour qui se sent! Faut pas faire cette course pour un temps, d'autant plus que la partie en centre ville est faite de relances et de pavés!
Bonne course
Brie Comte Robert, 14 juillet par rick12LePoireau (invité) (89.80.122.xxx) le 14/07/07 à 11:54:32
J'en suis....
Brie Comte Robert, 14 juillet par Sedef (membre) (83.114.57.xxx) le 14/07/07 à 11:56:03
Oui c'est vrai Jeje77, je me souviens de toi à Choisy.
Je suis une vraie tête de linotte, décidemment.
Sedef
Brie Comte Robert, 14 juillet par jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 14/07/07 à 12:04:34
Sedef a dit :
< " Je suis une vraie tête de linotte " >
Tu avais méme oublié de retirer
ton dossard pour le pique nique ! (lol)
Salut sedef
Brie Comte Robert, 14 juillet par (invité) (89.80.122.xxx) le 14/07/07 à 12:06:21
sedef tu pars de Maisons-Alfort?
Brie Comte Robert, 14 juillet par rafale_marine (invité) (80.236.112.xxx) le 14/07/07 à 12:22:59
J'y serai aussi.
Brie Comte Robert, 14 juillet par Sedef (membre) (83.114.57.xxx) le 14/07/07 à 12:24:51
Invité mystère, oui je pars de M.A. vers 16h
@JCC
Salut jcc, tu n'es pas loin de Brie Comte Robert, tu ferais pas un petit 4 bornes ?
Sedef
Brie Comte Robert, 14 juillet par jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 14/07/07 à 12:28:49
Arf , j'ai du monde ce soir à la maison , tu peux venir prendre l'apéro , tu as mon n° de mobile , brie est à 10' de yerres en voiture .
Question course : rien jusqu'à fin sept.
Brie Comte Robert, 14 juillet par Sedef (membre) (83.114.57.xxx) le 14/07/07 à 12:37:14
Aarff, c'est sympa JCC.
J'ai un timing serré ce soir, je vais avoir du mal à passer.
Mais sait-on jamais, je t'appelle au cas où..
@Rafale_Marine
je crois qu'il n'y a pas de haies à BCR, mais peut-être une rivière à franchir :o))
Sedef
Brie Comte Robert, 14 juillet par rick12LePoireau (invité) (89.80.122.xxx) le 14/07/07 à 12:40:11
Invité mystere, c'etait moi!
Tu veux co-voiturer?
Brie Comte Robert, 14 juillet par Sedef (membre) (83.114.57.xxx) le 14/07/07 à 12:43:42
Le mystère est levé!
OK je peux t'emmener.
Je suis dans le quartier de l'Ecole Veterinaire.
Mon numéro : 06 80 18 84 91
SEdef
Brie Comte Robert, 14 juillet par (invité) (89.80.122.xxx) le 14/07/07 à 12:45:37
ou on peut prendre ma caisse, une magnifique Megane de 98 immat dans le 9-3....on risque pas les rayures!
Tu me dis!
Brie Comte Robert, 14 juillet par Sedef (membre) (83.114.57.xxx) le 14/07/07 à 12:48:45
Non je t'emmène, je dois ressortir ensuite.
Ce sera plus simple
Sedef
Brie Comte Robert, 14 juillet par rafale_marine (invité) (80.236.112.xxx) le 14/07/07 à 12:50:01
Tu fais le dix Sedef?
Brie Comte Robert, 14 juillet par r (invité) (89.80.122.xxx) le 14/07/07 à 12:52:10
tu peux m'appeler 06 81 04 76 61
A+
Rick
Brie Comte Robert, 14 juillet par Sedef (membre) (83.114.57.xxx) le 14/07/07 à 12:53:54
Non Rafale, je viens juste regarder.
Eventuellement le 4 pour accompagner Brinouille si elle le fait.
Sedef
Brie Comte Robert, 14 juillet par rafale_marine (invité) (80.236.112.xxx) le 14/07/07 à 13:00:26
A tout à l'heure alors!
Brie Comte Robert, 14 juillet par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 14/07/07 à 16:22:29
Bonne course ! perso j'ai calmé mes envies de courses par une heure de piscine ce matin. ça a le mérite de me casser totalement. donc pas de 4 km !
Brie Comte Robert, 14 juillet par rafale_marine (invité) (80.236.112.xxx) le 14/07/07 à 23:55:18
Voilou,
Qué Calor! au moins plus de 30°C pour cette course, c'est parti vite, parcours plutot convivial, pas propice à la perf.
Les encouragements de Sedef ont été bien accueillis!
Résultat: 24e en 39.20....
@+
Brie Comte Robert, 14 juillet par (invité) (89.80.122.xxx) le 15/07/07 à 00:18:45
T'as oublié d'allumer la PC sur ton rafale?
Brie Comte Robert, 14 juillet par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 15/07/07 à 07:06:05
désolé sedef, si j'avais lu ton message plus haut ta propo d'acompagnement je t'aurais appelé pour dire que je n'y allais pas !
Je suis de toutes façon envahie de courbatures dues à la PPG de Nico, c'est à peine si j'arrive à lever les pattes et les bras. Ouille !
Brie Comte Robert, 14 juillet par Mrsdynamite94 (invité) (82.237.84.xxx) le 15/07/07 à 15:43:05
J'ai fais moi le 4 km, 5 de la course à égalité avec le 4 éme ayant le même temps 15 minutes 39.
Brie Comte Robert, 14 juillet par jeje77 (membre) (83.112.51.xxx) le 15/07/07 à 17:46:09
Un peu plus de 51 minutes pour moi.
Merci pour les encouragements Sedef :-)
J'étais cuit et recuit :-).
Ce fut quand même un agréable moment.
Prochaine course le cul d'enfer le 26 aout.
Brie Comte Robert, 14 juillet par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 16/07/07 à 08:45:35
Pas de regrets, Brinouille.
Le 4 km était vraiment confidentiel.
Par contre plus de 200 coureurs sur un 10km toute en relances et agrémenté d'une petite côte à faire 3 fois.
Ca se gagne en 30'46" chez les mecs et 38'25" chez les filles, mais difficile de faire un bon temps sur un tel parcours surtout avec cette chaleur.
Difficile de faire
Sedef
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